Wie viele Kompromisse sind in einer Beziehung normal – und ab wann verliert man sich selbst dabei?
In dieser Folge beantworten wir eine Hörerinnenfrage und landen dabei, wie so oft, auch ganz woanders:

💬 People-Pleasing – warum wir uns so schnell verpflichtet fühlen und manchmal sogar Dinge tun, die wir gar nicht wollen.

🧥 Judiths Blazer-Story – gekauft, weil die Verkäuferin nett war. Und was das mit Nähe, Druck und Höflichkeit zu tun hat.

❤️ Kompromisse in Beziehungen – wie viel ist zu viel, und wie erkennt man den Moment, in dem man sich selbst vergisst?

✏️ Gymi oder Lehre? – Entscheidungen für Kinder treffen: wie viel Verantwortung ist zu viel?

🧓 Du oder Sie? – Kafi duzt alle, merkt aber: Jüngere Menschen duzen he länger je nöd zurück. Wird Kafi langsam aber sicher alt?

⚖️ Grenzen setzen mit ADHS – warum es damit NOCH schwieriger wird, bei sich zu bleiben.

🧍 Körperkommentare – Abgenommen? Zugenommen? Warum wir uns über Äusserlichkeiten äussern – und ob das überhaupt jemand will.
 

Eine Folge über Nähe, Distanz, soziale Erwartungen – und die Frage, wie man bei sich bleibt, wenn alle etwas von einem wollen.

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Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.

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Judith vergisst ihre Gutscheine, Kafi vergisst, wer sie modisch influenct – und gemeinsam erinnern sie sich in dieser Folge daran, was wirklich zählt.

Was Dich erwartet:

😵 Busy = Wichtig? Warum das Dauer-Gestresstsein weniger mit Erfolg zu tun hat als mit schlechter Abgrenzung

🎁 Gutschein-Hölle: Warum man uns lieber nichts schenken sollte, das ein Ablaufdatum hat

🚗 Wenn Klischees stimmen: Judith gegen den Hybrid – und warum Sturheit manchmal die lustigeren Geschichten schreibt

👗 Begehrliche Blicke im Alltag: Wenn Fettnäpfli einem die grösste Aufmerksamkeit bescheren

🍫 Der Schöggeli-Skandal: Wird Kafi tatsächlich nach England reisen, um gegen dieses grosse Unrecht zu demonstrieren?

💥 Kein Probelauf: Dieses Leben ist das echte. Und darum: für sich einstehen. Jetzt.

Eine Folge über Sturheit, Selbsttäuschung und Selbstermächtigung – mit Crunch und Herz.

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🥀 Einsam feiern?
Eine Hörerin fragt: Wie den eigenen Geburtstag verbringen, wenn die Freundinnen weit weg sind? Judith und Kafi sprechen über Einsamkeit, Erwartung und den Mut, Dinge trotzdem schön zu machen.

🍪 Selbstkontrolle ist eine Lüge.
Judith lagert Guetzli im Keller, um nicht alles auf einmal zu essen – scheitert aber regelmässig daran. Kafi hält sich Süsses komplett vom Leib. Warum? Weil „nur ein Biss“ für sie keine Kategorie ist.

🧻 Toilettentüren in Beziehungen.
Offenlassen: Ja oder ein klares Nein? Eine Frage aus dem Publikum bringt Kafi an den Rand des emotionalen Zusammenbruchs – und Judith in Rage über Architekt:innen, die bei uns einen Darmverschluss verschulden. 

🎁 Das perfekte Mitbringsel?
Win for Life als Gastgeschenk – charmant oder gefährlich? Und was, wenn jemand wirklich eine Million gewinnt?

🔋 Freundschaften: Aufladen oder aussaugen?
Kafi vergleicht soziale Kontakte mit stromsparenden Geräten, die trotzdem Energie ziehen. Judith nickt – und widerspricht. Klar.

🎤 Judiths Verwandlung:
Von Annika zur Schmalspur-Domina – laut Kafi ein erstaunlich kurzer Weg. Aber wohin führt er noch?

