今を感じ,積重ね,今律・今立

人間、

ついもとめてしまうのが

”すぐ”の即効性。

ただ、

何事にも時間が掛かる。

このギャップを作る回数が増え

差が大きくなるほど自分にストレスを掛け

毒を盛るようなもの。

気が急(せ)く時ほど何回も唱えて下さい…

入学や就職で新しい環境に入った時も

”環境に慣れるには時間が掛かる”と。

そして

具合が悪くなった時も

”回復治癒するにも時間が掛かる”と。

すぐ、は毒。

焦る時ほど

眼の前の出来る事に丁寧に♪

別に

目新しいものから乗り遅れてても

良いのでは？

新しい物好きの方、

出る度に買わされたり

動かされてはいませんか？

家電や電子機器・お菓子や洋服、

飲食店やテナント。

人間って物への”欲しい”が絡むと

動かされていても気付かない、

というか気付かないように動かされて

います。

新しい物好きを一旦下りてみたい方。

これって動かされていない？

他の方が試した書評をネットで見たり、

興奮や注目・混雑が落ち着いてからでも

遅くない？

と自問されてみて下さい。

使わされ払わされ続ける→動かされる…

から一旦考える…等

自分に気付いてコントロール出来ている快を♪

いつもの生活、

が面白くないツマラナイと感じたら

当たり前を棚卸するチャンス！

当たり前と見過ごしていた事に

”あ～ぁ…”と有難さを感じるようになると

１余計な刺激や支出に走らずに済む

　(依存に近い錯覚から距離を置けるように)

２他の当たり前にも気付く

メリットは計り知れません。

何かないか…と欲したり物を買い過ぎるのは

心に空いた穴を埋めようとしているから。

それじゃあお金も

毎日の充実感･満足感も貯まりませんって。

これが”正解だ”・”幸せだ”・”成功だ”と

しつこく言い寄ってくる宣伝や情報を

切り捨てられるようになるためにも…

じんわり心温まる瞬間が増えるような

当たり前の中から宝物を掘り出しましょう。

失ってみて初めて気付くまえに＾＾

毎日同じことを同じようにやってたら

そりゃ飽きますよ。

でも、

普段の生活にあるツマラナイは変換可能です。

１すべき事を時間設定してゲーム感覚でする

２簡単に時短になるように工夫発案しながら行う

３一日の終わりに自褒めの材料に出来る！と念ず

工夫出来るのが人間の面白いトコ。

面白くしようと色々試してたら

上記1～3以外にも出てくるかも？

まずは”面白くしてみよう”とする姿勢から＾＾

持病や劣等感･コンプレックスなど…

皆なんらかのマイナスを背負って生きています。

こう聞くと少しホッとする

安心感が出てこないでしょうか。

あんなに美人でカッコ良い芸能人でさえ

整形するんですから…。

きらびやかな一場面だけが

切り取られているSNSも、

裏にある暗い側面を消したい欲求の

裏返し。

マイナスを背負って生きてるのは

自分だけじゃないんだ…

視野を広げつつ、

仲間･同志として勇気を貰いながら

共に生き延びて参りましょう♪

明るさ･瞬発力、

大事な場面での集中力を生む余裕。

余裕を持つために

遊び心をもった活動の割合を増やしましょう。

推し活や趣味などかしこまったもの

でなくても、

一瞬で出来る変顔や変な動きでもOK♪

あまりに

真面目くさって煮詰まって張り切り過ぎても

長続きしません。

緩急をつけるの緩はゆる～い、ゆるさ。

長丁場の人生に

遊び心をもった活動で余裕をねじ込みましょう↑

いくら周りに

無駄･非生産的と言われようと…

遊び心をもって行う活動をこそ大事に

しましょう。

推し活･音楽･スポーツ…

当事者でないとわからない夢中になって

没頭出来る場所の有難さ。

自分の世界があると他人や外科医としっかり

線引きが出来て、安心感が高まります。

但し、

お金･時間･エネルギーといった限られた資産

の使わされ過ぎにはご注意を。

自己管理が出来てこその自分を取り戻す場所。

外界から距離を取れる場所。

外界ですべき面倒や厄介をこなす

エネルギーを補充するためにも…

しっかり線引きして確保しておきましょう↑

誰に何と言われようと＾＾

気付いたら眼の前にあった仕事や、

得意な内容をゲームのように面白がりながら

他の人のお役に立ち続けましょう♪

与えている、

と思うとどうしても”早く”と見返りを

求めるのが人の性(さが)。

自分が楽しんでいる、

お役に立てる場所がある、

と先に得ている方に注目出来ると

感謝→さらに還したくなる…の

良い循環に。

不満で生きるのか、満足の循環で

生きるのか。

自己決定感を自覚して

生き続けると幸福感も積み重なる。

大谷翔平さんや藤井聡太さんのように、

夢中になれる好きな事を最初から

仕事に出来る人なんて稀なんです。

やりながら、

なんとかこなしながら

少しずつ好きになっていく…。

そんな仕事もあってもいいのでは？

ギバー、

与える人になる前に

是非自己点検頂きたいんです。

クレクレ星人、

他人に欲しいホシイと期待して

いないかと。

他人に何かを欲しても

裏切られる→怒る→限られた時間を無駄にする

悪循環。

まずは物でなくても良いので

皆さんが持っている良い情報や気付き･考え

をどんどんアウトプットして伝えていきましょう。

見返りを期待せず。

最悪

誰にも見聞きされてなくても

大事な内容が自分の中で整理･抽出されて

濃くなっていきます。

この濃さが軸･幹となり自分を支えてくれる

ので安心。

与える人になる前の総点検、

他人に期待し過ぎていないか…を

お願いします(_ _)