Joline de podcast

Hoe weet je nou wat bij je past? Wat vind je nu eigenlijk belangrijk? Luister deze podcast om er achter te komen hoe je dit makkelijk voor jezelf kunt bepalen. 

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wat nou als je geen idee hebt hoe je je gedrag en emoties kunt veranderen. Je hebt emotionele schommelingen. Je gaat van blij naar opeens verdriet, je ergert je opeens enorm of je hebt een boze uitspatting. Of misschien ben je wel gewoon niet gelukkig met jezelf. 
Er zijn 2 technieken die mij enorm hebben geholpen om dit allemaal los te laten. Affirmeren is er daar een van. In deze podcast leg ik uit hoe ze werken en hoe je ze kunt toepassen!

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Faalangst, je hebt de angst om niet goed genoeg te zijn. Je bent bang om fouten te maken, je voelt bewijsdrang en je bent bang voor afwijzing. Deze angst ervaar je op je werk, je studie, als ouder, in je relatie of misschien ben je zelfs wel bang om te falen in het leven!?  Een reden kan zijn dat je niet wilt dat anderen boos op je worden of teleurgesteld in je zijn. Je stelt hoge eisen aan jezelf waar je aan moet blijven voldoen. 
Welke soorten faalangsten zijn er, waar komen ze vandaan en hoe kun je hier mee omgaan!? Ik vertel het je in deze podcast!

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Neem jij zelf het heft in handen en kijk je naar wat jij op een bepaald moment kunt veranderen? Of wacht jij meer af? En heb jij meer de neiging om de dingen die gebeuren toe te wijzen aan omstandigheden of anderen? 

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Perfectionisme bestaat dat eigenlijk wel? Brene Brown verteld in haar boek "de moed van imperfectie" over 10 wegwijzers voor een leven vol moed, compassie en verbondenheid. Welke 10 dit zijn en wat ik hier heb uitgehaald vertel ik je in deze podcast!

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Worstel jij met zelfkritiek en een negatief zelfbeeld? Jij kunt je zelfvertrouwen vergroten! Zelfcompassie gaat je hierbij helpen. Door op kleine manieren zelfcompassie te oefenen wordt het langzaam maar zeker een vertrouwd onderdeel van jezelf. Hierdoor verlaag je stress en onzekerheid, wil jij dit ook? Luister deze podcast met inspiratie, tips en een oefening die je meteen kunt toepassen op jezelf!
Meer weten? Check www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Ik kwam er onlangs achter dat ik me niet meer schaam? Geen rood hoofd of zweten meer, geen klamme handjes of ongemakkelijk lachen, maar waarom? Wat is schaamte eigenlijk en wat heeft het voor nut? In deze podcast vertel ik je er meer over!
Meer weten? Check www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wanneer we een mening over hebben over anderen, kijken we vaak naar hun gedrag i.p.v. de positieve intentie ervan. Iedereen doet altijd alles vanuit de beste bedoelingen ook al voel je dit soms niet wanneer je gekwetst word door iemand. Als je in het woordenboek kijkt naar intentie staat er: opzet, bedoeling. Ik vind het mooier om te zeggen dat het je drive is om iets echt te willen. Irriteer jij je regelmatig aan mensen? In deze podcast deel ik mijn ervaring en tips hoe je positiever kan kijken naar je ouders, vrienden, collega’s, partner en de rest van de wereld!
Meer weten? Check www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

We geven allemaal weleens iets of iemand de schuld, het weer, je werk, de kinderen of misschien zelfs je ouders. Maar is het ook echt hun schuld? Neem jij je verantwoordelijkheid wel? Wat is het eigenlijk? Hoe doe je dat? In deze podcast geef ik je 6 concrete tips.
Meer weten? Check www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl