🖤🤍❤️ Crans-Montana & Überforderung: Ein tragisches Unglück, das uns mit der eigenen Ohnmacht konfrontiert. Wie geht man damit um, wenn man merkt: Das ist zu gross, zu viel, zu überfordernd?

💞 Impathie statt nur Empathie: Wir sprechen über ImpathIe – Empathie mit sich selbst. Warum wir für andere oft unendlich verständnisvoll sind, aber mit uns selbst gnadenlos streng. Ein Plädoyer für mehr Selbstmitgefühl, Grosszügigkeit und weniger innere Härte.

🗣️ Wenn Beziehungen zur Dauerbaustelle werden: Eine Hörerfrage eines Mannes: Seine Partnerin hat – inspiriert von Podcasts und Ratgebern – wöchentliche Gesprächsinseln eingeführt. Für sie wichtig, für ihn mühsam. Müssen Beziehungen ständig verhandeltw erden oder kann man auch einfach mal gut sein lassen?

🧠💃 Atmen, Tanzen, Therapie? Kafi stellt eine steile These auf: Vielleicht ersetzen Atmen und Tanzen manchmal mehr, als wir denken – und wir übertherapieren uns gelegentlich selbst.

🛑 Das Leben im Schongang: Menschen, die sich durchs Leben schonen: wenig Genuss, viel Disziplin, früh ins Bett. Wir fragen uns: Für was hebt man sich eigentlich auf?

☎️ Telefonstreiche als Rorschachtest: Judiths harmlose Jugend-Telefonpläusche versus Kafis elaborierte Verarschungskunstform. Zwei Arten von Telefonstreichen – und die Frage: Was sagt das wohl über uns aus?

🌍 Absolute Follow-Empfehlung (Aufforderung, Nötigung, you name it )
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Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.

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🧠 Der unspektakuläre Lifehack mit grosser Wirkung. Er wird Dein Leben verändern, versprochen!

🎉 Nach der Party ist vor dem schlechten Gewissen: Zu viel geredet, zu wenig gesagt, zu viel Raum eingenommen oder zu wenig Präsenz gezeigt? Warum wir uns nach Anlässen oft unnötig fertig machen – und wie man lernt, sich selbst mehr zu verzeihen.

📝 Judiths Fragen zum Jahresende: Judith bringt starke Fragen mit: Was hat dich dieses Jahr am meisten genervt? Und fast noch spannender: Wen hast du selbst am meisten genervt? Die Antworten überraschen – oder vielleicht auch nöd

😇 Freundlichkeitsinitiative mit Karma-Schaden: Kafi erzählt die grosse Geschichte, wie sie sich ihr Karma für die nächsten 15 Jahre ruiniert hat – und warum ihre Freundlichkeits-Offensive damit vermutlich gestorben ist.

🃏 Gute Vorsätze, die wirklich tragen: Mehr Jassen, mehr Après-Ski, mehr gemeinsam erleben: Judiths Vorsätze sind simpel, aber wirkungsvoll – und vielleicht genau das, was wir in schwierigen Zeiten brauchen.

💥 Das Dampfkochtopf-Drama: Ein fast traumatisches Küchenerlebnis inklusive Bildmaterial. Ob dieses je veröffentlicht wird, hängt einzig von der Bezahlung ab. Verhandeln bitte direkt mit Judith, danke

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❌ Ja sagen, Nein denken: Kafi ist dieses Jahr öfter die Verhinderererererin. Nicht aus Lust am Blockieren, sondern aus radikalem Energiemanagement. Während Judith aus Begeisterung lebt (und davon genährt wird), schaut Kafi sehr genau, was sie tragen kann – und was nicht.

🤝 Nein sagen zu Menschen, die man liebt: Warum es besonders schwer ist, nahestehenden Menschen Grenzen zu setzen. Und weshalb ein Nein manchmal ehrlicher ist als jedes halbherzige Ja und warum man sich gut überlegen sollte, wem man das „All-inklusive-Bändeli“ der Freundschaft anziehen sollte…

📅 Volle Agenden & heilige Pufferzonen: Über Judiths wunderbaren Agenda-Fail und die Kunst, sich selbst wieder Platz zu verschaffen.

👕 Dresscodes, Unterhemden & andere Lebensfragen: Warum sich Regeln aufweichen – und weshalb die Frage „Unterhemd oder nicht?“ überraschend existenziell sein kann.

🧠 Maslow & das sinnvolle Sinnlose: Von der Bedürfnispyramide zur Erkenntnis, dass wir mehr Dinge tun sollten, die nichts bringen müssen. Einfach, weil sie da sind. Und weil sie guttun.

Tickets zu unserer Show gibts hier: https://tix.to/kafiamfreitag

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🫣 Sex mit Barack Obama oder Bradley Cooper? Eine überraschend existentielle Frage – und der Einstieg in Judith Wernlis vermutlich einzige grosse Red Flag…

📱 Handy-Angst & diffuse Sorgen: Wir greifen das Thema Bildschirmzeit bei Kindern nochmals auf – und gehen diesmal einen Schritt tiefer. Kafi fragt Judith ganz konkret: Wovor hast Du eigentlich Angst? Und was davon ist real, was eher ein diffuses Bauchgefühl?

🎄 Weihnachten – eben doch ein Arschloch? Warum empfinden so viele Menschen die angeblich „besinnlichsten Tage des Jahres“ als puren Terror? Spoiler: Es liegt auch an völlig überzogenen, fast perversen Erwartungen.

🔥 ADHS & Aufblühen kurz vor dem Burnout: Warum Menschen mit ADHS ausgerechnet kurz vor der totalen Erschöpfung nochmal richtig aufdrehen – und weshalb das sich gut anfühlt, aber trotzdem brandgefährlich sein kann.

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👵 Grossmutters Rezept – ein Mythos: Warum „nach Grossmutters Rezept“ kein Qualitätsmerkmal ist – manche Grossmütter kochten fantastisch, andere schlicht grottenschlecht.

📱 Handy, Kinder & das grosse Unbehagen: Das Smartphone als WD-40 der Gesellschaft: Es beruhigt, statt Probleme zu lösen. Wir sprechen über Suchtpotenzial, Schäden bei Kindern – und darüber, warum wir Erwachsenen unangenehme Gefühle immer weniger aushalten.

🧭 Gibt es einen Weg raus? Judith sucht nach klaren Lösungen, Kafi sagt: Es gibt keine einfachen Antworten. Veränderung beginnt bei uns Erwachsenen.

🍪 Brunsli unter Beobachtung: Kafi testet endlich Judiths Brunsli und ihr Fazit ist nichts weniger als spektakulär

💎 Palace Gstaad, Kronenhalle & Geld: SRF-Dokus bestätigen die alte These: Sehr viel Geld macht nicht automatisch glücklicher, ausser man investiert es richtig: zum Beispiel in Tickets für eine Kafi am Freitag Live-Show oder in die sehr beliebte Kafi × Helvetas Adventskalender-Aktion. Manchmal liegt das Glück näher, als man denkt, Baby

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👵 Grossmutters Rezept – ein Mythos: Warum „nach Grossmutters Rezept“ kein Qualitätsmerkmal ist – manche Grossmütter kochten fantastisch, andere schlicht grottenschlecht.

📱 Handy, Kinder & das grosse Unbehagen: Das Smartphone als WD-40 der Gesellschaft: Es beruhigt, statt Probleme zu lösen. Wir sprechen über Suchtpotenzial, Schäden bei Kindern – und darüber, warum wir Erwachsenen unangenehme Gefühle immer weniger aushalten.

🧭 Gibt es einen Weg raus? Judith sucht nach klaren Lösungen, Kafi sagt: Es gibt keine einfachen Antworten. Veränderung beginnt bei uns Erwachsenen.

🍪 Brunsli unter Beobachtung: Kafi testet endlich Judiths Brunsli und ihr Fazit ist nichts weniger als spektakulär

💎 Palace Gstaad, Kronenhalle & Geld: SRF-Dokus bestätigen die alte These: Sehr viel Geld macht nicht automatisch glücklicher, ausser man investiert es richtig: zum Beispiel in Tickets für eine Kafi am Freitag Live-Show oder in die sehr beliebte Kafi × Helvetas Adventskalender-Aktion. Manchmal liegt das Glück näher, als man denkt, Baby
 

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🌟 Warum die Schweiz keine Stars erträgt: Wir sprechen darüber, weshalb man hierzulande immer schön bescheiden bleiben soll – und warum genau dieses Understatement verhindert, dass man Erfolge feiert, dankbarer wird und sich überhaupt selber mal etwas gönnt.

