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精神科醫生獨家養「心」秘訣 科學角度解構靜觀 l《樹洞傾心 吹水要真》第2集 l 精神科駐院醫生Pauline
💥每7個香港人就有1個要睇精神科？
🧘♂️靜觀冥想分不清？
🌟《樹洞傾心 吹水要真》第2集
精神科學角度解構靜觀 醫生獨家養「心」秘訣
今集邀請左精神科駐院醫生 兼 @madmedhk 版主Pauline分享一啲有關精神科常見問題，以腦神經科學角度解釋靜觀、冥想等心志訓練點樣幫助我地讀書工作，仲會分享下自己有咩精神養生秘訣！
【本系列嘉賓的言論純屬個人意見並不代表樹洞香港立場】
Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值
Facebook: https://facebook.com/hktreehole/
Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/
Youtube Channel: https://www.youtube.com/c/TreeholeHK
#靜觀 #Mindfulness #yogahk #liveinthemoment #放鬆方法 #心理學 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #心理學科普平台 #心理學科普 #科普 #心理學知識 #科學 #知識 #心理學家 #香港 ##香港人加油 #香港人自強
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By 樹洞香港 TreeholeHK
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💥每7個香港人就有1個要睇精神科？
🧘♂️靜觀冥想分不清？
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精神科學角度解構靜觀 醫生獨家養「心」秘訣
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