🌟 נרשמתם כבר לכנס שלנו? 👇🏼👇🏼
https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

האם רוב הילדים שמאובחנים עם הפרעת קשב באמת סובלים מבעיה בקשב, או שמדובר בחרדה לא מטופלת, עומס חושי ומסכים שהוציאו את מערכת העצבים מאיזון?

בפרק הזה של ״כח ההיולי״, נבו פרץ מתארח במעבדה לגרייה מוחית בנתיבות אצל חוקרת המוח ד״ר רות זקס אוחיון לשיחה ישירה ונטולת פילטרים על מה שקורה בתוך הראש שלנו. ד״ר זקס אוחיון טוענת שאין באמת דבר כזה ״בעיות בנפש״ – אלא מעגלים חשמליים, פעילות מוחית ופיזיולוגיה שאפשר למדוד, לאמן ולתקן בלי להסתמך רק על שיחות או כדורים.

במהלך השיחה היא חושפת את הכשלים במבחני הקשב ההתנהגותיים (כמו מוקסו), מסבירה איך נוירופידבק עובד כמו פיזיותרפיה לגלי המוח באמצעות משחק מחשב שמאלף את הנוירונים, ומציגה את הנתונים המדאיגים על סריקות מוח של ילדים מול מסכים, שדומות באופן מפתיע לדפוסים של מכורים לסמים. בנוסף, היא משתפת איך טיפלה בעצמה אחרי ה-7 באוקטובר, מציבה גבולות ברורים להורים מול טיקטוק ושורטס, ומסבירה למה השעמום הוא המצב הכי בריא להתפתחות המוח.

האזנה וצפייה מעוררת השראה!
נבו.
#מוח #גרייה_מוחית #דרזקסאוחיון #כוחההיולי #נבופרץ #מדע

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

🌟 ד״ר רות זקס-אוחיון
אתר: https://braining.co.il
פייסבוק: פרופיל פייסבוק
אינסטגרם: @braining_rzo

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: הכשרת מטפלים
האתר של נבו: https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה: פריזותרפיה
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": לקובץ התרגולים
אינסטגרם: @nevo_breath
קבוצת הוואטסאפ השקטה: הצטרפות לקבוצה

💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמה ומחקריה של האורחת בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

🌟 לרכישת כרטיסים לכנס 👇🏼👇🏼
https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

🌟 לינק להכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה:
https://www.breath-therapy.com/certification-program-men

למה אנשים מצליחים מגיעים לכל יעד אבל מרגישים ריקנות ותשישות מבפנים? בפרק 50 של כח ההיולי, אירחתי שוב את נמרוד קאופמן (מייסד המרכז לתרפיה בנשימה) לשיחה חשופה על המחיר הכבד של הצורך בשליטה. יחד פירקנו את השריון שמנהל אותנו, והסברנו למה עודף שליטה מרגיש כמו "לנסוע עם גז וברקס" ומכבה לנו את הרגש, התשוקה והאינטימיות.

דרך סיפורים אישיים מהצבא, רגעי שבירה במיון ילדים וחוויות מחדר הטיפולים, חשפנו את ההבדל הקריטי בין "לאבד שליטה" לבין "להרפות שליטה", ואיך עושים את זה בלי להישבר. בחלקו השני של הפרק נחשף המדע שמאחורי הנשימה (Breathwork): כיצד היא משקיטה את המוח, משפיעה על קשב וריכוז ומשתלבת כיום ככלי ביו-האקינג ורפואה אינטגרטיבית. פרק חובה למי שרוצה להשקיט את הראש וללמוד להרפות.

האזנה נעימה!
נבו.

#נשימה #שליטה #נמרודקאופמן #כוחההיולי #נבופרץ #התפתחותאישית #איזון #תרפיה

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

פרקי השיחה:
00:00 - פתיח
03:35 - מהי שליטה: החומה בזוגיות, כלי להצלחה, ואיך עודף שליטה ("גז וברקס") מכבה תשוקה
22:41 - אובדן השליטה הראשון: אלכוהול בצל הצבא, ובכי במיון עם הבת
35:32 - לילות ללא שליטה: כשהטראומה חוזרת בחלום
45:00 - הצלחה חיצונית, ריקנות פנימית ומציאת טעם החיים
53:33 - באג במערכת: מה קורה בהתקף פאניקה כשמרפים?
01:09:28 - המדע שמאחורי הנשימה והכשרת מטפלים

🌟 נמרוד קאופמן - קישורים:
המרכז לתרפיה בנשימה - https://www.breath-therapy.com/he-il
פייסבוק - https://www.facebook.com/NimrodKaufmanBreathTherapy
אינסטגרם - https://www.instagram.com/kaufmannimrod/

🌟 נבו פרץ - קישורים:
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו - https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמם של משתתפי הפודקאסט בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

🌟 נרשמתם כבר לכנס שלנו? 👇🏼👇🏼
https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

🌟 לינק להכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה:
https://www.breath-therapy.com/certification-program-men

אחרי שהפרק הראשון שלנו עורר עניין בלתי רגיל, היה לי ברור שאני חייב להושיב את ד״ר אלון רטר לשיחה שנייה כדי לענות על כל השאלות שנשארו פתוחות[cite: 1, 2]. כשאלון מסתכל על היקום כאסטרופיזיקאי, הוא לא רואה רק מיליארדי שמשות וגלקסיות, אלא 100% סיכוי לקיומן של צורות חיים תבוניות, והטענה שלו היא שהן כבר כאן[cite: 1, 2].
הן לא הגיעו כדי להילחם, אלא כדי לעזור לנו להעלות את התדר, לטפל, ולהבין את המקור האמיתי שלנו[cite: 1, 2].

בפרק הזה צללנו לחיבור המרתק שבין חקר החלל לעולם התודעה: דיברנו על הפיזיקה שמאחורי היקום כהשתקפות, על ריפוי מרחוק דרך המקור המשותף של כולנו, ועל העדויות והטכנולוגיות החוצניות שמתחילות להיחשף בעולם[cite: 1, 2]. לקראת הסוף, אלון גם העביר אותנו סשן מדיטציה ודמיון מודרך עוצמתי לסיוע בשחרור מחלות, עומסים והעלאת התדר[cite: 1, 2].

אז מומלץ מאוד להישאר עד הסוף[cite: 1, 2]. קחו לכם משהו לשתות, שימו אוזניות ותפתחו את הראש[cite: 1, 2]. אם אהבתם את הפרק, אל תשכחו לפרגן בדירוג, לעקוב ולשתף[cite: 1, 2].

האזנה מעוררת השראה!
נבו.

#תודעה #חוצנים #אלוןרטר #כוחההיולי #נבופרץ #פיזיקה #קוסמולוגיה #פיזיקתקוונטים #חלל #מדע #רוחניות

🔔 אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס אף פרק!

עורך ראשי: ינון סופר[cite: 1, 2]

פרקים:
00:00 - פתיח[cite: 1, 2]
02:03 - החישוב האסטרונומי: 100% סיכוי לחיים[cite: 1, 2]
16:09 - המטרה של הישויות: למה הן מתקשרות איתנו?[cite: 1, 2]
19:30 - פרופ' אבי לייב, עב״מים והסודות של הממשלות[cite: 1, 2]
26:46 - המדע מאחורי ריפוי מרחוק והחיבור למקור[cite: 1, 2]
38:29 - ההוכחה הפיזיקלית: אנחנו רואים את העבר[cite: 1, 2]
46:09 - כשהמדע נכשל: חומר אפל ומהפכות מדעיות[cite: 1, 2]
49:44 - האחדות מאחורי הכל: איך פגיעה באחר פוגעת בך[cite: 1, 2]
55:04 - דמיון מודרך מיוחד: שחרור מחלות והעלאת תדר[cite: 1, 2]

🌟 ד״ר אלון רטר - קישורים:
• גוגל סקולר
• פייסבוק

🌟 נבו פרץ - קישורים:
• הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה[cite: 1, 2]
• האתר של נבו
• הכשרת מטפלים בפריזותרפיה
• קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי"[cite: 1, 2]
• אינסטגרם
• קבוצת הוואטסאפ השקטה

💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמו ומחקריו של האורח בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה 👇🏼👇🏼
https://www.breath-therapy.com/certification-program-men

נרשמתם כבר לכנס שלנו? 👇🏼👇🏼
https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

האם טראומה ואבל חורצים את גורלנו, או שמא הם מסוגלים להפעיל בגוף מנגנונים ביולוגיים של צמיחה ומנהיגות?

בפרק זה של כוח ההיולי, שוחחתי עם פרופ' צחי עין דור (מומחה לפסיכולוגיה אבולוציונית ואפיגנטיקה, באוניברסיטת רייכמן) על המחקר החדש בעקבות אירועי 7 באוקטובר ועל החיבור המרתק לסיפור היתמות האישי שלו. פרופ׳ עין דור חושף את השינויים האפיגנטיים המתרחשים במערכות האוקסיטוצין והדופמין בעקבות אובדן, ומסביר למה נפגעי טראומה נוטים לעיתים או להרס עצמי או להצלחה מטורפת. הפרק מעניק זווית ראייה פורצת דרך, אופטימית ומדעית על היכולת של הנפש והגוף לצמוח מתוך השבר, ומדגיש את האחריות של כולנו כחברה בכך.

צפייה מהנה ומועילה,
נבו.

#פסיכולוגיה #אפיגנטיקה #שביעיבאוקטובר #7.10 #פוסטטראומה #חוסןנפשי #כוחההיולי

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

פרקי הזמן (Timestamps):
0:00:00 — פתיח: למה הפרק הזה חוזר עכשיו (ועוד כמה הודעות)
0:02:16 — פרופסור לפסיכולוגיה שחותך הביתה בשתיים בצהריים
0:08:46 — פרויקט אלפא והשכבה הנסתרת של ה-DNA
0:17:46 — מ-920 יתומים חדשים ועד הסיפור שהוא לא סיפר לאף אחד
0:33:59 — המנגנון שהפך כאב למשמעות: מ"איוב" ועד קניון אשקלון
0:45:10 — מה החיים הזמניים לימדו אותו — ואיך זה קשור לאוקסיטוצין ולדופמין
0:55:25 — הרס עצמי או הצלחה מטורפת? הדבר שיכריע את דור יתומי 7 באוקטובר
1:02:37 — מה אומרים לאדם באבל? (ואיך גירושים וחרם מתחברים לזה)

🌟 ד״ר צחי עין דור - קישורים
אתר פרויקט אלפא - https://www.project-alpha-idc.com/about

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו - https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡 הבהרה: התכנים והרעיונות המוצגים בפרק זה נועדו למטרות העשרה, מחשבה חופשית והשראה בלבד. כל הנאמר משקף את דעותיו, חוויותיו ומחקריו האישיים של האורח בלבד.

נרשמתם כבר לכנס שלנו? 👇🏼👇🏼 https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

לינק לספר של ד״ר יוסף סיגמן 👇🏼👇🏼 https://a.co/d/08knqwD4

מה קורה כשאחד המוחות המתמטיים המבריקים ביותר בישראל מחליט לחקור את מה שנמצא מעבר לגבולות החומר? בפרק המטורף הזה, ד״ר למתמטיקה יוסף סגמן מפרק את כל מה שחשבתם שאתם יודעים על המציאות. סגמן לוקח אותנו אל מאחורי הקלעים של התודעה האנושית ומסביר כיצד הכלים המדעיים והחישובים הכי מתקדמים מתחברים באופן ישיר לחוויות קצה המוגדרות כפרדוקס, ומדוע המציאות היומיומית שלנו היא למעשה רק חצי ממשוואה רחבה בהרבה.

הצטרפו למסע מרתק שנע בין נוסחאות לבין תופעות של מסע חוץ גופי, מסע אסטרלי, ויציאה של הנשמה מגבולות הפיזיקה המוכרת. סגמן משתף בגילוי לב על מפגשים יוצאי דופן עם ישויות ומלאכים, על האופן שבו המודעות מסוגלת להתפצל ולחוות מספר מימדים בו-זמנית, ועל המבנה הקוונטי של יקום אינסופי המכיל אינספור יקומים מקבילים שלא ניתנים לסידור.

האם אנחנו באמת חיים בתוך סוג של אקווריום טכנולוגי סגור, ואיך כל זה קשור לשנים הקרובות שעומדות לשנות את האנושות כולה? אל תפספסו את הפרק שיגרום לכם להסתכל על השמיים, ועל עצמכם, בצורה אחרת לגמרי!

צפייה מהנה,
נבו.