🚆 Judiths SBB-Malheur & die Hulk-Hände: Judith erzählt, wie sie in einem völlig absurden Moment plötzlich mit „Hulk-Händen“ in der SBB dasteht – eine Katastrophe, die Spuren hinterlässt

🥇 Judith,  Bernhard Russi & der Medaillen-Traum: Kafi träumt davon, mit Bernhard Russis Goldmedaille durch die Schweiz zu ziehen und damit überall Easy Access zu bekommen – und Judith hat noch immer Albträume davon, wie Kafi Bernhard Russi nötigte

🍪 Das Brunzli-Gate: Das unbeliebteste Guetzli des Landes? Wir gehen der Frage nach, ob das Brunzli wirklich das schlimmste Gebäck der Schweiz ist, oder wenn man es nach Judiths Geheimrezept backt, vielleicht sogar das beste?

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😇Die Kunst, sich Dinge zu verbieten (oder eben nicht): Judith im Chäschüechli-Dilemma... sie isst täglich eins. Oder auch 2. Manchmal sogar 3. Sie möchte sich das verbieten – Kafi hält - einmal mehr - vehement dagegen

🚨 Femizide in der Schweiz: Warum hat die Schweiz im europäischen Vergleich so viele Femizide? Wir sprechen über Ursachen, Strukturen – und warum “Gleichstellung auf dem Papier” noch lange nicht im Alltag angekommen ist.

💛: Paarbeziehungen sind überbewertet: Wir finden: Freundschaften verdienen genauso viel Aufmerksamkeit wie romantische Beziehungen. Warum feiern wir Paare und Päärlijubiläen – aber kaum unsere Freund*innen? Ein Plädoyer fürs Umverteilen von Wertschätzung.

🍴Judith goes Kassensturz: Judith deckt einen massiven Skandal auf, der sich in ihrer Küche abspielt. (Nein, nüt mit Chäschüechli) 

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🧠 Bioidentische Hormone: In den USA wurden veraltete Warnhinweise zu Hormontherapien endlich angepasst. Weniger Panik, mehr Evidenz – was bedeutet das für uns?

🤝 Freundlichkeit & Grosszügigkeit: Warum echte Freundlichkeit selten ist – und wie sie den CEO einer grossen Unternehmung verändert hat

😬 Kafis Entgleisung: Kafi haut eine verbale Entgleisung raus. Wir sprechen ehrlich darüber – und wie man Verantwortung übernimmt.

💪 „Starke Frau“ – Kompliment oder Sexismus? Wir sezieren das Wort: empowernd, einschränkend oder einfach nur sexistisch?

💰 Mehr Lohn verlangen: Wie fragt man selbstbewusst nach mehr – ohne sich kleiner zu machen, als man ist?

ACHTUNG: Live Show in Züri im März ist ausverkauft! Gottlob gibts eine Zusatzshow am 13. April 2026
Tix gibts hier: https://tix.to/kafiamfreitag

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🧒 Überbehütete Kindheit 2.0: Warum Eltern heute jede Kante abpolstern – und was das mit einer verklärten Sehnsucht nach der „perfekten Kindheit“ zu tun hat.

🧠 Mobbing oder einfach Schulhof? Wo fängt Mobbing wirklich an und wo wird das Wort vorschnell verwendet? Und was hat das alles mit Pissoires in Burgdorf zu tun?

👟 Judiths Drei-Schuh-System: Gehen, Stehen, Sitzen – drei Sorten Schuhe, ein einziges Universum. Judith erklärt’s. Kafi staunt

📣 Eltern als Sportplatz-Qual: Wieso manche Eltern beim Zuschauen mehr performen als die Kinder selbst und warum Judith die geborene Sportplatz Mutter ist und es Kafi niemals sein wird

🍊 Die Mandarine, die alles sprengt: Ja. Die mit der Vagina geschälte. Mehr muss man nicht sagen.

Unsere Show im Kaufleuten kommenden März ist bereits ausverkauft! Juhui! Aber nöd schlimm, wir machen eine Zusatzshow am 13. April 2026! Tickets gibts auf https://tix.to/kafiamfreitag

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