Jornada da Calma

By Helena Galante

Helena Galante respira fundo e convida entrevistados inspiradores a compartilhar com os ouvintes quais decisões podem ajudar a trazer serenidade para o dia a dia... more

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Jornada da Calma episodes:

February 03, 2020 Aprender a dizer sim
Marcio Ballas conta como usar princípios do improviso e do olhar do palhaço para transformar o seu ambiente
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38min
January 27, 2020 Estar preparado para o acaso
A cantora e atriz Thalma de Freitas fala sobre sorte, síndrome do impostor e música como ferramenta de cura
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34min
January 20, 2020 Como mudar hábitos
Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito
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40min
January 13, 2020 Lavar louça como terapia
Alexandre Simone e Lucas Galdino, do canal ter.a.pia, falam sobre o aprendizado de ouvir histórias (e deixar a pia limpinha) no caminho do autoconhecimento
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34min
January 06, 2020 Uma escola para mudar a vida das pessoas
Diana Gabanyi, uma das fundadoras da The School of Life São Paulo, fala como é possível aprender a ter conversas mais profundas e evitar o stress
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28min
December 30, 2019 Na frequência do amor
Paulinha Oliveira lembra que cada pensamento é uma escolha entre o medo e o amor. Por que, então, não escolher pensamentos mais amorosos?
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33min
December 23, 2019 Monja Coen e as lições do silêncio
A autora do livro "O que aprendi com o silêncio- uma autobiografia" relembra instantes de despertar e compartilha como a meditação mudou sua vida
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49min
December 16, 2019 Terapia do som
Felipe Sucupira, do Eleva Sound Healing, fala do poder da música na conquista de um estado mais profundo de relaxamento
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38min
December 09, 2019 Sabedoria do coração
Roberta Moreira Lima, instrutora do Instituto HeartMath no Brasil, fala sobre como acessar o caminho da intuição e conquistar resiliência
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33min
December 02, 2019 A dor virou um chamado para a vida
Lívia Teixeira, criadora do projeto De Bem com a Fibro, fala sobre dar novos sentidos para sensações como a fadiga e a frustração
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31min

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