今を感じ,積重ね,今律・今立

本当に好きで没頭出来るものを

最初から仕事に出来る人なんてごくわずか！

自分には好きな事がない…

なんて焦ったり不安に思う必要はありません。

出来る・出来そう・嫌じゃない・少し得意、

が夢中になれる仕事への入口になります。

少しずつ近付けばいんです。

最初から好きな内容を見つけて

すぐ仕事に出来ても

人間には飽きがくるので毎日やってりゃ

嫌いになる事も。

また、

生活が懸かるとプレッシャーも大きい。

一生これだ！なんて好きな仕事、

そんなに簡単に見つからない方が

いいのかも？

簡単に見つかってしまえば

その程度止まり？

探し近付く過程も楽しめる生き方へ＾＾

聞きたくないような言葉の中にも

　・自分の視野を広げる

　・選択肢を増やす

ヒントが隠れているかもしれません。

有難うやごめんなさい、

もその一例。

本当に心底身の回りのひとや出来事を

”めったいにない”・”有り難し”と思えてたなら

不満や怒りが減るのでストレスや支出が

今より減ってきているはず。

自分の不出来・不甲斐なさ・迷惑を掛けている事

が真に納得出来ていれば、

他人を赦せるので期待や怒りが減っているはず。

私自身の実体験では、お金の事があります。

汚いもの・汚らわしいものとして全く

考えてこようとしなかったのを変えてくれたのが

コンビニエンスストアでの経済学者 山崎元氏の著書

との出会いでした。

あの時たまたま素直に”なんだろうな？”と

手に取れた本。

その御蔭で、

毛嫌いしながらも漠然とした経済的な不安が

「これだけやってだめならしゃぁない」と

少し楽観的になれ、

取り巻く世界が自分を支えてくれている

安心実感を増し、

御礼に還す生き方・意欲に繋がっています。

皆さんの周りの方で口うるさく何回も同じ事を

言ったりする方や、

見聞きする言葉がありませんか？

最初からシャッターを閉ざさず、

語り継がれている理由にも眼を向けつつ、

一つでも選択肢を増やせる視野の広さを

持ち続けて生き延びて参りましょう♪

年齢が下の方のお話でも”確かにね”と

素直に思えるよう＾＾

本当に無駄な時間。

他人のSNSや知りたくもないニュースを見る…

といった受け身でダラダラ過ごす時間を減らす。

その為に、

推し活･ゲーム･楽器演奏等々の本当に好きで

やっている活動を”これやってて意味あるん？”

と自問してみるようにされてみて下さい。

きっと、

”特に意味はない”

”生産的でもない”

”将来に繋がったり経験となるわけでもない”

かもしれないけれど、

好きだからやりたい！という原点に戻るはずです。

好きな事夢中になっている事をする度毎に

対比して考えてみる事で、

限られた時間をどう過ごすのか…

無駄な時間を費やしてないか…

定期的にチェックしていくようにしましょう♪

習慣化している行動は

本当に意識しないと止められないので＾＾

思い出がつまった・お気に入りだった

洋服、なかなか捨てられないですよね。

売る以外に

　・物を減らす快感喜びのきっかけ

　・旅先で荷物を減らせる

メリットも有ります。

私も

毎回旅先でお古の洋服を着て行って

(持参して)、そのまま捨ててお別れ

しています。

旅先だと日常から切り離されているので

思い切って捨てられるのと、

荷物が徐々に減って軽くなっていく快感は

日頃”どんだけ余計な物に囲まれてんだ”

