Как можно себя поддержать в ситуации неопределенности?
Что поможет снизить тревожность? 
Что делать если вам плохо? 
Почему важно давать выход эмоциям? 

Сейчас очень важно проявлять к себе больше внимания, заботы и сочувствия. В этом выпуске 7 рекомендаций психолога, которые помогут в это непростое время поддержать себя и близких. 
Приятного прослушивания и берегите себя ❤️

Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care

Страничка в соцсети с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ.