現在，我帶的班級，每天早上都要跑步，每個月至少要跑一次以上的馬拉松，已經有十幾年的歷史了。 我們班竟然做得到！不僅做到，更厲害的是，每個人都跑得完，是每個人喔！而且居然絕大多數的孩子都喜歡。每次的馬拉松，每當我在過程中環顧四周，看到所有的同學，每一個孩子，都還咬緊牙關認真跑著，沒有一個停下用走的，那樣的畫面，都會深深的感動，深深的以他們為榮。當他們跑完，回到教室，那時我們五丙教室是自信心與成就感爆棚的一刻。所有人，都很疲累，但臉上全是汗水與笑容。
一開始當然也很差，可能跑個第二圈大家就有氣無力，也有抱怨聲的，說是腳很痛、肚子痛、頭痛、心臟痛…等等等。也有一些學生在一開學時，以前教他的老師就警告我別讓他跑馬拉松，他連一圈都沒法跑，常常連我自己都覺得那人不可能練得起來的，但後來居然證明我們都錯了。孩子能做得比我們想像的更好。我是怎麼做到的呢？是怎樣的力量讓他們願意跑呢？
「因為昨天跑得27圈而全身酸痛，但!我不能就此放棄!因為今天還有連續的第二場馬拉松在等著我們呢!這次馬拉松，規則有點不樣，男生一定得跑25圈，女生跑20圈，沒有達標的人要直接回教室接受「作文的伺候」，因為今天的天氣十分寒冷風又大，所以大家都用盡全力的、專注的跑步，可是這次的時間卻特別慢，每跨一步，就可以感受到強烈寒風打在我身上，再加上昨天累積的酸痛真是痛不欲生呀，但是我卻沒有放棄，因為只要一放棄，就只能回教室，那乾脆留在操場上，挑戰自己的意志力不是更好嗎！而且看看其他的同學沒有放棄，那我就更不應該放棄了。時間到了，所有的同學有如喪犬一樣慢慢的從大操場無聲的拖回教室休息，再看看我們班全班跑的平均多少，沒想到!!竟然是29.2圈ㄝ，而且全部都是用跑得，哇~~~~~~大家都開心得歡呼起來，並且開始了水果派對，邊吃邊聊真是快樂。恩，看來我們班很有能力成為馬拉松超人呢!!」（侜儒）
村上春樹說過：痛苦是難以避免的，要不要忍受卻是自己的選擇。
跑過馬拉松的人就會知道，在比賽中勝過或敗給某個人，對跑者來說並不重要。有沒有達成目標？跑完後有沒有為自己感到驕傲？這才是真正重要的東西。
跑步的時間是屬於自己的時間，不必跟誰說話，也不必聽誰說話，只要望著周圍的風景，只要注視著自己就行了，這是任何事情都無法取代的寶貴時間。
「如果和痛苦無關的話，到底有誰會特地來挑戰鐵人三項或全程馬拉松這種費時又費事的運動呢？正因為苦，正因為自己甘願通過那樣的苦，至少那在過程中，我們才能找到一些自己正活著的確實感觸。
生活的品質，並不在於成績、數字、和名次等固定的東西上，而是流動地包含在行為本身中。對我們最重要的東西，往往是，眼睛看不見(但心可以感覺到)的東西。而真正有價值的東西，往往是只能透過效率差的行為才能獲得。
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