Früher war es ein Zeichen von Loyalität, heute macht es verdächtig: Wer zu lange im gleichen Job bleibt, muss sich irgendwann erklären. Brauchen wir wirklich ständig Veränderung – oder ist der Druck, immer weiterzukommen, einfach eine neue Form der Selbstoptimierung?

Weitere Highlights:

🏨 Ein Schweizer Promi mit Kind, der sich vor Kafi versteckt – Taktik oder Trauma?

💼 Sesselkleber oder Konstanz? Wann wird aus Jobtreue eine verpasste Chance?

🤯 “Ich bin die beste Version meiner selbst” – warum dieser Satz dringend in den Ruhestand gehört.

😱 Der Zwang, immer glücklich zu sein – und warum das ein gesellschaftliches Problem ist.

🎶 Cutting Crew – Died in Your Arms – Judiths emotionaler Kollaps dank 80er-Hymne.

✨ Und noch eine wichtige Frage! Der Glow-Tipp wurde über 160x von Judith weitergegeben – aber wo bleiben die Feedbacks? Vielleicht müssen wir erst eine bessere Version unserer Hörerschaft erschaffen? 😂

Eine Folge über das Bleiben, das Gehen und die Frage, warum Stillstand nicht immer das Schlimmste ist. Hört rein! 🎧

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Judith kennt Live-Radio. Judith kennt Moderation. Aber Podcast mit Kafi? Eine Angelegenheit für sich… Viele Bekannte haben ihr dringend davon abgeraten!

Heute ist sie froh, dass sie durchgebissen hat und sich so weit aus der Komfortzone gewagt hat. Aber zwischendurch war’s schon bitz gar nah am Podcast-Nahtoderlebnis 😉

Ausserdem:

📖 Kalendersprüche aus einem Magazin – wie einfach man Kafi zur Weissglut treiben kann: eine kleine Anleitung.

💡 “Der Mensch wird am Du zum Ich” – ebe genau darum!

🤷‍♀️ Fehlerkultur: Warum wir Fehler so fest zu vermeiden versuchen, obwohl sie uns viel mehr weiterbringen als Erfolge - und warum man diese trotzdem abfeiern soll

Eine Folge über Unsicherheit, Durchhalten und die Frage, warum es sich manchmal (aber nicht immer!) lohnt. Hört rein! 🎧

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Ein Ü70-Paar verabschiedet sich am Hauptbahnhof so leidenschaftlich küssend, dass Judith fast in Ohnmacht fällt. Ob aus Neid oder Verzückung – wer weiss?

Ausserdem:
❄️ Warum Judith mit 12 Jahren vermutlich knapp einem schlimmen Ereignis entkommen ist und was das mit einer Tiefkühltruhe zu tun hat.
🏃‍♀️ Kämpfen statt Flucht – warum Kafi überzeugt ist, dass Angriff manchmal besser ist als Wegrennen (besonders, wenn man wie sie nicht sonderlich sportlich ist).
💡 Selfcare oder Freiwilligenarbeit: Warum gibt es so viele Ratgeber zum einen und kaum welche zum anderen?
📞 Wir Kinder der 80er: Erinnerungen an Telefonscherze – ein bisschen Nostalgie bitte!
🧸 Und: Die wundervolle Arbeit von Minidecki, die Kindern mit ihren selbstgenähten Decken bitz Geborgenheit schenkt.

Eine Folge mit Humor, Tiefgang und genug Stoff zum Weiterkauen. Hört rein!

 

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Judith hat einen Verdacht: Ist Kafis Freund derselbe Koch, den sie vor Jahren gedatet hat? Und wenn ja – was bedeutet das für diesen Podcast? 😳

Ausserdem in dieser Folge:

💡 Frag Frau Freitag – Wie geht man mit Weltschmerz um, wenn man ein privilegiertes Leben führt? Soll man auf Ferien verzichten, oder gibt es einen besseren Umgang mit der Widersprüchlichkeit?

👶 Trennung mit kleinem Kind: Wie kommt man aus der Falle der Schuldgefühle? Judith und Kafi teilen praktische Tipps.

💘 Braucht der Podcast eine Dating-Show? Und wenn ja, wer wird mit Fabien Rohrer verkuppelt?

✨ Judiths Glow: Sind es wirklich die Selbstbräunungstropfen – oder steckt da eine ganz andere Geschichte dahinter?

Diese Folge liefert Antworten, bringt Drama und harte Fakten auf den Tisch. Wie immer brühwarm und spicy!

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Fragen, die man besser nicht mehr stellen sollte: "Wann kommt das zweite Kind?" oder "Wollt ihr keine Kinder?" Kafi und Judith, selbst beide Einzelkindmütter, sprechen über den Schmerz, wenn Kinderwünsche unerfüllt bleiben, und klären, ob ein Einzelkind wirklich ein trauriges Kind ist – und ob man wirklich nur mit zwei Kindern eine "richtige Familie" ist und woher dieses saublöde Narrativ eigentlich kommt. 

Weitere Highlights:
💡 Ordnung halten bei Judiths Exfreunden – Kafi versucht den Überblick zu behalten.
🏂 Warum Kafi Snowboarden doof findet, obwohl sie es noch nie probiert hat – und Kochen super, wenn es ihr Liebster macht.
⏳ Was passiert, wenn jemand die Welt verlässt, ohne Kinder zu hinterlassen und der Stammbaum endet? Wie fühlt sich das an?
💭 Warum denkt Judith bei flunkernder Kinder direkt an Kafi und sind deren Freunde vielleicht alle nur imaginär?
💡 Sind ADHSler anders in Beziehung und Freundschaft – und was macht das mit ihren Mitmenschen?

Und natürlich: Was hat Fabien Rohrer diesmal damit zu tun?

Eine Folge über Familie,  Entscheidungen und Schicksal. 🎧
Reinhören lohnt sich – diese Folge bringt Klarheit, Chaos und wieder einmal erstaunliche Einsichten, die die Welt vielleicht nicht braucht, aber Ihr auf jeden Fall!

Folgt Judith Wernli für ihren Apre Ski Content, und Kafi Freitag, wenn ihr Antworten auf Fragen sucht, die besser nie gestellt worden wären.

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Kann ein Seitensprung tatsächlich eine Beziehung retten? Sind Menschen mit ADHS wirklich kreativer, oder ist das nur ein Klischee? Und was passiert, wenn fieses Lästern Dich plötzlich einholt?

Das alles diskutieren wir ehrlich und kontrovers – bis Judith Kafi mitten im Podcast das Mikro abschaltet. Zensur? Oder einfach nur eine neue Grenze des Zumutbaren?

Ausserdem:
⛷️ Was Bernhard Russi uns übers Prioritäten setzen lehrt (und ja, das hat mit Puderschnee zu tun).
😳 Gibt es Hilfe gegen Unsicherheit und peinliches Erröten?
👧 Ist Judith wirklich Annika – oder doch viel mehr Pippi? Und kann man je nach Gegenüber auch mal beides sein?
🤝 Und ist die Freundschaft zwischen Judith und Fabien Rohrer für immer schwierig, oder lässt sie sich wieder kitten?

Hört rein – diese Folge bringt Klarheit, Chaos und einmal mehr totel tiefgreiffende Erkenntnisse von unschätzbarem Wert!

Folgt Judith Wernli, wenn Ihr alles über die besten Schneeverhältnisse wissen wollt und Kafi, für alle anderen Unwichtigkeiten.

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Warum machen wir uns so viele Gedanken darüber, was andere über uns denken? Wir sprechen über genau das – und wie immer, ohne Rücksicht auf Verluste!

Weitere Highlights:
💊 ADHS und Premenopause: Ein Match, das niemand bestellt hat
🍆 Der Penis – warum er auch in dieser Folge vorkommt
🎙️ Kafi sagt futzdumm, Judith will es rausschneiden, darf aber nicht (Regeln sind Regeln!)
🕒 Die Folge dauert über eine Stunde, und Judith gewöhnt sich langsam daran – aber wüki nur SEHR ungern.

Und natürlich freuen wir uns, Ehrengast Fabien Rohrer bei uns zu haben – naja, zumindest reden wir über ihn, als wäre er hier. Und vielleicht klärt sich ja endlich auf, warum um alles in der Welt Kafi seine Nummer abgespeichert hat?

