今を感じ,積重ね,今律・今立

失うのは一瞬。

取り戻す・修復するのは数年？

長期間になる。

この人なら、なんて甘えも命取り。

そばに居て…

して貰って…

当たり前、なんて思ってたら

ある日突然居なくなるかも。

親しき仲にも礼儀あり。

大事で、

かつ長く大切にしたい人との関係…

礼儀礼節誠実さを忘れずに

育てていきましょう。

お花や植物に水をあげて育てるように＾＾

当たり前、を疑え！

すぐ何か行動を起こしたくても

タイミングや経済的理由で結構出来ない…

そんな時は代替手段で満たす！先回りする！

旅行、はその典型かもしれません。

一番のオススメは詳しく計画を立てる事。

移動手段の発車離陸時間にはじまり、

観光地の着・発の概ねの時間、

宿泊先の選定とどんな風に過ごすか…

朝食は…

より具体的に計画を立てるほどあたかも

旅行に出掛けてるような感覚に♪

動画サイトや各種ホームページ・SNS等の

視覚を合わせるとより効果的↑

各地方のアンテナショップやふるさと納税

を活かして先にお腹を満たすのも有効です。

空想・仮想などと侮るなかれ。

人間に備わった想像力は

実物以上の満足をもたらしますし、

試験等緊張する場面へのイメージトレーニング

にも効果を発揮します。

時と場所を選ばずお金も掛けず

楽しむ時間は作れますって＾＾

外側に向いている眼に従って

眼に見える物や人にばかり眼が向くと

振り回される。

私のように

自分の内側ばかりに眼が向き過ぎると

少し窮屈な感覚が続きがち。

私達は

”外側か内側か”…

眼の向き方に偏りがあります。

外側の物や人が気になっている人は

眼の向きを内側にする回数も増やすと

欲や感情の発生する仕組みや反応の仕方に

気付いてより自律出来て安心。

眼が内側に向きがちで、

自分を観察・制御したりが習慣化している

人は、多少世情や流行など外側の動きに

乗っかってみると楽しさや満足の選択肢が

増えます。

外ばかりに求め過ぎず、

自分内ばかり見つめ過ぎず…

よりバランスを保ってより豊かな人生に＾＾

失敗なんてちょっとした寄り道。

自分が”失敗だ”と決めつけなければ

うまくいくまでの途中。

自分で納得がいくまでは

ある程度の継続が必要、なのは

頭ではわかっているもの。

だけど、何故続かないのか。

一直線・最短距離・短時間で結果成果を

求めるから、勝手に失敗と決めつけて

止めてしまうんです。

続けてやっていく中で

最初の目的とは違った楽しみややりがいが

見つかる場合も有ります。

一時期うまくいかんかったからって

無駄でも恥ずかしいことでもない。

うまくいかなくても継続していた時の

自信や肯定感が、

違う内容で効果を発揮し納得出来る結果が

得られる事も。

失敗の寄り道をたくさんしながら

思い出も蓄え、

他の人が失敗しないように遺す託す伝える

生き方もアリでは？＾＾

追伸

もしご存じない場合は、

掃除機で有名になったジェームズ・ダイソンや

ケンタッキーのカーネル・サンダースなどの

「偉人　失敗」で検索してみると

勇気を貰えるかもしれません

何かを変えたいな…

そんな時は”たまたま”の偶然出会いを

意識して増やしましょう。

最短距離やコスパを求めるほど出会いが少なく、

出逢っていても気付く余裕すら持っていない

可能性が高いです。

七大陸最高峰の最年少登頂記録を持つ

アルピニスト・冒険家の野口健さんも

”講演先で小学生などに最も最短で成功する

コツは？など聞かれる事がある。

二度の失敗を経て登頂したエベレストから

得た身を守る・自分を知る教訓は大きかった”

と話されていました。

毎日見てるけど通った事のない道や

入った事のないお店への寄り道。

体験教室への参加など…

小さな新たな出会いが

　・マンネリ打破

　・可能性の拡大

に繋がり易くなります。

最短・効率ばかりを求めては

色の少ない味気ない人生になる、カモ＾＾

お腹が空いている、のを

　１良い事

　２楽しい事

に変換してみましょう。

１

空腹状態だと、

サーチュイン遺伝子なるものが

傷ついた細胞を治療してくれる

割合が進むらしいです。

お腹ぐぅ～の時間が12時間以降

もう少し長くなると、

脂肪の燃焼も促してくれるとの事。

２

旅行や遠足・休みの日など

先々の楽しみってワクワクしますよね。

これと同じ位、

毎日の食事を楽しみに待つワクワク時間が

空腹の状態。

本能が無意識に空腹＝悪として設定して

しまっているので、

少しずつ…空腹＝ワクワク

に変換していきましょう。

確かにストレスではあるけれど、

どこでもいつでも食べ物が買える日本の

飽食時代もこの先どうなるか…

わかりません。

食べられる＝当たり前ではなく、

貴重な一瞬として楽しみに待てる

余裕を持ちながら

日々の活動に邁進して参りましょう♪

休みの日なのに…

という↑この言葉が出てくるようになると要注意！

何故か。

１仕事や勉学学校中心の生活になり過ぎている

２生きている事態にそもそも休みなんて無い

から。

対策

１仕事や勉学のワクワク楽しみになる活動を

　意識して増やしてみると、距離感が保てて

　イライラが減ります。

　非生産的・SNSに掲げられないような地味な

　内容でも好きで没頭没入するのが大事♪

２掃除洗濯に各種面倒な用事・人間関係も

　生きていくにはつきもので、休みOnOff関係

　なし…を当たり前として感情的にならないように

　しましょう。

　繰り返しますが、

　こちらがOnOffかなんて周りには関係なし、

　です。

イライラが増えてきてたら余裕がなくなっている

証拠。

一歩引いてみる距離感を生めるように

気付き→色々とお試し実行してみましょう♪

生き延びていくのには単調な色合いだけでは

イライラもしてきますって＾＾

1:質素清貧でもお金を掛けずに楽しめるものを持つ！

2:当たり前と見過ごしそうな小さな事に

満足・嬉しさ・喜びを感じる事が出来る。

起業･フリーランス・独立開業など

不安定でも自由、を選んで軌道に乗るまで

必須のスキルです。

何故なら、

売上をはじめ開始当初はうまくいかない

事がほとんどだから。

実は、

安定でも不自由を選んだ人たちにとっても

貯金・投資に回すお金が安心感を生むので

大事なスキル、というオチでした＾＾

生活のための仕事と心理状態について。

組織に属して労働契約を結んでいるなら

安定してても思い通りに出来ずに不自由で不満。

フリーランス・自営業なら

不安定で不安でも、

ある程度は自己裁量で出来て自由。

どちらが良いとか上とか有利とかではなく、

ある一定時期に

”自らどちらを選んで負も受け容れられるか”

だけの話。

正社員且つ副業で稼いでたりなど…

本当はどんな状態であっても

未来将来なんてわからんから不安やし

欲深いから不満、になるのが人間＾＾

最悪な事も含め、

各種受け容れる備えもしながら

今の状態に感謝して出来る事を重ねて参りましょう♪

恋愛や結婚がしたくても出会いが少ない

と感じる方。

出来そうなところから少しずつ動いてみて

自己コントロール感覚と出逢える確率も増やして

いってみませんか？

最近では

フィギュアやアニメグッズの販売会社が

婚活アプリを運営されているそうですね。

一番オススメなのは好きな趣味が同じ

または近い方の繋がりから入る方法。

アニメ・ゲーム・アイドル・スポーツ・ミュージシャン。

私の知り合いは

好きなミュージシャン繋がりでSNSを通じて

出会い、結婚しました。

聞けば当たり前過ぎて

今更…感は否めませんが、

プロの囲碁棋士が男女ペアで打つ試合を

初めて拝見した時に思い付き

一応お知らせしている次第です＾＾

趣味が同じって価値観は

共感や納得から恋愛にも発展し易い

のでは？

但し、

詐欺師も混じっている可能性があるので

お金や身体をすぐ求めてきたら離れましょう。

嘆くだけ、

よりも

”ちょっとずつ動いている”

”出来る事はやってる”

実感覚が不安や不満を削ってくれます＾＾