SPOILER ALERT !! this is a looooong one ( : 

og alt imens kaos brød ud i verden, så havde jeg siddet og brygget på mit eget lille frirum under navnet kaosklubben, en føljeton podcast i monolog-format hvor jeg ufiltreret deler ud fra den hvirvelvind det kan være at være midt tyverne i nutidens verden. Et sted, hvor der er plads til sårbarhed, at grine over mine egne til tider latterlige beslutninger og finurlige ting jeg tænker på. jeg vil også meget gerne inkorporerer mit ugentlig spørgehjørne, så hvert episode ender med en række spørgsmål fra jer enten til mig eller råd til dilemmaer i står i - eller måske bare, hvor I skal købe jeres næste drink eller bolle med ost. Hvem ved ;)

Anyways, så håber jeg virkelig vi kan gøre det som navnet hentyder til - at skabe en klub sammen, hvor vi er fællesskab, for selvom jeg sidder og taler alene til min mikrofon, skærm eller skriver på mit tastatur, så føler jeg virkelig, at jeg har jer med mig. I inspirerer mig, løfter mig og gør jeg på dage, hvor jeg føler mig alene ved at jeg ikke er det. Så jeg håber virkelig I vil lytte med, give jeres input med spørgsmål og ideer til emner, og så vil det være en KÆMPE hjælpe, hvis i vil videredele dette opslag eller podcasten i story, smide en kommentar her ( et <3 er rigeligt) eller give den et review i podcast appen. Det afgør, hvor langt podcasten når ud og uden jeres hjælp og støtte er det svært at nå langt og skabe et større fællesskab. Så mine skønne venner, jeg håber virkelig I vil hjælpe mig og være med til at udvikle denne podcast med mig. På forhånd tusind, tusind tak, og velkommen til Kaos Klubben !!

xoxo 

R

Kaos klubben er min helt egen lille føljeton baby, jeg kan gå og ruge på i sikkerhed mens kaosset raser omkring mig, lol!! men altså et lille føljeton bliver det til i monologiske episoder i alt fra 5 til 25 minutter. så skulle du ikke være træt af at høre min stemme pryde sig gennem din telefon, så er det et perfekt outlet for dig.  Dette rum vil nok ikke redde verden, men måske det kan give dig en lille pause fra presset, kaosset og de STORE spørgsmål i livet, og et godt grin med på vejen. 

XOXO din trolige vært Rebekka. 

Nogle gange leder tilfældigheder en i den helt rigtige retning, og så alligevel ikke, for bryder man det ned, så kan man se de helt små valg som man har taget, der har skabt den rejse man nu er på. Sådan cirka kan Josephine Staunsbjerg rejse beskrives, da hun kort tid efter at have skrevet speciale om Influencer Marketing startede egen virksomhed med fokus på selv samme emne - og det havde ellers ikke ligget i kortene.

Mange unge drømmer i dag om en karriere med større grad af frihed, selvbestemmelse og diversitet. Et arbejde man på mange måder selv skaber, kontinuerligt former og vokser med, og her er Josephine et super eksempel på en som selv har gjort dette.

I dagens afsnit af Let's Talk About It dykker vi ned i, hvordan hun selv har skabt hendes drømmejob, hvad influencer marketing egentlig er, og hvad vi kan forvente os af det i fremtiden. Vi snakker også om, hvordan man kan benytte sociale medier som fx LinkedIn til at skabe sig en karriere eller promoverer sig selv, og hvor vigtigt dette faktisk er på nutidens arbejdsmarked. Sidst men ikke mindst, så snakker vi om, hvordan Jo har kommet ud over sin præstationsangst og nu står på store scener og holder oplæg samt, hvorfor det for hende har været vigtigt at gøre op med ideen om du skal arbejde 70 timer eller mere for at have succes som selvstændig.

Kontakt og connect med Josephine på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/josephine-staunsbjerg/

Jost Communication's Hjemmeside: https://jostcom.dk/

Tak fordi du lytter med!

- Becks

I denne episode af Let's Talk About It møder jer Andreas, Gustav og Marcus, der alle deler passionen for fodbold og den forskel sporten gør for os som mennesker. 

Med de to organisationer NSSA ( Nordic sport Scholarship Association) og FANT (Football for a new tomorrow) har de tre gutter rejst et projekt med det formål, at hjælpe to fodboldspillere fra Sierra Leone mod et college-stipendium i USA. Målet var at finde en dreng og en pige, der opfylder kravene til at få et scholarship i USA. 

Det er den rejse vi kommer med på. Vi hører om, hvordan sådanne projekter opstår under pandemien, hvad det betyder, at kunne være med til at give andre unge mennesker en bedre fremtid og få perspektiv på sin egen tilstedværelse herhjemme. 

