今を感じ,積重ね,今律・今立

各都道府県に住んでいると

毎日何かしらの交通事故の知らせが

テレビやインターネット上から入るはずです。

毎日触れる事故の事例を自分事として捉え

不要な事故に巻き込まれないために

「どう自分が注意して動いたらいいのか」

の対策案を蓄えて参りましょう。

事故に遭うと

　・相手から保険金が入る、

　・仕事(学校)が休める

なんて呑気におっしゃる方がたま～に

いらっしゃいます。

後遺症が残ってこれまでとは違った

大変さを伴って実生活を送らなければ

ならなくなるかもしれません。

最悪の場合…という事も考えられます。

事故なんて遭わなければそれに越したことは

ありません。

大事な人を守るためにも

「どうしたら事故に遭わなくて済むか」、

毎日入ってくる事故例を素に

自分の中で対策法を蓄えて参りましょう！！

毎日がつまらない、意欲が湧かない…

そんな時は是非これまでの思い出を

振り返ってみましょう。

これまでの思い出を振り返る事には

・こんな時もあったよな…と楽しかった

　気分に一瞬で浸れる

・自分が小さい頃からの生い立ちを見て

　周りへの感謝が高まり「何を還していけるのか」

　と利他の意欲が高まる

利点があります。

オススメしたいのが、

・写真の整理

です。

つい先日、

義理の姉(兄の奥さん)がフォトブック作成を

提案してくれて、

ネット上に出来たフォトライブラリを見ていたら

すーごく元気になってきたんです。

眼につくのは(無意識に選んでいた)大半が

笑顔の写真なのでミラーリング効果もあったの

かもしれません。

思い出を振り返る、

特に笑顔の写真を見る事は何も自分のもの

だけに限定されません。

どうせSNSを見るんであれば

友人知人の笑顔の写真を見て妬みや嫉妬を持つ

のではなく

「楽し気でいいね～」と自らもその楽しさに

のっかっていきましょうよ(＾＾)

写真の整理は確かに時間が掛かって面倒に

思われるかもしれませんが、

小さな細切れの時間を使って思い出を振り返って

みませんか？

自分が笑顔の写真を見て活気付き、

「明日以降もこんな日にしよう」と前向きな

気持ち、「どう還していくか」利他の精神で

日々を充実させる宣言をして一日ずつ過ごして

参りましょう♪

今回お伝えしたいのは、

感謝からじっくり時間を使って考え抜くと

きっと「納得がいく」という事です。

どちらでも良い、

と迷うのが苦しいのは

「先々後悔したくない」という思いも

関係しています。

しかし、

まだ先々になっていない迷っている段階で

良かった・悪かったがわかる訳ありません。

さらに言うと、

本当の意味で良かったか、悪かったか、

なんて数年先でわかるものでもありません。

数十年経ってから

「あれがあった御蔭で今があるんだ」と

良く転換する事なんてザラです。

後先考えて良いか悪いかの視点ではなく、

「どれだけ自分なりに一生懸命考えたか」が

選択した先の将来に納得をもたらしてくれます。

私も離職を迷った末とある就業先から離れ、

数年して「残っておけばよかったのかな」

なんて思う時もありました。

でも

「自分なりに考え抜いてあの時はそう

　するしか考え切らんかった」

と納得がいったんです。

「恵まれた状況にある事を感謝」出来ると

じっくり時間を使って面と向かって考え抜く

前向きな姿勢になれます。

メリットデメリットを書き出す、人に相談する

本を読む…

自分なりに考え抜いたならば将来振り返った時

「自分なりに考え抜いたんだから」と執着せず

また新たな歩みを進められます。

「自分なりに」考え抜く。

どちらも選べる恵まれた状況にあるんですから、

その先にある納得を信じてしっかり

どちらにしようか…

考え抜いてみて下さいね。

福岡から応援しています＼(^^)／

生きていると

入学先や就転職・引越しや恋愛・結婚等

様々な迷いが生じますよね。

どちらにしようか…

迷うって一見苦しいイメージがあるかも

しれません。

しかし、

どちらを選んでも良い状況にあると

いうのはものすごく恵まれた状況なんです。

まずはこの有難い状況にある事実に眼を

向けましょう。

そうすると、

苦しい→忌避・嫌悪、ではなくて

感謝→正対して落ち着いて考えられる、

ようになります。

自分がどちらに選んでも良いんだ、

と実感出来るのは本当に有難い事なんです。

この恵まれた環境に居る事に気付けると

前向きに時間を使って考えられるようになります。

例えが少しずれてるかもしれませんが、

私のBlog執筆や音声・動画による発信も

してもしなくても良いものなんです。

ある日ふとその事に気付けた時に

「有り難いなぁ」と気持ちが満たされて

やる気が維持され今に至っている次第です。

まずは「迷える」事に満足しましょう。

そうしたら、

感謝から落ち着いて、そして前向きに

考える事が出来ます。

折角時間を使うんですから、

考え迷う事も少し楽しめる位がいいですよね(＾ｖ-)

自分が他の人に出来る事なんて

大した事ありません。

逆に人からして頂く事は

滅多に無い・有る事が難しい

大そうなものです。

この両実感を大きくするだけで

不満が小さくなり、感謝が増えて

「他に何か出来ないか」と利他の気持ち

で行動出来ます。

この「させて頂く」感覚が

一時的でも小さな自分の居場所を作り

貢献している満足度をも高めてくれます。

いつもかつも誰かが私共の行動を見て

褒めて認めてくれる訳ではありません。

それでも

「自分としては出来る事をして貢献している

　(ハズ…でも(＾＾))」

「役に立てる場所がある有難さ」

を実感として積み重ねていきましょう。

自分が周りに出来る事は大した事ない。

(謙虚→地道に小さく成長継続)

