Kasia o Hormonach

Kala jest artystką, arteterapeutką, na szamańskiej ścieżce, poszukiwaczką prawdy o sobie i życiu. W tym odcinku odkryjesz oblicze astrologii, jakiego być może wcześniej nie znałaś. Porozmawiamy o pięknie kobiecych kręgów, dzięki którym w cudowny sposób możesz pobyć ze swoimi emocjami we wspierającym otoczeniu. Dowiesz się także, dlaczego dostrzeżenie i zaakceptowanie cykliczności w Twoim życiu może pomóc Ci zrozumieć siebie.

O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony

Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/

LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
➡ INSTAGRAM KALI: https://www.instagram.com/piesn_pelni/
➡ FACEBOOK KALI: https://www.facebook.com/KalaDziwinska
➡  INNE LINKI KALI: https://linktr.ee/piesnpelni

Ola jest dietetyczką i psychodietetyczką - pomaga swoim klientkom jeść bardziej intuicyjnie, by pożegnać zarówno ciągłe liczenie kalorii, jak i objadanie się. W tej szczerej i otwartej rozmowie dzielimy się swoimi spostrzeżeniami na temat mitów związanych ze zdrowym odżywianiem, jakie promują social media. Opowiadamy też o swoich doświadczeniach z zaburzeniami odżywiania, z którymi sobie poradziłyśmy.


O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony

Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie za zapis otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/

LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
➡ Tabitha Farrar: https://www.youtube.com/c/TabithaFarrar
➡ Strona Oli: https://olaskwirut.pl/
➡ IG Oli: https://www.instagram.com/olaskwirut/

Droga Marceliny, która zaprowadziła ją nie tylko do równowagi hormonalnej ale też do głębszego poznania samej siebie była długa i wyboista. Ona się jednak nie poddała i dziś może powiedzieć, że jest w miejscu, w którym chce być i czuje się tak jak zawsze chciała się czuć. W tym odcinku Marcelina opowiada nie tylko o swojej inspirującej historii powrotu do zdrowia, ale też dzieli się swoją opinią na temat udziału w pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi.

O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony

Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/


LINK, O KTÓRYM WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

➡ Tutaj dowiesz się więcej o możliwościach dołączenia Przestrzeni Kobiecej Równowagi 
https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/

Czasami trzeba coś odpuścić, by pojawiło się coś, na czym nam bardzo zależy. Tak było z Magdą, moją klientką i uczestniczką pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi. Posłuchaj jej inspirującej historii, a przekonasz się, że warto szukać własnej drogi do zdrowia i nie poddawać się w trudniejszych momentach.


O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony



LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

➡ Link do warsztatów: 5 KROKÓW DO UREGULOWANIA HORMONÓW https://wiecejnizhormony.pl/5krokow/

➡ Link do zapisu na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz e-booka z listą badań, jakie warto wykonać, by uregulować hormony
https://wiecejnizhormony.pl/badania/

Proces brania odpowiedzialności za swoje zdrowie jest trudny i obciążający... takie zdanie pada w tym odcinku podcastu.

Dlaczego?
➡ bo Ty w nim jesteś. Ty i Twoje zdrowie, za które bierzesz odpowiedzialność
➡ Ty masz w sobie moc podejmowania decyzji

Z takim przesłaniem przychodzę do Ciebie właśnie w tym nagraniu.
Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie.

O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/ 

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
HORMONALNY NEWSLETTER (po zapisie otrzymasz e-booka Jakie badania wykonać)
➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka 🙂

Początek roku często kojarzy nam się głównie z postanowieniami. A co, gdybyś dzisiaj postanowiła, że będziesz wykonywać regularne badania... i to za 0 złotych miesięcznie?!

W dzisiejszym odcinku podcastu poznasz 6 badań, które są w pełni darmowe, a które pomogą Ci monitorować swoje zdrowie :)

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka 🙂

Dzisiaj inaczej niż zwykle. Mniej merytorycznie, a bardziej refleksyjnie.

To jest odcinek podsumowujący 2022 rok:
➡ jak wyglądał ten czas?
➡ co wpłynęło na wiele zmian, które tutaj widzisz?
➡ jak ja się zmieniłam przez te 12 miesięcy?

I szczególnie dzisiaj chciałabym w Twoją stronę skierować jedno, niezwykle ważne, słowo... DZIĘKUJĘ!
Dziękuję, że tutaj jesteś!
Dziękuję, że dzielisz się ze mną swoimi historiami i doświadczeniami.
Dziękuję, że chcesz współtworzyć społeczność Więcej Niż Hormony.
Dziękuję, że słuchasz podcastu, i bierzesz udział w moich projektach.
Dziękuję :)

Wiele razy już mówiłam, że zaburzenia hormonalne NIGDY nie biorą się z powietrza.
Zawsze jest jakaś przyczyna.

Dlatego zachęcam do posłuchania tego odcinka wszystkich, a w szczególności osoby, które: 
➡ mają wyniki badań w normie, ale nie czują się dobrze 
➡ usłyszały, że nie wiadomo dlaczego pojawiło się PCOS, endometrioza czy nieregularne cykle lub problemy z zajściem w ciążę
➡ chciałaby poznać 3 najczęstsze nieoczywiste przyczyny zaburzeń hormonalnych

Z tego odcinka dowiesz się także jaki związek z problemami hormonalnymi mają nadużycia seksualne albo duża ilość warzyw w diecie.

Tutaj pobierzesz e-booka: Jakie badania wykonać?
https://wiecejnizhormony.pl/badania/

Jestem pewna, że uregulujesz swoje hormony... to zdanie powtarzam w tym odcinku jak mantrę :)
Nie boję się użyć tych słów i budować tak odważnych zdań, bo jestem o tym po prostu przekonana.

Dlaczego?

W najnowszym odcinku podcastu dzielę się z Tobą 4 argumentami, które przemawiają za tym, że... UREGULUJESZ SWOJE HORMONY.

Ten odcinek dedykuję szczególnie tym Kobietom, które:
➡ potrzebują motywacyjnego kopa i wiary
➡ mają czasem poczucie, że "robią już wszystko co się da, a i tak jest do dupy"
➡ określają się jako "beznadziejny przypadek"
➡ chciałaby mieć więcej wiary w siebie

Tutaj znajdziesz e-booka do pobrania: Jakie badania wykonać? https://wiecejnizhormony.pl/badania/

Czas na kolejny odcinek podcastu! Dziś ponownie wbijam kij w mrowisko, ponieważ mówię o tym, dlaczego low carb może zaszkodzić Twoim hormonom.

Z nagrania dowiesz się:
➡ jaka ilość węglowodanów jest najbezpieczniejsza dla organizmu kobiety
➡ co ma low carb do zaburzeń hormonalnych
➡ dlaczego low carb nie jest dobrym pomysłem w zaburzeniach hormonalnych
➡ jak możesz zaszkodzić sobie low carbem
➡ jak bezpiecznie wyjść z low carb
oraz...
➡ czy dobre samopoczucie na low carb = równowaga hormonalna.