と省みるきっかけにもなります。

下着や靴下なんかも有効です。

手に入れるの快感は一瞬でも

維持管理は持っている間ずっと。

買う前に貰う前に

”本当に必要？”時間を掛けて

物が増えすぎないように制御して

いきましょうね♪

物欲をコントロール出来た自分からも

自信や肯定感が生まれるきっかけが＾＾

いくら他人が怒ってても不機嫌でも

こちらとは関係ない、

と巻き込まれないようにする。

仮にこちらの不注意やミスが原因でも

怒る選択をしたのは相手方。

環境変化に敏感だったり優しくて共感力が

高い人は特にご注意を。

敏感で無い人であっても

他人の不機嫌には巻き込まれ易いんです。

他人の怒りも不機嫌も他人のもの。

意識して他人の不機嫌や怒りに巻き込まれず、

限りある時間とエネルギーを本当に大切な内容に

投下して参りましょう♪

一瞬…そして一日一日、

ほんの少しのやりきった感充実感を

重ねて未練や心残りを減らしながら

良い思い出を増やす生き方を続けましょう♪

より善く生きるためにその反対側を

考えるのはネガティブ思考でもなんでもない、

と私は考えます。

死にたくないのは何故？

幸せになるためのサイエンス脳の作り方という

著書の中で武田邦彦先生は

”未練や心残りがあるからだ”とおっしゃっていました。

過去よりも出来る事を増やしながら

やりたい事なりたい自分に近付きつつ

周りにも還していく生き方♪

”あの時あれやっとけば…”の後悔は

やっぱりモッタイナイ。

ご自身なりに

”やれるだけやってみた”

の心残り未練が無い生き方を＾＾

卒業･入学･結婚式や旅行など。

節目の大切な行事を写真に撮ったら

厳選した数枚は、

必ず現像して現物を残しておきましょう↑

デジカメやスマートフォン等の機械に

大事な写真を残しておくと

　・後から探すのが大変

　・紛失の可能性がある

のでモッタイナイです。

貴重な一瞬を残した写真は良い思い出

を呼び起こすきっかけになります。

手元に実物として写真を残し、

何回も複利のように思い出を味わいつつ

日々の思い出も蓄えて参りましょう↑

思い出したいことが増えてくって幸せ♪

良くも悪くも未来永劫ずっと続く

と勝手に想像しない！

人間、

斜め上にも斜め下にも勝手に斜め線を

引いてしまう癖があります。

実績・結果も身体の調子も運も

ちょっと良くなれば”自分の実力”と

おごりたかぶる。

ちょっと悪くなれば”なんでだ”と

悲観視・不安をふくらませる。

一方、

垂れ流している今眼の前の時間を

しっかりつかまえて出来る事を重ねて

いけば、実感だけが溜まっていく。

この実感が日々の充実と満足、

自信と余裕を生んでいく。

今ほんの一瞬良かろうと悪かろうと

大小の幅がある波が続いてて

その途中にいるだけ、と莫妄想。

一喜一憂せず、

出来る事の実感を積み重ねて

参りましょう♪

自分のもの！は成り立たない。

全て一時的に借りているだけで

還さなければならない感覚で

欲とほどほどにお付き合いしていきましょう。

自分の眼の前に急に手を差し出されたり

近寄ってこられたらムッとしますよね。

眼の前の空間でさえ自分のもの、

と思うほどがめつくなっている我々。

ヨクブカイですよね＾＾

いずれ持っている家も機械も

壊れて崩さないといけなくなる。

所有地・土地や、

自分の身体でさえ時がくれば

還さなければならないかりもの。

自分の物だと勘違いせず、

ひととき借りているだけと欲かき過ぎず、

ほどほどの結果や成果でも満足して

継続出来る体質で生き抜いて参りましょう♪

年齢が若い次世代の方に大切な内容を伝える時には

　・一度に伝える内容を少なくする

　・相手が本当に困っている時に限定する

事が大切。

思いが強くなるほど伝えたい内容があれもこれも

と増えたり、

話す時間が長くなると伝える側の自己顕示や

承認欲が垣間見えて逆効果。

また、

あまりにも頻繁に説教くさい話ばかりが続くと

”またかよ”とシャッターを閉じられてしまいます。

相手が落ち込んでいたり困っているここぞ、

という時がようやく年配者の出番。

次世代の方や私よりも長生きするであろう方々

へ託す生き方として、私自身も小さな気付きを

伝達する活動を続けております。

自身への戒めも含めこれからも

　・短く

　・相手の状況を見ながら

　　(デジタル上では偉そうに感じ取られぬよう)

伝え続けて参ります。

若い次世代を担う方々の頑張りへの敬意も

忘れないようにしつつ＾＾