سؤال اصلی‌ اینه: «آیا زبان فقط وسیله‌ای برای انتقال فکره، یا خودش بخشی از فرایند فکر کردنه؟»

یعنی مثلاً وقتی می‌گیم «من دارم فکر می‌کنم»، آیا زبان فقط ابزاریه برای گفتن این فکر، یا اینکه خودِ زبان مسیر و شکل فکر ما رو تعیین می‌کنه؟

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

سخنرانی تد لرا برودتسکی

در این اپیزود به کمک پادکست دکتر اندرو هوبرمن به بررسی ۱۱ نکته برای داشتن یک روز با تمرکز بالاتر میپردازیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

Maximize Productivity, Physical & Mental Health With Daily Tools - Hubermanlab Podcast

https://www.youtube.com/watch?v=Pmd6knanPKw

گورخر وقتی شیر بهش حمله می‌کنه بدنش پر از هورمون‌های استرس می‌شه و همه‌چیز برای فرار یا جنگ آماده می‌شه و وقتی خطر رفع شد بدن گورخر به حالت عادی برمی‌گرده یعنی استرس کوتاه‌مدت و موقته.

ولی ذهن ما می‌تونه فقط با فکر کردن به مشکلات، همین واکنش های استرسی رو فعال کنه و تبدیل به استرس مزمن بشه!

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟ نوشته رابرت ساپولسکی

رابرت ساپولسکی می‌گه: ما آزاد نیستیم.

هر کاری می‌کنیم، محتومه. محتوم یعنی حتمی واجب و ناگزیر

ولی این فهم باعث میشه جامعه انسانی‌تر بشه.

اگر همه‌ چیز محتومه، پس آیا تلاش کردن معنا داره؟ یا تلاش هم بخشی از همون محتوم بودن جهانه؟

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

کتاب محتوم نوشته رابرت ساپولسکی

دکتر هولیس میگه خیلی از رفتارها و تصمیم‌ های ما از بچگی شکل گرفتن؛ چیزایی که ناخودآگاه از پدر و مادر و محیط گرفتیم، حتی آرزوها و ترس‌ هایی که به ما منتقل شده. اگه بهشون آگاه نشیم، کل زندگیمون رو بی‌خبر از خود واقعی‌مون می‌گذرونیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

https://www.youtube.com/watch?v=SyWC8ZFVxGo

وقتی مدام از مسیر آسون میریم، داریم دوپامین رو خرج می‌کنیم بدون اینکه دوباره شارژش کنیم. مثل اینه که هی از حساب بانکی‌ت پول برداری و هیچ وقت پس‌انداز نکنی!

کارهای سخت برعکس عمل می‌کنن؛ مثل سرمایه‌گذاری ای هستن که بعدش با سود برمی‌گردن، چون دوپامین بیشتری تولید میشه و لذت واقعی و ماندگار میده

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

https://youtu.be/SsKkZTjUJEk?si=2dUGEMRLMNDWmoFK

جنگل‌های هیرکانی فقط یک جنگل معمولی نیستن، بلکه بازمانده‌ای زنده از دوران باستان به‌شمار میان.

تاریخ پیدایش این جنگل‌ها به ۲۵ تا ۵۰ میلیون سال پیش بازمی‌گرده که نشون دهنده عظمت این جنگل ها که تاریخ زنده زمین رو در خودش نگه میداره.

توی این اپیزود به بررسی جنگل های هیرکانی و ویژگی هاشون پرداختیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

جاناتان هایت می‌گه که ما انسان‌ها تصمیم‌ های اخلاقی مون رو بیشتر بر اساس احساس و شهود می‌گیریم، نه استدلال منطقی

توی این اپیزود به بررسی کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایت پرداختیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایت

The Righteous Mind

Book by Jonathan Haidt

تا حالا به این فکر کردی که خوشبختی واقعاً از کجا میاد؟

از درون ماست یا از بیرون؟

میگن خوشبختی از دورن آدم میاد!

توی این اپیزود به بررسی کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت پرداختیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت

The Happiness Hypothesis

Book by Jonathan Haidt

برنه براون میگه « آسیب پذیری ، خاستگاه عشق، تعلق، شادی، خلاقیت و نوآوری هست. اگر میخواین وضوح در هدف ، معنای زندگی و پیوندهای عمیق داشته باشید، آسیب‌پذیری مسیریه که باید طی کنیم.»

توی این اپیزود در مورد این موضوع و اینکه دقیقا آسیب پذیری چی هست و چه رویکردی درست هست به کمک برنه براون صحبت کردیم.

چنل یوتیوب :

https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast

اینستاگرام جویان:

https://www.instagram.com/jooyan_podcast

کانال تلگرام:

https://t.me/jooyan_podcast

منبع استفاده شده در این اپیزود:

Ted talk: The Power of vulnerability

Brene Brown