Vaikka tiedämme mikä meille on hyväksi, niin miksi silti on vaikea toimia sen mukaisesti?

Väkevä Elämä podcastin juontajan Joni Jaakkolan kanssa pohditaan aihetta ja nostetaan ajatuksia ja vinkkejä aiheen kanssa painiville.

Jaakkolan juttuja voi seurata mm.

https://www.instagram.com/inojalokkaaj/

https://www.instagram.com/optimalperformancefi/

Moni meistä on varmaan törmännyt tilanteeseen, että pitäisi ryhtyä tekemään jotain (tärkeää), mutta ei vaan saa aikaiseksi?

Annan muutaman vinkin miten lähteä liikkeelle ja pohdinnan, jos tuntuu että tämä ajatus on päällä jatkuvasti.

Toisessa jaksossa sivuttiin hieman suunnittelua, mutta todellinen parantamisen taika tulee säännöllisesti reflektoinnista. Kerron omasta taustasta miten tutustuin reflektointiin ja annan pari yksinkertaista vinkkiä miten lähteä liikkelle.

Threadissa kyseltiin psyykkaamisvinkkejä onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.

Olin aiemmin blogannut aiheesta ja päätin avata hieman taustaa tälle omaksi jaksokseen. Ja tämähän oli just sopiva jakso kokeilla soolojaksoa.

tldr: Repsahdukset kuuluvat asiaan ja niiden jälkeen homma jatkuu.

https://www.instagram.com/p/C4k7efjN3fh/

Vieraana Sleekin action-jackson Jari Hietaniemi.

Jarin kanssa jutellaan kiireisestä arjesta ja miten arkea olisi mahdollista ottaa haltuun.

Jarin kanssa ollaan myös kirjoitettu aiemmin kaksi kirjaa

Just sopivasti ketterä

https://arthouse.fi/sivu/tuote/just-sopivasti-kettera/2720834

Itsensä johtajat

https://arthouse.fi/sivu/tuote/itsensa-johtajat/4043974

Jarin löytää linkedinistä

https://www.linkedin.com/in/hietsu/

Vieraana Takakansi-podcastin isäntä Marko Suomi.

Jutellaan aloittamisen vaikeudesta Markon osalta, listataan erilaisia kokeiluja mitä on tehty ja jutellaan ajan löytämisestä sekä tavoitteista liittyen omaan jutuun.

Marko Suomi löytyy

https://takakansi.fi/

https://twitter.com/markosuomi

https://www.threads.net/@markosuomi

https://www.instagram.com/markosuomi/

Ensimmäinen jakso uunista ulos!

Jaan kompastuskivet aiheesta, miten päästä yli omista peloista ja harhaisista ajatuksista kun haluaisi aloittaa jonkin uuden asian tekeminen.

Koska yksinpuhuminen tuntui hankalalta, niin vieraaksi lupautui pitkään radion eri taajuuksilla työskennellut, kokenut ja rauhoittava ääni Elli Collan. Kiitokset Ellille vierailusta!

Palautetta ja ideoita:

https://www.instagram.com/justsopivasti/