Jóga z gauče

Katka Michálková je skvělá lektorka jógy a také šikovná fyzioterapeutka. Obě záležitosti jsou pro ní velkou vášní a proto o daných tématech ví hodně. Protože bychom si s Káťou dokázaly povídat hodiny a hodiny, zaměřily jsme tento díl na chodidla. Jsou totiž výchozím bodem mnohých pozic a velké procento populace s nimi má problémy, které se pak promítají do celého těla (jeho postavení a dalších bolestí). Na tento díl si udělejte čas, i když vám pravděpodobně uteče jako voda - stejně jako nám. Dozvíte se spousta zajímavých rad a pohledů na to, jak s chodidly pracovat, co jim škodí, co je pro ně dobré a mnoho dalšího. Přejeme vám příjemný poslech z gauče v Jóga Vinohrady :) 

Jak vypadá pracovní nasazení majitelky jógového studia? Je to doopravdy takový "zen" a samá radost? Nebo péče o prosperující prostor vyžaduje i různá, často nečekaná úskalí? Asi si sami odpovíte - že to není jen "medík". Co se děje na pozadí skvěle prosperujícího studia a kolik práce to dá zabrat - o tom si povídáme společně s Adélou Porubskou, majitelkou studia Yoga Movement.  Jak Adéla vlastně k jógovému studiu přišla, co všechno musí zvládat, jak si poradila s Korona krizí a co má za další zajímavé projekty - to se dozvíte v tomto podcastu. Přejeme příjemný poslech!

13. května 2020 jsme musely zavřít, stejně jako mnoho dalších provozoven, naše jógová studia Jóga Letná a Jóga Vinohrady - díky korona virové epidemii a následnému nařízení vlády. Jak to zvládáme? Co jsme začaly dělat? Co nám fungovalo s čím jsme se ze začátku potýkaly? Jak jsme to zvládaly? A co bude dál? Na to, jak současné situaci čelíme si povídáme společně - Bára a Helča - zakladatelky studia :)

Tobias Lorenz je neřízená jógová střela, se kterou když se střetnete - tak exploduje spoustou dobré energie :-) Je lektorem jógy v několika Pražských jógových studiích a vedení lekcí je jeho práce. Budeme si s ním povídat nejenom o tom, proč je kluků na hodinách jógy málo, s čím bojují nejvíc, ale taky třeba o tom, jaké byly jeho začátky, jaké sporty vlastně dělal před tím, než jógu "omylem" objevil a co si myslí o holkách, které na jeho lekce někdy možná nechodí jen kvůli józe :)) Třeba vás právě tento podcast namotivuje s jógou začít. Přejeme vám příjemný poslech!

Tentokrát jsme podcast nahrávali i na video - které naleznete na  kanále Jóga Letná na Youtube (www.youtube.com/c/jogaletna)