今を感じ,積重ね,今律・今立

今回のタイトル題名の言葉、

素敵に感じてこないでしょうか？

今日これからが始まり、

スタートという清々しさも感じます。

この言葉。

突然インスタグラムに出てきたんです、

しかも焼肉屋さん。

沖縄名護市にある焼肉大昇(だいしょう)

ってお店です。

過去を悔やんでも変えられない。

先を気にし過ぎても眼の前を無駄にする。

今日が残りの人生の初日。

日々、

そして一瞬ひとときを

充実満足させていきましょう♪

無理ない範囲で＾＾

泣く＝悲しい、

ってイメージの方が大きいですか？

声を出して泣く嗚咽のような泣きで

あれば、そっちに近いかもしれません。

今回お伝えしたいのは、

眼がうるうる・じんわり涙が出るような

感動泣きについて。

日常、

当たり前過ぎて見逃すような光景に

この感動泣きをして欲しいんです。

他人から言われたくないって？

ごもっとも。

ただ

泣けるくらいのじんわり感動が、

日常の当たり前や普通に出来るように

なれば、依存に繋がるような刺激の強い

サービスのほか、自分と関係ない情報を

求めなくて済むようになると思うんです。

朝起きて水(白湯)が飲める。

朝陽(夕日)がとてつもなく綺麗。

空腹での食事が最高に美味しかった！

同居人が無事家に戻ってきた。

身体のどこにも痛みや違和感がなく

過ごせた！…など。

泣くには、

抑えていた感情や緊張を解き放つ

カタルシス効果もありますよね。

じんわりうるうるの感動を使って

普段見過ごしている有難さを再発見し、

余計な散財や時間の浪費を防ぎましょう↑

泣く、

まではいかなくても

見過ごしてた当たり前に気付こうとする

姿勢が大事＾＾カモ

好きなことを仕事に…

好き、が

　・飽きてそうじゃなくなる

　ときもあるし

　・段々好きになってくる

　というのもあります。

これをご覧の方がもし

小中高大学生の方なら…

焦ったり悲観したりする必要は

全くありません。

それより、いくつか大事な事が。

１今すべきことに集中する

勉強で読み書き計算や感性を、

遊びで体力と想像力を、

人との関係で挨拶などのマナーや

常識礼儀を身に着け育てておいて

下さい。

より高大生に近づくにつれ

２出来る事を増やす。

パソコンのブラインドタッチや

メール文章の作り方のために

敬語を習慣化、電話の掛け方も

覚えておくと後が楽。

発表や作文は面倒な時があるかも

ですが、

お客様への提案や交渉・トラブル解決

新規営業などの際の基礎力となってくれます。

上記１・２を中心にしながら

どんな業種業態での職種があるのかを

徐々に知りながら、何のサービスで

人のお役に立つ貢献感を味わいたいか

を探していけば大丈夫。

最初は好きでなかった仕事が、

出来る事が増えてコントロール感が

増すと、興味が湧いたり好きになる

事もあるので！

とにかく焦らず今出来るすべき事を

大事に過ごして頂きたいです。

これをご覧の方がもし

既に社会人・大人の場合。

今のお仕事や生活の中心が

特に好きなことでなくても

悲観されないでください。

最期のさいごに振り返った時

「あぁこれが自分の本分だったのかな」

と思えたらそれでいい…

ビートたけし氏もラジオかなんかで

おっしゃっていたそうです。

本当に満たされ充実している人は

わざわざ他人に自分の正解のみを

押し付けるような発言投稿をしません。

お仕事をされていれば

何らかのお役に立てている。

好きなことがあってもなくても

最低限消費者としても

社会の循環に貢献している。

どこかの誰かの正解なんて気にせず、

毎日の当たり前を見逃さずに

一瞬ずつを充実満足させて参りましょう♪

自分から湧き出す

「欲しい」の欲をコントロール

しましょう。

物を買った快感は長く続きませんが、

自分をコントロール出来た効力感は

また物欲が出てきた時にも現れるほど

長続きします。

そのためには

「あ、欲湧いた」と気付く事。

そして、

「探す楽しみ・今持っている物の良さを再確認

　絶対必要か？の問い」

などを行って自分の欲を抑えられたら

自分を褒めてあげて下さい、何回も↑

但し、

いつも抑圧し過ぎると爆発した時

大きくなるのも欲の怖いところ。

たまには解放してあげて下さい。

我が家は年二回の古着半額セール時

に解放してあげます…

高額になっても一人五千円程度ですけどね＾＾

ロバート・キヨサキ氏の著作

金持ち父さん貧乏父さんに描かれている

ラットレース(巣箱の中の回転歩行器)

のような生き方だけは避けたいもの…

誰のための人生？ってモッタイナイ。

買わされる→働かされる

ような動かされる生き方から

離れる・距離を置く。

自分自身をコントロール出来ている実感が

大きくなると、

他人まではコントロールしたくなくなる

のもオススメする理由です＾＾

旅行先や飲食店にて。

写真や動画で撮った

景色や食べ飲み物など

その後何回見返していますか？

もし、

ほとんど見ていないのであれば

「撮る」ことで安心して

眼の前の現物・本物を見過ごして

いるかも、デス＾＾;