Der sker noget magisk, når sport ikke bare forbliver sport, men bliver nøglen til fælleskab på tværs af grænser, binder mennekser sammen og skaber et rum, hvor ens liv i sandheden bliver forvandlet - det og mere til får vi et indblik i gennem dagens episode. 

Læs mere om projektet og støt det her: https://www.gofundme.com/f/help-two-sierra-leone-soccer-kids-towards-college?utm_campaign=p_cp+share-sheet&utm_medium=copy_link_all&utm_source=customer

Følg Nssa på instagram her: https://www.instagram.com/nssa.dk/

Tak fordi du lytter med! 

- Becks 

Du kender hende sikkert fra Masterchef, men siden finalepladsen i 2020 har Nanna været på noget af en personlig rejse som både resulterede i et vægttab, nyt mindset og hudløs ærlighed på sociale medier.

Da Nanna bliver færdig med Masterchef og starter på sit vægttab oplever hun kommentarer for mennesker som mener hun er en dårlig rollemodel og er med til at flere unge piger får det dårligt med deres kroppe. Den modtagelse af hendes rejse, gjorde det var vanskelig for hende at være ærlig omkring, at hun faktisk ikke kunne være i den krop hun var i nu og havde en lang række dårlige vaner. Det som for hende skulle være en positiv forandring fik pludselig en negativ skyggeside, der gjorde det svært at fortsætte den ærlige tone uden frygt for de negative og dømmende kommentarer.

Nanna sætter netop ord på de oplevelser og tager os med ind bag facaden, når en lang række mennesker har en holdning til dit liv og dine valg.

Vi taler også om ...

Alt det og mere til kan du få svar på i ugens afsnit af Let's

Og husk at følge Nanna på: https://www.instagram.com/nannabojecarlsen/

Unges mentale sundhed er dalende — så vi har taget sagen i egen hånd! Dette er mottoet fra virksomheden Avilius, og i dette afsnit møder jeg dets co-founder og CEO Jonas Schøsler til en snak om hans personlige rejse og behovet for at bekæmpe den dalende trivsel blandt unge. 

Hos Avilius gør de op med, at det ay have rod i sindet og ondt i sjælen er et tabuer. De møder de unge der, hvor de er og giver dem en samtalepartner de kan genkende sig selv i, for de er nemlig også selv unge. Alt for mange unge ender i dag i et limbo, når det handler om deres mentale sundhed. De har ikke råd til at opsøge hjælp udenom det offentlige sundhedssystem – men er heller ikke behandlingskrævende nok til at få hjælp hos lægen. Hvordan kan vi fjerne dette limbo er netop den mission Avilius er på. 

For Jonas selv, er det vigtigt at kunne tale om livet som både lidelsesfuldt og smukt, men han påpeger, at vi som unge ofte føler at er vi ikke glade er det nemt at føle, at vi er utilstrækkelige, da det er meningen vi skal være glade og lykkelige, Men, det at være menneske indeholder rigtige meget lidelse og sorg, og skaber vi ikke plads til dem også, så er det svært at omfavne glæden, når den er der.

Han var nysgerrig på, hvad det egentligt er som gør det svært for unge at få hjælp til at håndtere mistrivselen. 

Her opdagede han særligt tre barriere: 

1: pris. 

2: lange ventetider på offentlig støttet hjælp. 

3: relation, nærmere forstand, at det kan være svært at genkende sig selv som ung i en ældre psykolog.

Alt dette betyder, at tilstanden blot bliver værre end, hvis man havde fået hjælp i den tidlige fase.

Jonas sætter netop ord på dette i episoden og forklarer, hvorforunge har brug for en fælles referencerammer, hvor de føler sig set, hørt og spejlet i det menneske de sidder overfor.

Derudover kan du glæde dig til en ærlig snak om, hvordan Jonas selv håndterer mistrivsel i hans eget liv og skaber pauser med tid til at mærke efter og checke ind med sig selv. 

Læs mere om Avilius på: https://www.avilius.dk/hvorfor

Ræk ud til Jonas på: https://www.linkedin.com/in/jonas-sch%C3%B8sler-2b0a87123/

Find Avilius på Instagram her: https://www.instagram.com/avilius.dk/tagged/

Husk du er aldrig alene! 

Kram, 

Becks 

Må mænd godt græde? Hvad sker der, når vi lader kønnene få frihed til at udtrykke sin menneskelighed? Og hvad vil det egentlig sige at være mand anno 2021? De spørgsmål stiller jeg klummeskribent, taleskriver og kommunikationsrådgiver Lawand Hiwa Namo. 