Special Feature: "Frag Frau Freitag" ist zurück! Schickt Judith eure brennendsten Alltagsfragen, Kafi beantwortet sie spontan, ehrlich und garantiert unkonventionell.

Hört rein, denn diese Folge ist genauso lang wie kurzweilig – und wir bereuen nichts! 🎧

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Was haben Judith Wernlis Après-Ski-Dating-Fantasien, Kafis heimliche Liebe zu Badezimmerschränkli und Nina Ruge als Langlebigkeits Expertin gemeinsam? Genau: Sie alle kommen in unserem Podcast vor. Und natürlich unser Special Guest Fabien Rohrer – von dem Kafi noch immer nicht weiss, warum sie seine Telefonnummer gespeichert hat ...
 

Aber es bleibt nicht bei Gossip und Küchengeräten:

💡 Warum kämpfen Männer mit ihrer neuen Rolle – und was bedeutet das für uns alle?

📱 Macht Bildschirmzeit wirklich unsere Hirne kaputt?

💊 Und wie beeinflusst das alles unsere Beziehungen und unser Leben von morgen?

Zwischen schräg und nachdenklich, gossip und tiefgründig – hier bleibt nichts ungeklärt...

Folgt Judith Wernli, wenn Ihr immer über die neusten Küchengeräte informiert bleiben wollt und Kafi, wenn ihr die Beauty-Secrets von Judith erfahren wollt ;)))

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Nach mehreren Auftritten in Judith Wernlis Insta-Live-Format "Reden ist Gold" habe ich den Spiess diesmal umgedreht – und Judith selbst zum Reden gebracht.

Was dabei herausgekommen ist?
Ein ungeskriptetes, ehrliches Gespräch, das uns durch die grossen und kleinen Themen unserer Zeit führt:

• Psychopharmaka – Sinn oder Unsinn? Brauchen wir sie wirklich oder bräuchten wir eigentlich eine andere Welt?
• Gestresste Mütter in der Vorweihnachtszeit – Zwischen selbstgebackenen Guetzli und emotionaler Erschöpfung.
• Dating heute – Wo früher an der Migros-Kasse geflirtet wurde, wischen sich heute alle online durchs Liebesleben.

Es wird ehrlich, direkt und manchmal gewohnt unbequem – genau so, wie es sein soll. Hört rein!

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und mir, wenn Ihr sehen wollt, wie ein Dessert auch noch aussehen kann ;) 

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Sie ist 19, sprüht vor Energie und lebt nach ihrem ganz eigenen Prinzip: Amélie Galladé lässt sich von nichts und niemandem aufhalten. Bereits mit elf Wochen sorgt sie für Schlagzeilen, als ihre Mutter sie ins Bundeshaus mitnimmt und einen kleinen Skandal auslöst. Das Leben in der Öffentlichkeit? Für Amélie Alltag.

Mit ADHS im Gepäck und einem unerschütterlichen Glauben an sich selbst wirbelt sie mit Rasanz durch die politische Landschaft. Mit 14 gründet sie ein Jugendparlament, mit 15 startet sie einen Podcast zur politischen Bildung, und mit 17 spricht sie auf einem europäischen Kongress über mentale Gesundheit. Ach ja, nebenbei meisterte sie das Gymi, stürzt sich ins Jurastudium und schreibt als  Kolumnistin und Autorin.

In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in das Amélie-Prinzip. Sie erzählt uns, wie sie ihr inneres Chaos in kreative Energie verwandelt, warum Rückschläge sie nicht nachhaltig beeindrucken und wie sie mit und trotz ADHS ihren Alltag meistert, ohne es zu verklären. Ein ehrliches Gespräch über Willenskraft, Selbstvertrauen und die Kunst, seinen eigenen Weg zu gehen – eben ganz nach dem Amélie-Prinzip...

Folgt Amelié Galladé auf ihren Kanälen, es lohnt sich, ich schwör!

Kolumne: https://www.ellexx.com/author/amelie/
Podcast: https://www.galladepodcast.ch/

Instagram: https://www.instagram.com/ameliegallade/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ameliegallade

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