周りから受ける恩恵は多大。

(有難い・感謝→出来る事継続→満足・自信)

不満が減れば怒りとストレスが減るオマケ付き。

先に満たされ、どんどん周りに還して

参りましょう♪

時間差でほんの少し…戻ってくるのを

楽しみに(＾＾)

「宇宙開発ってSDGsの観点でもって

　進められているのかな？」

とふと思った事ってございませんか？

「切る・燃やす・捨てる」地球において

やりたい放題やって自分達に危機が及んで

からやっとSDGsなんて言い始めた人間。

宇宙開発も宇宙人からの警告や本当に危うい

状況にならないと、地球の時と同様に

我々は反省・自制出来ない

「欲深い」存在なんだな、と改めて痛感した

次第です。

他の昆虫や動物・植物達って人間ほど

度を越してやり過ぎるって事が無いん

ですよね。

とすると…

人間は高等動物に入るのか、さえ怪しい

気がしています。

つまりは、何が言いたいのか。

動植物達のような欲をかき過ぎない生き方

を見習いましょう、という事です。

人間。

一見素晴らしい高尚な事をしているように

見えても「欲深い・やり過ぎる」傾向が強いです。

適度な塩梅・度を越さない欲に抑えつつ

まずは地球にも自分にも優しく生きて参りましょう。

度を越した欲からの行動は結局自分達を

苦しめるだけですから(＾＾)

身近な人にも話せないような苦しさ・悩みが

ある場合は、

同じきつさを抱えている方の

Blog(インターネット上の日記)を検索して

読んでみましょう。

「あ～そうそう」と共感が「自分だけじゃないんだ」

と安心を呼び込み「よしもうちょっと頑張るか」と

意欲をかきたててくれます。

仕事・勉強・家事育児・人間関係…

うまくいかない事思い通りにならない事の方が

多いですよね。

他の人は一見平気そうに見えたりしますが、

案外みんな同じようなきつさを抱えながら

なんとか毎日頑張って一日ずつ生き延びている

んです。

ただし、

そんな悩みや心苦しさを持っている方に

ターゲットを絞ってアプローチを掛けてくる

怪しい団体や商材を売りつける所もありますので

十分にご注意下さい。

あくまでも、

同じ状況で悩みつつも頑張られている方の

奮闘ぶりを垣間見るだけ、ですからね(＾＾)

自分と同じように周りの方々も各々

大変さを抱えて日々生活しています。

自分だけ、ではないんです。

共に同じ時代を生きる、

そして地域・日本・世界を動かし支える者

として歩んで参りましょう↑

やっている事が面白くないなら、

「面白みがないかな？」と探す事自体を

楽しんでみましょう。

しなければならない事全部が自分にとって

楽しいわけではありません…。

確かに当然といえば当然。

しかし、

今日とある作業をしながらふと思ったんです。

「あれ？面白みが出てこないかな？」と

探そうとしてる事自体が面白いやん？と(＾＾)

コツとしては、

面白みがないかな？と探している自分を

客観的にみつめてみて、楽し気にしている

自分を感じて喜んでみて下さい。

この快感回路が不快感・嫌悪感を減らし

作業に入り込み易くしてくれます。

所ジョージさんなんてまさに楽しみを見つける

天才ですよね。

そんな人になりたいから、

人が周りに寄っていってその雰囲気を

一緒に味わいたくなったりお話が聞いてみたく

なったりするんじゃないかな？と

私は推測しています。

楽しい事ばっかりじゃなくても大丈夫。

もう、

面白くなってこないかな？と探せる自分が

出てきてるんですからv(＾＾)v

そうですよね…高杉晋作さんっ♪

(真意は違ってたりして、笑)

人間関係において感情的にならず、

時間とエネルギーを浪費しないためには

人の言動の

「裏側にある出来事や思い・考え方に注目する」

ようにしましょう。

人間にはややこしいもの…

我(が)が必ずあります。

ですので、学校や仕事場・会合等

2人以上集まれば必ずお互いにとって

相手の言動を不愉快に感じる事が

あります。これは避けられません。

イラっとする言動に遭遇しても

「この前に何かあったんかもな…」

「この人はこんな考え方(動き方)をする人かぁ」

「人間ってこういう言い方(表現)するよね～」

と言動の裏側を見て感情的になるのをまず避ける

ようにしましょう。

相手の不愉快な言動をまともに受け取って

いては時間とエネルギーが幾らあっても

足りません。

また、

人の言動をコントロールする事は不可能。

変な言動に遭遇しても

裏側にある人(人間)の本質を見るようにし、

面白おかしく自分のために活かして参りましょう♪

無駄なものって…

無いのかもしれませんね(＾＾)

実感覚は一瞬一瞬の繋がりでしかありません。

だからこそ、

一瞬一瞬の幸せを強く長く何回も感じる事で

満足度が上がり

過剰な欲を抑えて自分を守る事が出来ます。

逆に一瞬で消え去る幸福感を

「持続」させようとすると依存の罠に

ハマってしまいます。

(買い物・飲酒・薬物・異性・ゲーム等デジタル)

複利のように過去の幸せ、

そして今在る幸福実感を強く何回も思い出し

総じて振り返った時に満足度の高い、

そして支出や依存のリスクを下げた

人生を歩んで参りましょう♪