Joline de podcast

Wil jij iets loslaten? Zo ja wat? wil je het delen? 

Het contrast van loslaten is vasthouden!

Waarom wil jij je vasthouden aan hetgeen wat je ook los wilt laten?

Dit komt door angst, vaak onbewust! 

Anders had je het al losgelaten. 

Wil je hier meer over weten? Luister de nieuwste Lien Forward podcast 

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

De retreat https://hipsy.nl/event/43259-ontpop-jezelf?fbclid=PAAabLQ2vjU8Zsrfqd0a_xRfg_vCuL7pKc-scQ-DucvchkxlLqR2qiIi_D_dY_aem_AcXgen7ioUUt3oUtWdh_mWkRxFRmi5g9g74GTw1Oq_zpr2sqQgAtG7gyDarzApbZ6p8

Wat is hij sago, zal ik wat verkeerds hebben gezegd? Dat negatieve gedoe ook altijd.. waarom spreekt hij gewoon niet uit wat hem dwars zit? Vermijd hij me nou? En nu gaat hij weer 2 avonden weg??

Alllll die gedachten die maar blijven ratelen.. 

Ze nemen zoveel tijd, ruimte en energie in beslag. 

Ze besturen je leven! Ze nemen het over van je..

Je laat je leiden door iets wat je niet bent.

Je kunt je gedachten namelijk waarnemen, wat dus inhoud dat je het niet bent. 

Net als je ogen: je kunt ermee kijken maar ze niet zien. 

Hoe kom je nu uit die identificatie met je gedachten waardoor er zoveel onrust ontstaat? 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast.

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Morgen is het 5 jaar geleden dat heel mijn leven heeft verandert.

Niet alleen omdat we een 2e kindje erbij kregen, dat viel mee.

Wel omdat ik op de intensive care belandde nadat ik thuis veel te veel bloed had verloren

Vanaf dat moment stapte we in onze achtbaan die onophoudend maar over de kop bleef gaan

Wat ik niet wist is dat ik altijd al in deze achtbaan zat. 

Ik was aan het overleven, altijd aan het gaan en goed willen doen voor iedereen.

Hoe ben ik van overleven naar leven gegaan? Je hoort het in de nieuwste Lien Forward podcast.

Liefs 
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Je doet je best en toch voelt het niet dat het genoeg is.. je gaat maar door, je moet van alles! 

Je zit bijna niet stil, want ja: opruimen, schoonmaken, werk, je partner wilt aandacht, sporten, wandelen, boodschappen, eventueel kinderen.. 

Er is altijd wel iets om mee bezig te zijn. En als je dan op de bank zit heb je nog whatsapp berichtjes te beantwoorden.. 

Even insta checken natuurlijk! 

En voordat je het weet lig je op bed en is de tijd weer voorbij gevlogen. 

Waar heb je dan nu eigenlijk echt van genoten? 

Wanneer heb je voor het laatst helemaal stil gestaan en aandacht gegeven aan jezelf? 

Wanneer je geen prioriteit maakt van jezelf blijf je op de 2e plek staan, je schiet jezelf tekort en het kost zoveel energie. 

Daarbij voel je je nooit echt gezien want je bent altijd met de ander bezig! 

Wil je weer rust, energie en bijzelf thuiskomen? Luister de nieuwste Lien Forward podcast en check onze retraite van 6 april, nog een paar dagen een early bird ticket link in bio

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Ga voor meer informatie over de retraite naar: 
https://hipsy.nl/event/43259-ontpop-jezelf

-Je luistert niet naar me?- ‘Hij neemt me gewoon niet serieus.. 

Dan spreek je uit dat je meer tijd samen wilt doorbrengen en dan word hij boos! We kunnen we gewoon niet normaal over praten!

Dan kan ik er beter niet meer over beginnen anders is hij helemaal niet meer thuis straks -zei een klant tegen mij-

Hij snapt me gewoon niet!’

Super frustrerend dit gevoel ken je dat? 

Dan spreek je je gevoel uit en dan word er zo gereageerd! Dit voelt pijnlijk.. 

Dan is het soms makkelijker om je gevoel niet uit te spreken.

Alleen dan verlies je de verbinding / liefde dat wil je ook niet? 

wat is dit nu? Hoe kom je hier los van? Luister de nieuwste Lien Forward podcast.

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Zodra mijn collega begint te mopperen over die ‘overheersende’ collega word ik er helemaal in meegesleurd, zei een klant tegen mij. 

Ze nam snel deze negatieve gevoelens over. Dit kostte haar een hoop energie!

Waarom? 

Ze voelde zelf ook iets bij dominante, overheersende personen. 

Het riep onzeker op & ze voelde zich dan kleiner / minder waardoor ze dichtklapt en niet meer zichzelf kunt laten zien. 

Dat had te maken met stukken uit haar jeugd. 

De reden dat we makkelijk energie-een overnemen van anderen is omdat we hier zelf ook nog wat in te doen hebben.

Wil je hier los van komen? Luister de nieuwste Lien Forward podcast

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Soms zijn de gesprekken die we met anderen hebben super fijn en lucht het op.

De anderen keer versterkt het juist je emoties. 

Zeker wanneer er vrienden zijn bijvoorbeeld die met je meepraten. 

Ze bedoelen het goed, alleen dit maakt de struggle waar je in zit niet makkelijker.

Zelfs moeilijker! En dit vooral wanneer het te maken heeft met een ander. 

Bijvoorbeeld je partner is vaak afwezig, boos, zoekt weinig affectie of gaat zelfs vreemd. 

Je kletst erover met een vriendin en ze praat met je mee: ‘wat erg, dit kan hij niet maken’ en/of komt met allemaal oplossingen. 

Je aandacht blijft uitgaan naar wat lastig is in je relatie en wat iemand anders moet veranderen etc. 

Je blijft hangen in wat er niet goed is & wat je aandacht geeft dag groeit! 

Je ziet niet in zo’n gesprek wat het je eigenlijk wilt leren, waardoor je er daadwerkelijk los van komt. 

Hoe kom je uit deze vicieuze cirkel? Luister de nieuwste Lien Forward podcast

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Rens (mijn partner) verlangt naar mij. Alleen bij het woordje verlangen kreeg ik al de kriebels. 

Moet ik nu iets betekenen voor jou?

Wat verwacht je nu van mij? 

En hoe zie je dat? 

En wil ik dit eigenlijk wel? 

Allemaal oude patronen die terugkeerde op een nieuw thema: intimiteit. 

Ik kon genieten van seksualiteit, dat was het probleem niet. Alleen niet met een geopend hart. 

Seksueel misbruik eerder in mijn leven stond tussen ons in. 

Nadat ik dit trauma aangekeken had, was ik er klaar voor. 

Vanuit aanwezigheid, verbinding en een geopend hart liefdevol contacten samen. 

Vanaf het moment dat ik cacao ging drinken veranderde er iets bijzonders. 

Wanneer ik voelde dat Rens naar mij verlangde ging letterlijk mijn hart kloppen. Ik kon zo duidelijk voelen hoe mijn lichaam reageerde op hem. 

Bij elke klop sloot ik steeds meer het deurtje voor hem. 

Doordat cacao je letterlijk naar je hart brengt kun je makkelijker bij jezelf blijven en de stukken aankijken waardoor jij je hart wilt sluiten. 

Ben je benieuwd naar het hele verhaal. Luister de podcast die ik samen met Keren hierover heb opgenomen. 

Liefs,

Joline

Klik hier om je aan te melden voor de cacao dieta bij Keren op 27 februari https://www.shamawomb.com/register-cacao-dieta/?fbclid=PAAaZqRLnDHUHx3qcQdPSkhofH_xkjeU7fPOO8D7j0B4m90D_WnqGwTuT-9uU_aem_AfXg51tOSgpI0wPE3rFqJ2UeNwPcXb1yMWZkmyQxtsv5gqhZkBg0XB1Z2UhvCHq_y3U

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Lijkt het je tof om bij ons aanwezig te zijn op onze one day retreat?
Kijk dan op:

https://hipsy.nl/event/43259-ontpop-jezelf

Mijn speech naar Rens op onze bruiloft! Grappig om dit terug te lezen, want precies in deze tekst lees ik ook waar het ‘mis’ is gegaan.. 

Jouw warme voeten die altijd mijn voeten opwarmen, jou warme handen die mijn huid laat tintelen samen met je armen die mij een veilig gevoel geven als je mij stevig vast houd.

Het geluk wat ik voel als ik jou hartslag in mijn oor hoor als ik op de bank of in bed bij je lig en wanneer we knuffelen. 

Je zachte, mooie glimlach en heldere blauwe ogen die zoveel vriendelijkheid en zorgzaamheid uitstralen

Jou mooie stem die mij elke dag met liefde weer verwelkomt als ik thuis kom, die mooi en lekker hard musical liesjes zingt, “sarcastische” grapjes maakt, waar ik alles mee kan bespreken en die romantische dingen zegt;

Je geeft mij het gevoel dat ik speciaal ben. Dat ik jou princes/diva/engel ben, met grenzen natuurlijk, want dat heb ik nodig. nooit gedacht dat ik hier zou staan, dat ik zou trouwen. De enige reden hiervoor is omdat jij in mijn leven bent gekomen.

Ik hou van je!

Dit alles vertelde mij het proces waar ik de laatste jaren doorheen ben gegaan:

Innerlijke veiligheid
Vriendelijkheid en liefde naar mezelf
Voor mezelf zorgen
Zachtheid & humor
Mijn eigen grenzen ontdekken
Mezelf op de eerste plek zetten
& als de belangrijkste persoon in het leven gaan zien

Luister hierover meer in de nieuwste Lien Forward podcast.

Liefs,
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl