k-alma

k-alma episodes

May 11, 2021 The sound of silence
A través de la escucha activa somos capaces de crear silencio en nuestro interior. Realiza este sencillo ejercicio y compruébalo.
8 min
May 04, 2021 Libera tensión
Relajación para soltar la tensión a través de un escaneo corporal
7 min
April 27, 2021 Gracias!!
Un sencillo, corto y poderoso ejercicio de respiración y meditación basado en la gratitud
7 min
April 21, 2021 Respira y nada más
Relajación y meditación basada en el milagro de la respiración
10 min

From the publisher's feed

Regálate este ratito para ti con k-alma