Zum Schluss: 👉 Ab sofort bitte alle Fragen nur noch über www.kafiamfreitag.ch einreichen. Tausig Dank!

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🎂 Kafi wird 50. Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Oder doch? Party? Rückzug? Schweige-Retreat? Wir wissen’s nicht. Sie auch nicht.

🧴 Haare waschen – eine Zumutung. Judith und Kafi finden einstimmig: So lange wie möglich rauszögern. Fast schon eine Disziplin für sich…

💘 Verkuppeln oder nicht verkuppeln? Kafi wurde schon erfolgreich vermittelt. Judith kriegt beim Gedanken daran schon Atemnot.

🗣️ „Z’viel. Z’kompliziert. Z’luut.“ Judith erzählt, warum sie allergisch auf Sätze mit „Du bisch z…“ reagiert – und wie es ist, wenn man schon als Kind einfach immer zu viel war.

👂 Zuhören – eine aussterbende Kunst? Wir sprechen über Menschen, die lieber reden als zuhören, über Judiths Interview mit Dodo und seinen Tinnitus und warum Kafi da für einmal  lieber weg- als hinhört.

🏕️ Judiths Wohnwagenidylle am See: Ein Geheimtipp, den sie nicht teilen will. Wir tun’s trotzdem. Keiman- und andere Plagen inklusive.

Diese Folge ist wie Haare waschen mit Trockenshampoo: ein bisschen zzzz, aber trotzdem irgendwie erfrischend.

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Kafi eröffnet den neuen Drive-in des Interdiscounts, Judith flirtet bis fünf vor Verhaftung – und plötzlich geht’s um grosse Fragen: Outsourcing, ADHS, Beziehungserwartungen und der Alltag zwischen Putzfrau-Scham und Putzfrau-Liebe.

🍳 ADHS und die Sache mit den angebrannten Pfannen: Warum die einfachsten Aufgaben zur Herausforderung werden – und was eine Diagnose eigentlich bringt (oder eben nicht).

🧼 Die Sache mit der Putzfrau: Judith fühlt sich privilegiert – und gleichzeitig ein wenig schuldig. Kafi findet: Wer fair bezahlt, muss sich nicht rechtfertigen...Putzfrau korrekt anmelden und dabei 50 Stutz sparen? Mit dem Code KAFI50 auf quitt.ch geht das ruckizucki      

🧠 Outsourcen statt leiden: Warum man sich auf das konzentrieren sollte, was man gut kann – und den Rest getrost abgeben darf.

❤️ Beziehungsfrage der Woche: Was braucht’s, damit eine Beziehung wirklich hält? Ein bisschen weniger Nachdenken, ein bisschen mehr leben vielleicht?

📣 Zum Schluss: Welcher Podcast sind wir eigentlich für Dich? Schmuddel? Glow? Bildung? ADHS? Oder doch der futzdumme Podcast? Sag du’s uns – und schick diese Folge an jemanden, der’s fühlen könnte.

Und als wäre das nicht schon Inhalt genug, reden wir auch noch über strukturellen Ableismus und die beeindruckende Arbeit von Helvetas im Erdbebengebiet von Myanmar.
 

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Was macht einen Menschen eigentlich beliebt? Wie spricht man jemanden an – und warum reden so viele lieber über sich selbst, statt Fragen zu stellen? In dieser Folge geht’s um Kontaktaufnahme, offene Beziehungen, Koffeingetränke mit Identitätskrise – und um ein soziales Experiment, das Judith für immer vom Rivella-Image befreien könnte.

In dieser Folge:

• 💬 Was macht Menschen wirklich beliebt? Kafi und Judith sezieren Smalltalk, Charme – und die Kunst, einfach mal Fragen zu stellen, statt von sich selber zu reden

• 🔄 Offene Beziehung vs. Besitzanspruch: Ist Eifersucht ein anerzogenes Drama oder doch ein Relikt aus der Steinzeit?