Denne episode tager udgangspunkt i en af Lawands artikler i Politiken, nemlig 'En grædende mand er en frigjort mand'. En artikel jeg tog mig selv i at nikke gentagende gange til mens jeg læste den. Ideen om, at mænd ikke må græde, fordi det skulle være feminint og blot sluge alle deres følelser, føles helt umenneskelige i dag. Alligevel lurer der under overfladen små bobler af den genkendelige historie om den stærke, forsørgende mand skrevet ind i vores biologi. Hvorfor er det så svært at give slip på de stereotype kønsroller? Hvad giver Lawand mod til at dele hans egne sårbare historier? Og hvordan giver vi alle mennesker friheden til at vise deres følelser uden skam? Det og meget mere taler vi om i denne episode af Let's Talk About It. 

Tag lyttebøfferene på og glæd dig til en hudærlig snak med Lawand om alt fra barske oplevelser i hans barndom til drømmen om en dag, hvor vi bare kan slette alle sociale medier. 

PS! Lyder driller en smule i denne episode & det beklager jeg på forhånd. 

Vi må godt føle os pressede og ikke ane, hvad vi vil med livet. 

Akkurat som jeg er ved at skrive de sidste ord på mit Bachelorprojekt føler jeg også et enormt pres. Et press for skulle finde ud af, hvad jeg vil med mit liv, have styr på tingene, mine økonomi og fremtid - alt sammen noget jeg føler overvælder mig på en gang nu, så jeg står her og skal lukke et kapitel og starte et nyt. Pres er noget som både kommer inde og udefra, og de forventninger vi stiller til os selv kan lige såvel være dem som tynger mest. Vi tager en ærlig snak om pres, angsten for voksenlivet og, hvordan vi kan få ro på i usikre tider. 

En artikel i Jyllandsposten skriver: "Døren går op til en café i København. Ind træder en velfriseret mand i blazer, skjorte og med stort fuldskæg. Han rækker hånden frem og brummer »hej« med et smil om munden og venlige øjne.Lai Christian Balsig sætter sig i en stol foran den caffelatte og det vandglas, der på forhånd er bestilt til ham. Om lidt skal han fortælle sin historie om en barndom, der blev levet i en krop, der føltes fremmed. En krop, der var tildelt et kvindeligt cpr-nummer ved fødsel".

En historie, der på mange måder beskriver mit møde med Lai, som jeg mødte gennem en af mine vanlige netværks-kaffemøder - og det smukke ved det hele er, at man møder så mange forskellige mennesker med hver deres unikke historier.

Jeg skal være ærlig at sige, at Lai var mit første møde med et transkønnet menneske. Et emne jeg må åbent sige jeg ikke ved meget om, jeg ikke har nogen anelse om, hvordan føles eller hvad det egentlig betyder for den enkelte. Med et nysgerrigt og åbent sind begyndte Lai og jeg og snakke om alt fra sportsrettigheder til hele processen om at ændre køn og i det hele finde sig selv.

Det er samtaler som denne der gør mig stolt, fordi vi sammen formår at skabe et rum, hvor vi kan tale om det som kan være svært eller sårbart, hvor der er plads til at stille alle de spørgsmål som man kan synes virker dumme og vi gør det hele i håbet om at nedbryde fordomme med et twist af bare en god historie.

Tak til dig Lai, for at møde mig med så meget åbenhed, for at lade mig dykke ned i din fortælling og for alt det fantastiske arbejde du gør for at gøre vores fremtid mere inkluderende - det inspirerer!

HER KAN DU FØLGE LAI & RÆKKE UD TIL: 

ARTIKLER OM TRANSKØNNET OG SPORT VI HENVISER TIL: 

VIL DU STØTTE DENNE PODCAST?

1. Følg os på sociale medier 

2. Abonner på denne podcast på din foretrukne app

3. Del den i Instagram stories eller med en ven

Af hjertet TAK,

Rebekka <3

In this episode I am sitting down with AAPI Emmy Award winning Producer, Joss Richard, who is the CEO & Founder of Margot Community - A space for women and gender-marginalized individuals of all ages, backgrounds, and stages of their life where they can find qualified mentors & personal growth. 

We discuss ...

- Why it is important to normalize the concept of women being compensated for their time and knowledge, and how to accelerate your career through mentorship. 

- How Joss got started with her own career in the creative industry and how she moved up the ranks to where she is today

- The benefits of having a mentor, and how mentorship goes both ways 

-  and so much more. 

Be sure to ...

1. Follow Margot community on social media - @margotcommunity

2. Visit their website: https://www.margotcommunity.com/

3. Share this episode with a friend who could use it or on your instagram stories. 

Support this podcast by: 

1. Like, comment & follow @letstalkabouit_thepodcast here

2. Write a review or love-note on Apple, Spotify, Google etc.

3. Share this podcast with a friend or share it in a story

Love and light my friends, 

Rebekka <3