Како си? I Kako si?

Како си? I Kako si?

By LinkAcross ПоткастHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Како си? I Kako si? episodes

  • Вера, религија и ментално здравје: нема инстант решение I Филип Иванов I 028

    Во дваесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Филип Иванов - пастор на Евангелската црква во Велес.

    Содржина:
    00:00 Интро
    00:39 Филип, како си?
    01:23 Што за тебе претставува ментално здравје?
    11:55 Грижа за утре и инстант фикс
    19:28 Вистинското здравје е процес - одлуки и посветеноста
    27:21 Себичност - кој е на врвот?
    34:41 Бог нема да дозволи искушение над моите сили
    38:27 Како христијанството гледа на менталното здравје и кои решенија ги нуди
    50:29 Не се бега од генетиката
    54:49 Наклонетост на срцето
    59:48 Асоцијации и прашање за слушателите
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    1 hr 2 min
  • Студирање во Македонија I Јована Китанчев I 027

    Во дваесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Јована Китанчев - студентка на мастер студии на Економски.

    Содржина:
    00:33 Јована, како си?
    01:25 Што за тебе претставува ментално здравје?
    03:17 Како се одлучи да студираш економија?
    07:33 Балансирање на учење и социјалниот живот
    17:07 Како економијата влијае врз менталното здравје?
    28:20 Замислата за студирање надвор и студирање во Македонија
    51:52 Формула 1 - гледањето трки и ментално здравје
    58:29 Асоцијации и прашање за слушателите
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    1 hr 1 min
  • Што е нарцизам? I Дора Попова I 026

    Во дваесет и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.

    Содржина:
    00:00 Интро
    00:28 Дора, како си?
    01:41 Што е тоа нарцис?
    07:35 Нарцисоидноста како карактерна црта
    11:08 Механизми за справување со нарцисоидно растројство
    16:16 Социјални медиуми и слика за себе
    24:28 Нарцисоидноста на работно место
    27:30 Како да се заштитиме од нарцисоидноста во романтична врска?
    34:01 Пријателство и нарцисоидност
    37:53 Совет за родители - на што да внимавате?
    40:31 Заблуди во врска со нарцисоидноста
    43:50 Асоцијации и прашање за слушателите
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    47 min
  • Како да излеземе од комфорната зона? I Иво Дамјановски I 025

    Во дваесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Иво Дамјановски - дизајнер и споственик на свој бизнис.

    00:00 Интро
    00:17 Иво, како си?
    00:44 Што за тебе претставува ментално здравје?
    01:54 Вонучилишни активностси и нивното влијание врз формирање на една личност
    05:03 Транзиција од еден град во друг - процес и предизвици
    08:26 Искуство со факултетот
    13:11 Излегување од комфорната зона и основање на сопствен бизнис
    20:03 Што е за тебе non-negotiable?
    22:36 Физичка активност - грижа за себе
    28:29 Алатки кои помагаат да бидеме попродуктивни - контрола и одговорност
    39:05 Останување наспроти заминување од Македонија
    45:12 Асоцијации и прашање за слушателите
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    47 min
  • Нашиот однос со храната I Фани Гулевска I 024

    Во дваесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Фани Гулевска - м-р нутриционист.

    Содржина:
    00:00 Интро
    00:30 Фани, како си?
    01:15 Што за тебе претставува ментално здравје?
    07:24 Каков е твојот однос со храната и како таа влијае врз менталното здравје на личноста
    12:06 Одржливи здрави навики - Како да стигнеме до нив?
    17:05 Како да знаеме дали некоја промена навистина сакаме да ја направиме или ни е наметната?
    19:26 Дали пости суперхрана?
    23:11 Дали е поважно што јадеме или како се чувствуваме - индивидуален пристап и баланс во исхраната
    42:19 Најголемите заблуди во однос на исхраната
    44:37 Асоцијации и прашање за гледачите
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    48 min
  • Дали постојат мали и големи загуби? I Александра Петровска I 023

    Во дваесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ (прва за втората сезона) разговараме со Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт.

    Содржина:

    (00:00) Интро (00:42) Александра, како си? (01:51) Што за тебе претставува ментално здравје? (12:33) Различни видови на загуба (18:10) Ритуали за справување со загубата (24:18) 5 фази на оджалување/тага (33:36) Како да се соочиме со загубите за кои знаеме дека треба да се случат (38:10) Фокусирање на тоа што ќе го добиеме наместо на тоа што ќе го загубиме (41:26) Дали и како може сами да си помогнеме во случај на загуба? (46:48) Различно доживување на загуба и валидността на нашите чувства (51:00) Асоцијации и прашање за публиката.

