【養生】排便は体調を知るためのバロメーター

排便は毎日あるのが理想的ですが体調によって便秘になったり、下痢になったりすることがあります。自分の排便状況を知ることで生活の見直しをすることができます。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生

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芎帰調血飲についてのお話です。

【分類】

　活血祛瘀剤

【生薬】

　当帰、川芎、熟地黄、白朮、茯苓、陳皮、烏薬、‪香附子‬、乾姜、益母草、牡丹皮、甘草、大棗

【‪症状】

　月経不順

　産後の体力低下

　産後の神経症

　その他

※芎帰調血飲第一加減(きゅうきちょうけついんだいいちかげん)

→芎帰調血飲+芍薬、桃仁、紅花、牛膝、枳殻、木香、延胡索、桂皮(肉桂)

▼芎帰調血飲のおさらい

https://stand.fm/episodes/632c3174e2d9dffbf2858477

※用語補足

活血祛瘀(かっけつきょお)、活血化瘀(かっけつかお)、畜血(ちくけつ)、血瘀(けつお)、補血(ほけつ)、理気(りき)、散寒(さんかん)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #芎帰調血飲

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【中医学】五行学説について

五行学説とは陰陽学説と並んで中医学の基本的な考え方となります。自然界や季節、人体、感情、色などを5つに分けて繋がりを見ていく考え方です。

【五行色体表】

五行→木、火、土、金、水

五臓→肝、心、脾、肺、腎

五腑→胆、小腸、胃、大腸、膀胱

五主→筋、血脈、肌肉、皮、骨

五竅→目、舌、口、鼻、耳

五志→怒、喜、思、悲、恐

五色→青、赤、黄、白、黒

五味→酸、苦、甘、辛、鹹

五季→春、夏、長夏(土用)、秋、冬

※五行の順に対応

【相生】

木→火→土→金→水

※親子関係(親→子)

※互いに助け合う関係(共に弱ることも)

【相剋】

木→土→水→火→金

※相互の制約関係

※一方向ではなく双方向の関係

▼陰陽学説

https://stand.fm/episodes/6321aea5d3f2231c03a78625

※用語補足

五行(ごぎょう)、五臓六腑(ごぞうろっぷ)、五竅(ごきょう)、相生(そうせい)、相剋(そうこく)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #五行学説

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【雑談】心と身体は本当に繋がっているのか？

心の状態が身体の不調に繋がってくると漢方相談の時にもよくお話しますが、本当にそうなの？と思われている方に向けてお話しました。

いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。

またメンバーシップも募集しております。

毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #雑談

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温経湯についてのお話です。

【分類】

　活血祛瘀剤

【生薬】

　呉茱萸、桂枝、牡丹皮、川芎、当帰、白芍、阿膠、麦門冬、人参、甘草、生姜、半夏

【‪症状】

　月経不順

　月経痛

　不妊症

　冷え

　皮膚疾患

　その他

▼温経湯のおさらい

https://stand.fm/episodes/6327225f2fdc6375807ac8fb

※用語補足

活血祛瘀(かっけつきょお)、活血化瘀(かっけつかお)、畜血(ちくけつ)、血瘀(けつお)、温経(おんけい)、散寒(さんかん)、養血(ようけつ)、益気(えっき)、健脾(けんぴ)、和胃(わい)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #温経湯

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【養生】睡眠不足になるとどうなる？

睡眠不足が良くないことは分かるけど具体的にはどんなことが問題になるのか、また何時間くらい寝ればいいのかなどについてお話しました。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生

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通導散についてのお話です。

【分類】

　活血祛瘀剤

【生薬】

　紅花、蘇木、当帰、大黄、芒硝、枳殻、厚朴、陳皮、木通、甘草

【‪症状】

　頭痛

　腰痛

　月経痛

　月経不順

　便秘

　肩こり

　打撲

　その他

▼大承気湯

https://stand.fm/episodes/6218d16f0d701f0007455432

▼通導散のおさらい

https://stand.fm/episodes/63232d678179f795ac657c15

※用語補足

活血祛瘀(かっけつきょお)、活血化瘀(かっけつかお)、畜血(ちくけつ)、血瘀(けつお)、理気(りき)、利水(りすい)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #通導散

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【中医学】陰陽学説について

陰陽学説とは中医学の基本的な考え方で哲学的な考え方でもあります。全てのものは陰陽に分けることができるというもので自然界や人体も陰陽に分けることができます。

【自然の陰陽】

陽：太陽、空、昼、夏、男など

陰：月、地面、夜、冬、女など

【人体の陰陽】

陽：体表、上半身、五臓、背中

陰：内臓、下半身、六腑、腹部

【気血津液の陰陽】

陽：気

陰：血、津液

【陰陽のイメージ】

陽：活動、熱性、変化、機能など

陰：静止、寒性、不変、物体など

【陰陽消長】

陽が極まれば陰となり、陰が極まれば陽となる。

※用語補足

五臓六腑(ごぞうろっぷ)、津液(しんえき)、陰陽消長(いんようしょうちょう)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #陰陽学説

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【雑談】音楽を聴くと記憶が蘇るお話

子供の頃や学生時代に聴いた音楽をいま聴くと当時の記憶が蘇ることってありませんか？

この現象について調べてみました。

日常生活の中でも役に立つことがありそうなのでそのお話についてもちょこっとしています。

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タカヨシィ&イマケンの酔いどれラジオ(前半)

漢方相談の予約システムの導入を検討しているので既に運用されているイマケンさんに詳しくお話をお伺いしてみました。

今回も私とイマケンさんのアカウントで前後半と二部制になっております。今回は私の配信が前半となっております。後から半はイマケンさんの配信ですので続きはそちらをお楽しみください♪

▼ タカヨシィ&イマケンの酔いどれナイラジオ(後半)

https://stand.fm/episodes/6320725ed3f2231c03a76fe9

#漢方 #漢方薬 #生薬 #酔いどれラジオ

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