もう一つ言うなら

眼の前の現物に執着しといて

後はほったらかし？

言い過ぎでしょうか？

写真や動画に収めて安心してるだけなら…

眼の前の本物を記憶・心にしっかり焼き付け

何回も思い出して欲しいです。

現物・本物の感動・体験、

そして瞬間一瞬を味わう生き方を大切に♪

二度とこない、

と思えるからこそ輝く眼の前、デス＾＾

不意に嫌な言動をされる、

相手が思い通りに動かない、

期待した成果結果が出ない…。

毎回まいかい怒ってなんかいたら

身体がもちませんし、

限られた時間とエネルギーの無駄遣い。

そんな時こそつぶやいて下さい、

「思い通りにならん」…何回も何度でも。

思い出して怒るってことは

まだまだ納得浸透していません。

運動スポーツで身体が思い通りに動かない、

健康でいたいけれど病気になる、

他人子ども自分、人間関係で悩む…。

それで当たり前。

何故か。

思い通りにならない、

のが普通・当たり前ですから＾＾

～独り言～

この考えにたどりついた

お釈迦様・ガウタマ・シッダールタ師は

本当にすごいですよね。

どれだけ悩み葛藤し自分と向き合って

きたんでしょうか…。

すべきこと・やらなくちゃいけないこと。

なのに、

やりたくない・したくない・面倒

って思ってる時って実は怒(おこ)って

いるんです。

「思い通り(おもいどおり)にならん」！

一言つぶやいてみて下さい。

まぁそんなもんかな・しゃぁないな、

と少しイライラが落ち着いて受け容れ

身体が前傾してきそうな感じが

しないでしょうか？

やりたいことはしちゃいけないこと。

したくないことはしておいた方がいいこと。

うまくいかないもんですね。

それを、

思い通りにならんと早く受け容れ切り替え

早めに終わらせてしまいましょう。

先延ばし・後にまわすほど

やりたくないの怒りが増えますので＾＾

貯金・節約・節制している時って

眼に見えてわかり易いご褒美が

ない…

だからこそ継続しづらいのかも

しれないですよね。

ただ、

そんな時こそ想像力！の出番。

こうも考えることが出来るのでは？

１

次本当に必要な物を買う際

ワンランク高い物が買える

２

安心貯金をしている

１

ほぼ毎日使う家電・電子機器は

この考え方で、毎回一つグレードの

高い物が買えて大満足♪

その先の節制も意欲が湧いてきます。

２

その時は欲しくても

本当に必要か・今持っているもので十分？

と一瞬でも立ち止まれると思いとどまれる

もの。

自分がこの先

「少し何かあっても何とかなるかな？」

の安心貯金は、

眼の前の欲しい・したい！で出費した後の

興奮ドーパミンより長続き出来るので

お得です＾＾

将来、

１本当に必要な時に高い物が思い切って買える

２安心貯金は長く満足に繋がる

ことをより具体的に思い浮かべながら…

節約節制を楽しんでいきましょうね。

買わずに抑えられた自分への興奮には

お金が掛かりませんから↑

「自分、よく我慢した♪」＾＾

小さな身体の変化・違和感に

気付いておられますか？

私の場合は

　・喉イガ→風邪

　・お腹の張り→疲労

　・髪の生え際のはげ→ストレス

がサインです。

ボーっとする時間。

ストレッチや散歩など

身体を少しだけでも動かす時間。

入浴中やベッド布団からの起きがけに

身体をマッサージする時間。

皆さんであればどんな細切れ時間で

御身体チェック、出来そうですか？

忙し過ぎたり

余計な情報を見させられて

自分の身体のサインを見落とすと

後で貴重な時間を大きく失う、

かもしれません。

放置して見て見ぬふりは禁物。

一番身近な見方、自分自身を大切に♪

ドクターショッピングにもご用心、

ですが＾＾;ｼﾞﾝｾｲｯﾃﾑｽﾞｶｼｲ

入試・面接・発表・商談など…

人生の節目に近い時って緊張しますよね。

そんな時ほど

普段通りの生活をしましょう。

寝て起きる時間、

歩く話すスピードから食べる内容や量その他…。

何故こんな当たり前のようなお話を

しようかと思ったか。

昨年私の母が脳の大きな手術を受けたんです。

その手術前日と当日。

かなり緊張していたんですが、

不思議なことに普段通り生活していると

気持ちが落ち着いて安定しているのに

気付いたんです。

「あぁ、緊張してる時ほど

　普段通りっていうのが大事になるんだ」と。

裏を返すと、

自分の身体が無理なく心地よい

ペースで生活を続けていないと

普段通りの実力が発揮出来ない可能性が

高い、ということも。

緊張が高まる人生の大一番ほど

普段通りの生活ペースで落ち着きを

取り戻し、

持っている実力をそのまま発揮

出来ますように。

陰ながらですが、

応援してますp＾＾q