‘La investigación de las enfermedades ha avanzado tanto, que es cada vez más difícil encontrar a alguien que esté completamente sano’   Esta frase de Aldous Huxley escrita a mediados del siglo XX, anticipaba que el avance de la medicina nos convertiría a todos en enfermos.

En la mayoría de ocasiones nuestro organismo está dotado de los mecanismos suficientes para recuperar su equilibro, si le damos el tiempo y apoyo necesarios. Es hora de dejar de ser sólo pacientes para tomar las riendas de nuestra salud, abandonando el hábito de autotratarnos ante el más leve síntoma y mostrándonos críticos y con capacidad para evaluar la necesidad real de tomar determinados fármacos o de someternos a múltiples pruebas diagnósticas, si no son realmente necesarias.

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Música de Amadeu Casas

Hoy me gustaría comentar con vosotros algunos puntos de mi libro naturalmente atractivos porque para mí lo importante es potenciar el atractivo natural que nos es propio independientemente de los cánones de belleza que nos impone la moda.

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Anna Ramírez es una apasionada del deporte, pero en especial del ciclismo de carretera, en el que ha competido al más alto nivel durante años, siguiendo una dieta vegana.

Charla con Anna Ramírez disponible también en mi canal de YouTube.

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Els àpats dels nostres fills i filles han de ser tan rics, variats i saludables com els nostres. Cal desterrar la idea que hi ha aliments que no agraden a les criatures. Per què no eduquem el seu paladar com ho fem en qualsevol altra àrea de coneixement?

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En palabras del sociólogo Alain Ehrenberg, nuestro espíritu siempre busca un sentido más allá de los confines del ‘cansancio de ser uno mismo’, porque la vida es lucha; y es una lucha que no vale la pena afrontar a solas, según el Dr. Servan-Schreiber. Hace falta otra razón, además de la simple supervivencia, para perseverar en el esfuerzo de vivir.

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Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel; el órgano más extenso y uno de los más importantes del organismo, tanto por su magnitud como por sus funciones.

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Muchas personas pasan la vida esperando la felicidad, pero lo cierto es que la felicidad no proviene de la riqueza, la apariencia física o una relación perfecta. La felicidad viene de nuestro interior, por lo que si de verdad queremos ser felices, deberíamos trabajar en primer lugar en nosotros mismos.

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Charlando con Francesc Miralles sobre la importancia de encontrar nuestro propósito de vida para avanzar, ser más felices y, junto con un estilo de vida sana y tranquilo, aumentar la longevidad.

Charla también disponible en mi canal de YouTube Josefina Llargués.

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Entrevista con el Dr. Miquel Pros sobre su libro "Cómo Cura la Avena" y  sus magníficas propiedades. 

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El azúcar no es tan dulce como parece y tiene muchos perjuicios para nuestra salud. Ahora que se acerca la Navidad, es un buen momento para reflexionar sobre ello. Al final de podcast os sugiero '10 tips' para digerir las Fiestas y no acumular kilos.

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