• 🥤 Cola oder Rivella? Eine Hörerin vergleicht Judith mit Rivella und Kafi mit Cola. Sprudelnd und wachmachend vs. seriös und schweizerisch? Aber ist das wirklich so eindeutig? Oder vielleicht komplett anders?

• 🕺 Ü60-Party-Vibes: Warum will Judith unbedingt mit Rentnern tanzen? Hat das am Ende mit ihrem neuen Bett zu tun?

• 🍸 Soziales Experiment incoming: Judith hat noch nie einen Drink spendiert bekommen. Kafi will das ändern. Das grosse Experiment, live aus der Bar!

• 📩 Unser Call to Action: Schickt Judith eure mutigsten Alltagsfragen! Wir stellen uns euren Themen – und euch.

Eine Folge über Beliebtheit und Bar-Mutproben, Cola und Kontrollverlust – und die Frage, ob Fragenstellen vielleicht das neue Flirten ist.
Das im Podcast erwähnte Buch: Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie

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Rückblick auf die letzte Folge: Trennt Judith und Kafi ein sprachlicher Röstigraben – oder ist es eher eine verbale Kollision? Kafi bekannt-berüchtigt direkt, manche sagen vulgär, Judith höflich, manche sagen brav. Aber genau das macht es doch so spannend! Oder würdet ihr noch zuhören, wenn 2 Kafis am Mikrofon sitzen würden? Ebe...

• 🔥 Seitenprung oder Seiten-Liebe: Was tun, wenn man glücklich vergeben ist – und dann kommt da noch jemand?

• 💔 Verlieben verlernt? Über das Risikomanagement im Dating und warum Frauen selten den ersten Schritt machen.

• 🪞 Der erste Blick in den Spiegel: Wann fangen Frauen an, ihren Körper zu kritisieren – und warum?

• 🛏️ Sex in der Ayurveda-Kur? Kafi verrät, was wirklich läuft – und wer weiss, sogar mit wem?

• 👖 Judiths Jeans-Trauma: Jeans kaufen ist für Judith noch schwieriger als ausgelassen tanzen. Warum eigentlich?

• 🎭 Warum Judith kurz vor Schluss noch alle Grenzen ausreizt und was das mit der Podcast Hörerschaft zu tun hat.

Ein wilder Ritt durch Liebe, Selbstwahrnehmung und die Frage, warum Frauen ihren Körper oft viel zu früh hinterfragen.

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Komplimente retten Tage, Blasen ist out und Kafi hat ein Farbproblem... Judith glaubt, dass kaum noch jemand blasen will – oder hat Kafi da einfach nur wieder etwas komplett falsch verstanden? 😏 Ausserdem: Nähe vs. Distanz in Beziehungen, Zeit vs. Geld und die Frage, warum wir alle so überfordert mit trauernden Mitmenschen sind.

Weitere Themen in dieser Folge:

💞 Nähe, Distanz & Sex in Beziehungen – Eine Hörerin fragt: Er will mehr Nähe, sie mehr Freiraum – was tun? Kafi erklärt, warum zu viel Symbiose die Lust killt.

🎺 Ist Blasen wüki out? – Judith behauptet, dass kaum noch jemand blasen will. Kafi nimmt den Steilpass natürlich dankbar auf...

💰 Zeit oder Geld? – Warum Menschen verschwenderisch mit ihrer Lebenszeit umgehen, aber geizig mit ihrem Geld sind – und wie absurd das eigentlich ist.

👵 Pflege alternder Eltern: Ein natürlicher Widerspruch? – Kafi behauptet: Kein Tier kümmert sich um seine Eltern. Ist es also überhaupt „normal“, dass wir unsere Eltern pflegen?

🖤 Trauer & die grosse Unsicherheit – Wie reagiert man, wenn jemand einen geliebten Menschen verliert? Warum sind so viele überfordert, wenn es passiert?

