Al llegar a fin de año tenemos la posibilidad de tomarnos momentos para hacer un balance de lo que hemos transitado, de lo logrado y en quienes nos convertimos. Son momentos en los que mirar hacia atrás y conectando con nuestro presente nos permite ver con claridad a donde estamos y hacia donde queremos ir. Acompáñame en este episodio a realizar un recorrido sobre que es lo que nos deja un año lleno de aprendizajes y retos como lo fue este 2024.

Todos estamos librando diferentes batallas en nuestra mente. Generalmente no somos conscientes de ellas, por eso estamos en constante lucha con nosotros mismos buscando afuera como satisfacer nuestras necesidades y llenar nuestros vacíos. Acompáñame en este episodio a descubrir de que manera podemos llevar luz y traer paz a nuestras guerras internas.

Cuando vivimos allguna crisis, searación o dolor en nuestras vidas y se rompe nuestro corazón es cuando damos ese primer paso a conectar con nuestra vulnerabilidad, un espavio que es desconocido y por lo tanto le tenemos muchísimo miedo. Porque en nuestras primeras experiencias de sentir conectamos con el dolor y por ello le huimos. Acompáñenme en este episodio a descubrir la importancia de estar conectados con nuestras emociones y nuestro mundo interno.

Muchos de nosotros nunca nos hemos cuestionado como nos estamos relacionando con el dinero. Como está nuestra vida y como salimos a vivirla es consecuencia de las creencias y experiencias que hemos transitado y sostenemos respecto a la abundancia, la riqueza y la falta. Y es que todos traemos la herida de la falta y del vacío. Acompáñame en este episodio a descubrir como podemos relacionarnos de manera saludable con el dinero y comenzar a vivir desde la abundancia y merecimiento.

A lo largo de los años que transito mi camino de autoconocimiento he ido adquiriendo herramientas y técnicas que me han ayudado a sanar, he logrado trasnformarme y salir enriquecida de experiencias dolorosas. Y es maravilloso cuando logramos tomar el poder de sentirnos mejor con nosotros mismos, pero cuando empezamos a obsesionarnos con sanar lo que nos duele nos confundimos creyendo que hay algo mal o roto en nosotros y tenemos que ir a "arreglarlo". Esto nos lleva a intentar controlar nuestros procesos para evitar el dolor. Acompáñame en este episodio identificar si estamos actuando desde el control y la obsesión por no sentir dolor.

Estamos atravesanro un cambio de era a nivel mundial. Y con ello se van cayendo estructuras internas y se van revelando verdades que nos interpelan, nos muestra aquello que no queremos ver y tememos. Pero es justo ahí en ese miedo, resistencia o dolor en donde está la posibilidad de contruir un nuevo yo. Acompáñame en este episodio a descubrir como transitarlo sin perdernos esta oportunidad de convertirnos en quienes queremos ser.

Los síntomas que estamos sintiendo en nuestro presente traen una raiz profunda que tiene que ver con momentos que hemos vividos en los cuales quedó una emoción contenida, no expresada en el cuerpo y se convierte en un trauma. Es desde esa herida que vamos decidiendo y actuando de manera que nos alejamos de todo aquello que represente una amenaza a ese dolor que no queremos volver a sentir y rechazamos. Acompáñame en este espisodio a descubrir juntos como reconocerlo y liberarnos de ese dolor y esa historia que nos mantiene presos.

Uno de los grandes temores en mi vida ha sido la muerte y es por ello que por muchos años he investigado y reflexionado sobre ella, lo que inevitablemente me llevo a reflexionar en la vida. Y es que la muerte es parte de la vida. Estamos muriendo constantemente, así como renaciendo y viviendo. Acompáñame en este episodio a ver nuevas maneras de interpretarla y poder aprender de ella para así soltar el temor a vivir.

Cuando nos enfrentamos a situaciones que resistimos o aparecen aspectos de nuestra personalidad que nos averguenza rápidamente nos soltamos la mano. Cuando tenemos que tomar decisiones, poner límites o hacernos cargo de lo que queremos, desconfiamos de nosotros mismos y cedemos nuestro poder a un otro. Esto nos mantiene en un constante estrés y sufrimiento por no enfrentar el temor de decirnos que sí a nosotros mismos. Acompáñame en este episodio a descubrir como construir una confianza honesta hacia nosotros para vivir mas libres y coherentes con nuestra alma.

Desde pequeños vamos absorviendo lo que nos enseñan los adultos que nos educan y nos traspasan sus miedos e inseguridades. Crecemos con un montón de creencias que nos sostienen en lo "seguro" como un modo de no ir por lo que deseamos. Y al día de hoy somos adultos llenos de temores que no son nuestros pero que no soltamos, por miedo a vivir. Acompáñame en este episodio a reflexionar cuanto miedo hay en nuestras vidas y las consecuencias de vivir desde ahí.