Just Sopivasti

Miten toimia jos arjessa jatkuvasti asiat "tuntuvat" liikaa? Kaikki ahdistaa tai latistaa?

Miksi tunteita on ja miten säädellä niitä? Vieraana Satu Pihlaja

Laillistettu ravitsemusterapeutti ja moninkertainen taekwon-don maailmanmestari, kitaristi ja perheenisä Ismo Mäkinen istahtaa lauteille avaamaan syömiseen liittyviä haasteita.

Kauden avaus! Tulevia vieraita ja teemoja. Onko sosiaalinen media uusi tupakka?

Ensimmäisen kauden päätösjakso.

Parannetaan palautumista ja pistetään kausi purkkiin ja lähdetään laskeutumaan lomalle.

Kerron jaksossa DRAMMA mallista ja miten hyödyntää sitä oman palautumisen parantamisessa.

Pitäisi tehdä maailmoja vavisuttava esitys, blogi tms. Mutta samalla nousee oma rima semmoisiin korkeuksiin, ettei enää uskalla laittaa mitään paperille. Tai pitäisi aloittaa siivous, lähteä lenkille tms mutta tuntu niin isolta ja vaikealta koko homma.

Jaksossa vinkit molempian ongelmien selättämiseen!

Vieraana Antti Akonniemi.

Antti on moniottelija sanan varsinaisessa merkityksessä. Takana on perustettua IT-firmaa, crossfit-saleja ja nykyään myös isosti stand uppia. Antti on myös ammentanut oman osansa itsensä kehittämisestä ja siitäpä keskustelemma.

Mietimme myös hyvän elämän lukujärjestystä ja vuosikelloa.

Järkitrillerien kuninkaaksi tituleerattu Kari Haakana istuu lauteille kertomaan miten ja missä kohtaa kirjailijan ura otti tuulta alleen, miten tasapainoillaan palkkatyön ja kirjoittamisen välillä, miten hahmot syntyvät, ketkä ovat kirjallisia esikuvia.

Ota tämä jännitysnäytelmä heti kuulolle!

Satu Rämön paluu!! Jatkamme keskustelua

Satu Rämö on varmasti tullut tutuksi melkein kaikille suomalaisille viimeisten vuosien aikana. Hildur-sarja on lyönyt lukemattomia ennätyksiä sekä sarjasta on tekeillä myös tv-sarja.

Miten tälläinen temppu tehdään? Miten yhdistetään luovuus ja tuottavuus? Miten intohimoammatissa pidetään huolta omasta hyvinvoinnista? Miten Hildur on muutanut elämää taloudellisesti ja muuten? Millaista on kun kaikki tuntevat sinut?

Just Sopivasti podcast pohtii elämää ja työtä mielenkiintoisten vieraiden kanssa ja välillä itsekseen. Ota podi seurantaan ja tervetuloa kuuntelemaan!

Ota myös instagramista seurantaan @justsopivasti

Mitäs sitten kun tavoitteet ei toteudu ja kaikki menee vessasta alas?

Muutama ajatus millä kääntää velat saataviksi ja muutenkin ottaa rakentavapi ote elämään.

Blogattu aiemmin https://justsopivasti.com/blog/mita-jos-tavoitteet-eivat-toteudu/

Satu Rämö on varmasti tullut tutuksi melkein kaikille suomalaisille viimeisten vuosien aikana. Hildur-sarja on lyönyt lukemattomia ennätyksiä sekä sarjasta on tekeillä myös tv-sarja.

Miten tälläinen temppu tehdään? Miten yhdistetään luovuus ja tuottavuus? Miten intohimoammatissa pidetään huolta omasta hyvinvoinnista? Miten Hildur on muutanut elämää taloudellisesti ja muuten? Millaista on kun kaikki tuntevat sinut?

Just Sopivasti podcast pohtii elämää ja työtä mielenkiintoisten vieraiden kanssa ja välillä itsekseen. Ota podi seurantaan ja tervetuloa kuuntelemaan!

Ota myös instagramista seurantaan @justsopivasti