🎧 Empfehlungen & Links:

📌 Esther Perel TED-Talk: The secret to desire in a long-term relationship

🎤 Podcast “MY LAST GOODBYE” von Franziska von Grünigen – über die Frage, wie wir verabschiedet werden wollen: Hier hören

📚 Hörschatz – Audiobiografien, die Erinnerungen festhalten: Mehr erfahren

📷 Herzensbilder.ch – Fotos für Familien in schwierigen Zeiten.  

🎙️ Hört rein – eine Folge zwischen Tiefgang, Augenzwinkern & einer Kafi, die sich sprachlich mal wieder nicht im Griff hat ;)

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Judith auf Speed – oder einfach nur Angst, bei Kafi nicht zu Wort zu kommen? Diese Folge ist ein wilder Ritt durch ernste Themen, absurde Beauty-Fails und die Frage: Brauchen wir Gäste im Podcast oder sind wir genug?

🔥 Themen dieser Folge:

🌍 Weltschmerz & Selbstwirksamkeit: Wie geht man mit dem Gefühl um, dass die Welt brennt? Und warum hilft es, trotzdem etwas zu tun – nicht nur anderen, sondern auch sich selbst?
💸 Kafi über ihr Wirken für Helvetas: Warum sinnvolles Engagement für Andere uns vor Resignation schützt.
☀️ Judiths Glow-Mysterium: Sind es wirklich diese Tropfen oder steckt doch noch mehr dahinter?
🚿 Bräunungsduschen-Fail: Was passiert, wenn ein Selbstbräuner ein Eigenleben entwickelt?
🙅‍♀️ Wie geht man mit Ablehnung um? Kafi erklärt die Steinzeit-Instinkte dahinter, Judith erzählt, wie es ihr damit ergeht.
🐷 Leonie, das Paten-Säuli: Warum Judith jetzt Verantwortung für ein kleines Schwein trägt.
🦒 Das Leiden der Hochgewachsenen: Judith enthüllt das vermutlich grösste Problem, das grosse Menschen haben – und Du wirst nicht von selber darauf kommen, versprochen.

👥 Braucht es Gäste? Judith sagt ja, Kafi sagt nö. Was sagt ihr?

Eine Folge zwischen Tiefgang, absurden Beauty-Geständnissen & der grossen Frage: Wie bleibt man handlungsfähig in einer Welt, die oft verrückt spielt? Hört rein! 🎧

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Judith kauft ein neues Bett – und das ausgerechnet am Valentinstag. Ein reiner Zufall, wie sie betont, aber Kafi hat da ihre Zweifel. Und während Judith noch versichert, dass es wirklich nur ein praktischer Kauf war, tauchen neue Fragen auf: Wer hält sich eigentlich alles in ihrem Schlafzimmer auf? Und geht das alles in Richtung Swingerclub oder doch eher Schwingerclub?

Doch es geht nicht nur um Betten, sondern auch um Beziehungen – und zwar nicht nur romantische. Braucht man eine beste Freundin, um eine glückliche Freundschaft zu führen? Oder reicht ein gutes Netzwerk? Und warum fühlen sich Freundschafts-Trennungen oft schwieriger an als das Ende einer Beziehung?

Weitere Highlights:
🛏️ Valentinstags-Bettenkauf – romantische Geste oder gut getarnte Krisenintervention?
💬 Freundschaften zwischen Frauen: Gibt es ein "zu alt" für die beste Freundin?
🔞 Warum Kafi immer bestens informiert ist, was die aktuellen Porno-Trends angeht.
🤝 Darf man Freundschaften einfach so kündigen? Oder braucht es ein offizielles Schlussmach-Gespräch?
⏳ Kafi und das Konzept von Zeit: Wie ADHS dazu führt, dass man sich locker 10 Jahre jünger fühlt.
📚 Viktor Frankl, Ayurveda & Marcel Reich-Ranicki – von Sinnsuche bis Detox in Sri Lanka.
🌍 Helvetas & die Ukraine: Wie sich Menschen an eine neue Normalität gewöhnen – selbst inmitten von Krieg.

Eine Folge über Betten, Beziehungen und die Kunst, Freundschaften zu halten – oder loszulassen. Hört rein! 🎧

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