今を感じ,積重ね,今律・今立

誰にでも

優しくある・優しく接する

必要はありません。

何故か。

そうありたい人の好意を

利用しようと悪意を持って近づく人が

いるから、です。

怒りや常識･恐怖･おいしい話で

迫ってくる人。

すぐに距離を詰めて近づく人。

以前してあげた、から返せと

詰め寄る人。

例を挙げればきりがないですが、

中には長年の付き合いを悪用して

豹変する方も。

本当に助けを必要としている人の中には

声を上げられない人も多いです。

アピールしてくる人は企み人と

警戒した方が無難。

１

仕事であっても同様で、

誰にでも優しくある必要ない。

(カスタマーハラスメント等)

２

人の優しさを利用しようとする人が

中には居ると疑ってかかる

(サービス残業の強要なども)

上記2点。

真面目な方ほどご注意頂きたいです！

眼の前に

きつそう・しんどそうにしている

大事な人が居る。

その方と全く同じではなくても

共に感じ取ろうとしている姿勢(共感)

が伝わると安心感が湧いてくる。

受け取る方は、

一部でもきつそうな方の苦しさを

預かる姿勢を持ってみる。

優しくする・優しくありたい。

言葉にする以上に難しいですが、

共感姿勢を持ちながら

味方がそばに居る安心感を持ってもらい

周りに貢献・還元して参りましょう↑

どうして他人に

優しくありたいと思い

優しく出来るのか。

自らが

　・きつい

　・苦しい

事を実際に経験しているから…

ですよね。

渦中にある時はしんどさから

なかなかわかりづらいのが現実。

今

本当にしんどい思いをされている方。

この後

　・もう一回り大きく成長出来

　・このきつさを将来意味あるものとして

　　振り返り

　・より自然に利他の行動をとれる

人になれることを信じて…

日々出来る内容を、

無理せず積み重ねて参りましょう↑

今これを書いている私も

同じ状況でなんとか乗り越えようと

しておりますp ＞＜ q

最初は長生きしたいという願望・欲求が

いつの間にか

「この先もずっと居るはずだ」の

当たり前になっていないでしょうか？

もし

　・怒らなくてもいい事に

　　数多く怒っている

　・関わらなくていいことに

　　時間を浪費している

のであれば…

自分がこの先もずっと

存在していると勘違いしています。

時間とエネルギーには限りがある

のを忘れているからです。

明日自分が居なくなるかも？

確かに

究極の不安ですし怖いです。

しかし、

この有限性・限りを感じられるからこそ

眼の前の一瞬が輝きだしますし、

余計な事に怒ってエネルギーや

時間を無駄にしなくなる。

気付いたら毎日スマートフォンを

何時間も眺めていませんか？

それって願望が当たり前に

摩り替わっているからでは

ないでしょうかか？

限り・終わりを感じながらも

タイパコスパの良い、

振り返った時に納得のいく人生。

私はこちらをオススメしたいです＾＾

体調が悪い時…

ありますよね。

身体が調子良くない時に限って

しなければならない事が多いのも

よくある事。

そんな時は

目標の合格点を思いっきり

下げましょう。

学校や仕事場であれば

「行っただけでOK！今日は合格！」と＾＾

本当なら休みたいはずなのに

行っただけでもすごくないですか？

私は相当頑張られた証だと思います。

後は

　・意識していつもとは違うゆっくり

　　落ち着いたペースで

　・こまめに休憩を入れ

ながら出来るところまでやってみる。

無理は禁物！です。

自分の身体でありながら

コントロール出来ない体調。

調子が悪いときは目標を下げ、

それでも頑張ろうとした自分を

しっかり褒め認めてあげて下さいね＾＾

(無理せず休むのも視野に入れつつ)