    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    54 min
  • Таа што раскажува приказни I Теодора Цветковска I 022
    Во дваесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Теодора Цветковска - новинарка и авторка на поткастот “Анекта“.
    Содржина:
    00:00 Интро
    00:19 Теодора, како си?
    01:29 Што за тебе претставува ментално здравје?
    12:00 Поткаст Анекта - Од каде идејата да правиш поткаст?
    19:05 Колку е тешко да се убеди некој да гостува на поткаст?
    38:16 „Сите денес имаат поткаст.“; дали е подкаст или поткаст?
    46:50 Од каде идејата за podcasts.mk?
    54:52 Приказните на гостите - како влијаат врз тебе
    01:04:41 Последните 4 прашања за Теодора
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
    1 hr 7 min
  • Ти не си твоите резултати I Огнен Стефановски I 021
    Во дваесет и правата епизода на поткастот “Како си?“ во гости ни е Огнен Стефановски - млад атлетичар, десетобоец.
    Содржина:
    00:00 Интро
    00:20 Огнен, како си?
    02:24 Што за тебе претставува ментално здравје?
    04:51 Заминување од дома на факултет во друга држава
    06:16 Што не очекуваше дека ќе се случи во првите неколку месеци?
    10:46 Да се биде дел од екипата - атлетика & десетобој
    16:14 Колку е тешо да се биде “најмал“ во екипата?
    18:29 Баланс помеѓу студирање и тренирање
    20:17 Кои работи тебе ти помагаат да го имаш тој баланс?
    25:19 Колку е важен социјалниот живот?
    28:25 Физичкиот аспект од тренирањето - Дали ти смачува да трчаш?
    32:42 Колку е важно да имаш пример, да имаш на кого да се угледаш?
    38:38 Физичка и ментална припрема за натпревар
    53:14 Справување со неуспех - лоша трка, лош тренинг, неисполнета цел
    56:10 Да се има неколку цели
    58:09 Однос тренер - играч
    01:00:02 Документирање на тренинзи и постигнувања
    01:03:52 - Последните 4 прашања за Огнен
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
    1 hr 10 min
  • Од Америка преку Македонија назад во Америка I Брендан и Каролина I 020

    Во дваесеттатата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Брендан и Каролина - млади студенти кои се од Америка но голем дел од нивното растење го поминаа во Македонија.
    Содржина:
    00:00 Интро
    00:18 Каролина, Брендан, како сте?
    02:34 Што за вас претставува ментално здравје?
    06:17 Како е да се живее во Македонија како странец?
    11:03 Најголеми предизвици за вас како странци кои растете во друга држава
    17:40 Вашето искуство со спортот во Македонија
    24:01 Губење на идентитет - Идентитет и кошарка/балет
    29:58 Како е да се биде постара сестра, да се биде дел од големо семејство?
    31:50 Студии во САД: Како одлучивте што ќе студирате?
    43:07 Враќање назад во САД - предизвици
    52:50 Разлика во предизвиците - САД и Македонија
    57:37 Со што се соочуваат младите во САД во поглед на менталното здравје?
    01:04:08 Како забави, спорт, tailgating влијаат врз животите на младите во Америка?
    01:12:00 Последните 4 прашања за Брендан и Каролина
    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Никола Гиневски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев
    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    1 hr 17 min
  • Спортот е најважната работа во светот I Tomas Performance I019

    Во деветнаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ во гости ни е Томе Попчевалиев - бајкер, подкастер и домаќин на поткастите Tomas Performance Podcast и Бајкерот и Кросфитерот.

    Содржина:
    00:00 Интро
    00:32 Томе, како си?
    01:07 Што за тебе претставува ментално здравје?
    09:36 Самозапознавање: Дали би си бил пријател на себе си? & гледај се преку очите на твоето дете
    19:06 Твојот пат до самозапознавањето
    31:42 Во здраво тело, здрав дух
    44:31 Од каде дојде идејата да правиш поткаст?
    51:55 Зошто некој станува опседнат (100% посветен) на одредена работа?
    01:03:04 Најголем предизвик со снимање поткасти: Себичност & восхит
    01:13:03 Последните 4 прашања за Томе

    Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
    Камера & аудио: Сашко Петровски
    Монтажа: Сашко Петровски
    Уредник: Сандра Митреска
    Водител: Ѓорги Георгиев

    Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

    1 hr 26 min

About Како си? I Kako si?

From the publisher's feed

Поткаст за ментално здравје на македонски јазик.