今を感じ,積重ね,今律・今立

他人のものなのに、

わざわざ自分のものにして

苦しんだり怒ったりするのは

限りある時間とエネルギーの無駄遣い。

１

他人の自分への評価評判を

思い通りには出来ませんし

自分にとって大事なものでも

ありません。

200％身を粉にして

ぶったおれる位尽くして貢献しても…

すぐ悪くなったり忘れ去られる…

そんなもんです。

２

他人が怒ってこちらに食ってかかって

きても、

もともとこちらは怒ってない状況なら

それは他人のモノ。

お釈迦様のエピソードで

少し聞いたことがあるかもしれませんね。

他人の評価評判なんて

気にする暇あったら…

私は少しでも寝たいですｗ

次のすべき事に備えて。

これまで無意識に他人の怒りに

反応してた事に気付くと…

「や～めたっ」と別のことに尽力出来ます。

評価評判・怒り、

についてはジャイアン方式は損！

ってことですかね＾＾

おまえのものはおれのもの～

おれのものはおれのもの～

初めての場所に行く際、

スマートフォンを見ながら地図アプリに

誘導してもらうのが普通のことになりました。

ただ、

それって

　・動かされている感覚と、

　・依存度を増している

ような気がしませんか？

自分が向かう目的地を

事前に調べずに動き出す。

これって実は

とてもリスクが高い。

特に

人生の大事な日

　・入試や就職転職などの筆記試験

　・面接や商談

　・デート…などなど

には事前に目的地までのルートくらい

下調べしておきましょうよ。

実際の生き道を仮想体験出来るんですから。

交差点名や大きな建物、

知っているお店などを目印に見ておく。

そうすると何が起こるか。

ちょっとだけ自信が湧くんです。

何故か。

自己コントロール感覚が増すのに加え、

不安が減るから。

便利、

を当たり前にすると自分が弱くなる。

使えなくなる可能性もあるんですから…

大事な場面ほど自分が向かう場所への

生き道は調べておくことを

強くオススメ致します＾＾ﾒﾝﾄﾞｳｼﾞｬﾅｲ

目新しい機能を備えた新製品。

言葉を聞くだけでワクワクして

すぐ買いたくなる、のが人の性。

ただ、

買っても買っても痛くもかゆくもない

なんて方はほんの一部。

こんな考え方は如何でしょうか？

「他人に試してもらってからでも

　遅くはないかも」

注目の新製品であればあるほど

レビュー動画や記事が出るのも

早いですよね。

それらを見つつ期間を過ごしてると

少し興奮が落ち着いてくるんですよね…

不思議と。

ここまできたら、

あとは持っている物で

「今はこれでも十分かな」と

現状に満足していくのもアリ。

某スマートフォンのように

なかなか値段が下がらない製品も

ありますが、

期間を稼ぐことで少しでも安く買えたなら

自己コントロール出来た快感と

併せて満足度も高まります。

物って持った瞬間から古くなる。

家や車などの大きな資産とて同じ。

結局は同じことん繰り返しやん、

と距離を置きながら

物欲をうまくコントロールして

参りましょう↑

物が増えて不安も増えれば

い～みな～いじゃ～んby明石家さんま氏＾＾

経済的に…心理的に…

どんな内容であれ、もし

しんどい苦しい状況にあるなら

一部他人にも預かってもらうと

少しだけ気分が楽になります。

一時的に共有して貰う、

という言い方の方が近いかもしれません。

真面目で

「迷惑かけたくない」と配慮出来る優しい

人ほど一人で抱え込んでしまうもの。

自分一人だけで悩んでいると、

頭の中で不安や恐れなどの感情が

入りこんでどんどん増殖している感覚に。

他人に預かってもらうことで

　・距離置いて眺める

　・感情と切り離して”今出来る事”に着目

出来るようになるので安心感が違います。

パッと思いつく人が居ない場合は

ChatGPTなどのAI・人工知能さんに

色々と投げかけてみて下さい。

案外気持ちに寄り添った言葉が

出てきてビックリするかも。

経済的なことであれば、

市町村の役場や区役所に行ってみると

実務で助けてくれる団体や制度を

紹介してくれるかも。

とにかく一人だけで悩むと

火種が増殖しがち。

紙に書き出したり

人に聞いて貰ったりして

離れたところから眺め、

今出来る事へ徐々に注視移行して

活きましょう↑

落ち着いたら感謝の気持ちをもって

周りに還していけばいいんですから＾＾

理想通りの成果が出せた、

結果が良いものだった、

楽しい嬉しい事が続いた。

当然自分の頑張りがあってこそ。

でも、忘れて欲しくない事が。

周りの方の見えないサポートや応援。

良い循環で周ってきてた運のめぐり合わせ

もあったってこと。

日頃周りにお世話になっているご家族

友人知人おられませんか？

当たり前、

と思わないためにも

日頃の感謝を形にして還してみる、

御裾分けを是非オススメしたいです。

お菓子や手紙などの重くならないもので

OK。

西欧でよく聞く

自分の誕生日に、

これまでお世話になった方をもてなす

方法なんて素敵ですよね。

自分がうぬぼれ・有頂天にならない、

そして御陰様を忘れないためにも…

良い嬉しいことがあった時にこそ

周りに還していきまっしょう↑

いつもスマートフォンで見てる

その動画！

SNS！

ニュースや情報！

お金を払ってでも見たかった

ですか？

「いいや…べつに」が続いてる

としたら、確実に損してます。

何故か。

幾らお金を支払っても

その時間は戻ってはきませんから。

なんでもかんでもお金に換算するのは

どうかと思いますが、

損、がわかり易い例として挙げました。

保護者や先生方が情報モラルについて

子どもさん方に伝える際は

　・いくら支払っても時間が取り戻せない

　・ただ無料で使える、は実は無料ではなく

　　時間を支払っている

事を強くお伝え頂けたら幸いです。

いろんな業者が皆さんの時間を

奪いにきています。

タダ無料にみせかけて。

もう暇つぶしに…なんて

怖くて触れなくなって欲しいです、

スマートフォン。

少し極端な伝え方になって

しまいましたが…

本当に大切に使って欲しいです、

限りある時間を。

「元気かなぁ？」

「今どうしてるんだろう？」

ふと思い出す方、いませんか？

もしご無沙汰ならメッセージを

送ってみるのをオススメしたいです。

何故なら、

ふと思い出すってことは

大切な方・一時期お世話になったり

思い入れがある方の可能性が高いから。

もし連絡や直接会うことが出来ないので

あれば、陰ながら声援を送りましょう

「幸せに過ごされますように…」と。

人の幸せを願えると、

自分だけの時よりも倍近く生きて

満たされるような気が私はしています。

もし連絡しても返信がこなければ

そこまでだったってこと。

上記のように陰ながら…にまわり

いつも毎日接している人を

当たり前に思わず優しく接しましょう♪

思い入れ思い出のある方も大事にしつつ＾＾

悩んでいる・困っている時の

きつさやたまったモヤモヤって

息が詰まるような苦しさですよね。

そんな時は相談して

一旦自分から離してみましょう。

人に話す。

紙に書き出す。

AI(ChatGPTなど)さんに聞いてもらう。

この時大事なのは

「すぐに解決策を求めない」こと。

(特に人に聞いて貰うとき)

距離を置いて自分の悩みを眺めることで

頭の中でただただ同じ内容を繰り返す

脳疲労を防ぐ。

最近のAIさんは、

ある程度の選択肢も出してくれるし

こちらの感情にも寄り添った言葉を

出してくれるのでオススメです。

人間みたいに

余計な事言ったり

口が軽かったりしないので＾＾

無視・けんか・裏切り・

連絡無し＆疎遠。

人間関係で

人が自分から離れていくのは

悲しい寂しいもの。

ただ、

全く損はしていません。

最初は無かったんですから。

そこまでの関係・ご縁だった、

と割り切り・切り捨てましょう。

感情については、

怒り過ぎないこと。

時間がもったいないし、

いずれゆっくり時間が解決して

くれますから。ご安心を。

また新たな人間関係が生まれるかも

しれませんし、

改めて自分と向き合える時間になる

事も。

元々一人、

という考え方もあるにはあります＾＾

瞬間・その都度

出てきているのに失っている

モッタイナイもの。

それが

思い付きや気づき、です。

生きていく上で大事な問いや疑問への

道しるべになるひらめきを蓄えるため

１メモに書いて

　(スマートフォンアプリ等も)

２定期的に見返す

たったそれだけ。

スティーブ・ジョブズ氏がかつて

大学の卒業式で語られた

コネクティング・ザ・ドッツ。

振り返りたくなる過去も

気付きと一緒に蓄え、

見えない財産にしていきましょう♪

盗られる心配がありませんし＾＾