Думаю каждому из вас в новом году пожелали быть счастливым человеком. Но реально ли это? Я уверена, что реально быть счастливым, но не возвожу это в абсолют и даю пространство для всех эмоций и чувств. Рассказала в выпуске подробнее и дала целых 2 практики, которые помогут вам жить более счастливую жизнь.

В выпуске про:

- позитивное мышление (бред или нет?)

- негативное мышление 

- что это на самом деле

- можно ли научиться счастью?

- практику "фокусировка внимания" 
- практика Благодарности

Желаю приятного прослушивания ❤️ 

Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care

Страничка в соцсети с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw

Поддержать автора рублем https://pay.cloudtips.ru/p/86fadd94

🖇 Телеграм бот для практик благодарности  https://t.me/mentalspace_bot

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