ほんの少しの待たされる時間に

イライラしていませんか？

赤信号。

車を運転中であれば

数十秒でも眼を閉じていれば

休憩時間に。

お買い物や飲食店での

レジ待ち。

日頃忙しい方であれば

ボーッとして脳を休める。

他店他商品との値段の差を

見ておく。

待たされる時間ではないですが、

昔通学中の徒歩やバス乗車中

古文や英単語・世界史の年号を

覚える時間に当てていました。

ちょっとしたすきま時間も

活かしよう。

イライラするか活かすか、

は自分の次第っ＾＾

周りのせいではありません。

どうせなら活かして

有効活用したいですよね♪

時短(かかる時間を短く出来る)に

繋がるなら、

思い切って買って試してみるのも

アリではないでしょうか。

仮に

　・思っていたのと違い予想や期待以下だった

　・大して変わらなかった

としてもOK。

もともと、

無駄にかかった時間を買い戻すことは

出来ないんですから…。

ナイストライ！

3回新しいのを試して1回成功で

あれば万々歳↑

不合格だったものは持ってても

価値が下がり続けるだけなので、

アプリやリサイクルショップ等で

すぐに売って下さいね。

最近の私であれば、

自らスキンヘッド用シェーバーで

坊主にするようになって

かなりの時間を短縮できています。

それまでに

各種試して失敗もしていますが、

時短出来ている今に繋がっているなら

無駄ではなかったかなと。

その他、

健康(心や意欲も)に繋がるなら

予算の範囲内で試すのもアリでしょう。

ただ、

この健康系の商品。

ご存じのようにありふれていて

キリがありません。

それほど健康に不安を感じている方が

多いんでしょうね。

時短と大きく宣伝しているものも

うさんくさいものが数多く出回ってます。

ここぞ！という内容に絞ったものを

必ず「予算の範囲内で」お願いします＾＾

繰り返しになりますが、

時間は買い戻す事が出来ません。

予算の範囲内で各種試しながら

時短生活(と思ってるだけ？笑)をも

楽しんで参りましょう♪

持病があったり、

体調の変化で通うことが増えたり…

通院って本当に大変ですよね。

お金も掛かるし、

着替えて病院に行くのも面倒で

一苦労…。

御気持ち良くわかります、

私もそう感じることがしばしば。

ただ、

「身体への投資」とも考えられ

ないでしょうか。

不安や痛み・具合の悪さへの

先行投資と。

他人が大変な時の共感にも繋がる

経験。

受容や耐性を身に着ける機会にも

して参りましょう♪

その人の

有能さ・性格など

プラスの面が周りに認知されるのには

時間が掛かります。

だからこそ、

目立たないけど出来ることや

動ける時にサッと動いて物事を

進めておきましょう。

自然と浮き出てきた人の評価は

実績が積みあがっているので

長続きします。

ただ…

理想を言えば

短期的にすぐ人の評価や承認を

得たい行動するのは控えたいところ。

求めていた早さで理想の期間長続き

することはありませんから。

最初はちょっとしたヨコシマな

気持ちから始めてもOK。

承認欲求があるのは誰しも当たり前

なんで。

ですが、

「やるべき事をやれている」

自己肯定・コントロール感・自信が

高まっていくとあら不思議。

一時的で脆い他人の声なんて

二の次になってきますから♪

おまけ・副産物的に

評価されるくらいで…

ちょうど良いくらいなのかも

しれませんね＾＾

人間、

欲をかいたり不意を突かれて驚いたり

した時って冷静な判断が出来なくなるんですね…。

私の先日の失敗談がこちら。

　良い値段で買った某ブランドの

　肌掛け羽毛布団をどうしても売りたい

　　↓

　リサイクルショップでは新品のみ、

　と売れず

　　↓

　インターネット検索

　　↓

　リサイクルショップ一括見積サイトに

　電話番号を登録してしまう

　　↓

　直後海外からの詐欺電話が

　鳴りやまなくなる

今自分で書いていても冷静さを

欠いた行動をとっているのに

情けなくなります。

警察や検察を語る詐欺電話に

引っ掛かる人をもう笑えません…

驚いたり急に不安になったりして

我を忘れてしまったのは欲をかいた時の

自分と同じだから…。

SNS上で知り合った人を信用して

写真や個人情報が載った

免許証やマイナンバーカードを

送ったり、

児童が名前や済んでいる地域学校などを

言ってしまうなんて、

たくさんの失敗例が情報としてあふれています。

以前の私みたいに

「自分は大丈夫！」なんて高を括(たかをくく)らず

是非一度個人情報漏洩の失敗例を

検索して、肝に銘じて頂きたいです。

ビックリ慌てたり欲をかいた時が危ない、と。

一足先に失敗した者より、

切なるお願いでした(_ _)