Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

By Roman UsoevComedyStand-UpComedy InterviewsImprov
Download on the App Store

Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни episodes

  • 6 ИЮНЯ 2025Г. ЗА КАЧЕСТВЕННОЙ КРАСКОЙ В ЦСМ. КАРДИО НА ВИСТУ. ЧТО НОВОГО?
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    1 hr 27 min
  • 5 ИЮНЯ 2025Г. ПРОСЫПАТЬСЯ ЛУЧШЕ УТРОМ И НА МОРЕ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ОЦЕНКИ ЛЮДЕЙ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    1 hr 9 min
  • 4 ИЮНЯ 2025Г. НАСТОЛЬКО ЗА-ЭБАЛ-СИ, ЧТО КАРДИО ПОЛУЧИЛОСЬ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ В 17:00
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    1 hr 6 min
  • 3 ИЮНЯ 2025Г. НЕДОБРОСОВЕСТНЫЕ ПАРТНЁРЫ И ПАРСИНГ ВАШЕГО САЙТА. ЗДОРОВЬЕ И НАТУРАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    51 min
  • 2 ИЮНЯ 2025Г. УТРОМ ПРИДУ НА ПРИВЫЧНО К КАРДИО И ВИЖУ БОЛЬШОЙ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ НА ПЛЯЖЕ, САМ КУПАЮСЬ ТОЖЕ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    58 min
  • 1 ИЮНЯ 2025Г. НАСТАЛО ЛЕТО, НАРОД ПОДТЯГИВАЕТСЯ НА ПЛЯЖИ. ТРЕНИРОВКА И КУПАЮСЬ УТРОМ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    1 hr 18 min
  • 31 МАЯ 2025Г. ВОТ И ЗАКОНЧИЛАСЬ ВЕСНА. ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БАСКЕТБОЛ И НАВЫКИ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    30 min
  • 31 МАЯ 2025Г. ОБЫЧНЫЙ КАРДИО ПОДКАСТ И ТРЕНИРОВКА НА СТАДИОНЕ. ТЕСТ МИКРОФОНА ДВУХ ГОЛОСОВ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    1 hr 16 min
  • 30 МАЯ 2025Г. КАРДИО УТРО-ОБЕД. НА ВИСТУ ПО ПЛАНУ. НАРОД ПОПОЛНЯЕТ ПЛЯЖИ. ПОГОДА НЕ ПО ПРОГНОЗАМ - ЖАРА.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    58 min
  • 29 МАЯ 2025Г. ТЕСТ НОВЫХ МИКРОФОНОВ KROMIX. МАМАН ПРИЕЗЖАЕТ В ГОСТИ. БУДУ ЖАРИТЬ ШАШЛЫКИ.
    ### Поддержите спорт и развитие канала!


    Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:


    🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)

    🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)

    🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)


    ### Почему это круто?

    ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)

    ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)

    ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!


    ### Как поддержать?

    💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

    💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)


    ### Где ещё меня найти?

    📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

    📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen

    📌 ВК: https://vk.com/usoevroman

    🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen


    Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪

    *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

    43 min

About Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

From the publisher's feed

🚨 ВНИМАНИЕ! 🚨
Дорогие зрители, прежде чем нажать "Play", прочтите это важное сообщение!

В этом ролике вас ждёт море мата, горы юмора и океан взрослых…