#מסעאסטרלי #מסעחוץגופי #ישויות #יקומיםמקבילים #תודעה #מדעומטאפיזיקה

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

פרקי משנה:
0:00 פתיח
2:06 המפגש הראשון: שלוש ישויות מול שולחן
6:07 כשהמודעות מתפצלת לשניים
9:03 "תרשום את כל השאלות ושים מתחת לכרית"
18:29 מה המשלים של הריק? מקור החומר ביקום
33:09 לפגוש חמש גרסאות של עצמך
38:59 איך זיכרון וחלום באמת נוצרים במוח
1:03:19 העולם נפתח
1:08:01 איך יוצרים קשר עם ישות מעולם אחר
1:26:04 עולם השפע: בלי כסף, בלי גבולות, בלי שליטה

_____________________________________________________________________

🌟 ד״ר יוסף סגמן - קישורים
אתר - https://www.void2life.com/he/
פייסבוק - https://www.facebook.com/Void2Life/

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו - https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡 הבהרה: התכנים והרעיונות המוצגים בפרק זה נועדו למטרות העשרה, פתיחת המחשבה והשראה בלבד. כל הנאמר משקף את דעותיו, חוויותיו ומחקריו האישיים של האורח.

נרשמתם כבר לכנס שלנו? 👇🏼👇🏼
https://hiyuli-mind-sync.base44.app/

מה קורה כשכל מה שחשבנו על רפואה, כדורים ומחלות מתהפך לחלוטין? בפרק החדש של הפודקאסט, ישבתי לשיחה (בפעם השלישית) מנערת מוסכמות עם ד״ר אמנון אורן על אחד המנגנונים הכי מטורפים והכי פחות מובנים בגוף שלנו, אפקט הפלצבו. צללנו לתוך ניסויים קליניים מרתקים, מחקרי מילקשייק שמשקרים לדם וסיפורים היסטוריים מדהימים על זריקות מים שהחליפו מורפיום בשדות הקרב של מלחמת העולם השנייה. פירקנו לגורמים את מה שרבים מחשיבים כאשליה רפואית, והבאנו הוכחות חותכות לכך שהמוח שלנו מסוגל לייצר חומרים כימיים פעילים ודופמין ישירות לתוך מערכת הדם, רק מעצם הציפייה והאמונה.

אבל לא עצרנו רק במעבדות ובמחקרים, אלא לקחנו את זה ישר לחיים של כולנו והצבנו מראה נוקבת מול תרבות הוויכוחים, מלחמות הרשת והספקנות המודרנית. ניסיתי להבין מאמנון מדוע הממסד הרפואי נוטה לזלזל בכלי העוצמתי הזה, וניסחנו מחדש מהי התמסרות אמיתית, מהו ההבדל הביולוגי בין הפיזי לרוחני, וכיצד כל אחד מאיתנו יכול להפסיק לעשות אאוטסורסינג לבריאות שלו. זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להבין את תעצומות הריפוי הפנימיות שלו, להשתחרר מהתלות בכימיקלים חיצוניים ולגלות כיצד המחשבות שלנו מעצבות, הלכה למעשה, את הביולוגיה שלנו.

צפייה מהנה,
נבו.

#פלצבו #תרופות #אמנוןאורן #כוחההיולי #נבופרץ #בריאות #מדע

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

0:00 פתיח
0:29 למה פלצבו הפכה למילת גנאי?
5:42 הרופא שגילה את כוח הכלום
11:41 מיקוד פנימי מול חיצוני
21:56 פרקינסון, אנטיביוטיקה וכוח הריפוי הפנימי
28:39 "אתה מאמין בבולשיט הזה?"
40:40 ההרצאה שהצליחה יותר מדי
47:54 הקורס בהרווארד שמלמד פלצבו
1:01:07 ניסוי המילקשייק
1:12:01 5 כלים פרקטיים להעצים פלצבו בחיים

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

🌟 ד״ר אמנון אורן - קישורים
אתר - https://www.dr-health.co.il/
אינסטגרם - https://www.instagram.com/dramnon/
יוטיוב - https://www.youtube.com/@dramnonoren--1144

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו - https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ומחשבה חופשית, ומשקפים את דעתו וניסיונו המקצועי של ד"ר אמנון אורן בלבד. הדברים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי פרטני, אבחון מקצועי או המלצה לטיפול. אין לבצע שינויים רפואיים/תזונתיים על סמך הפרק בלבד. בכל עניין רפואי או תזונתי יש להיוועץ ברופא המטפל או באיש מקצוע מוסמך בהתאם למצב הרפואי הספציפי.

כולנו חווים לפעמים ביישנות או פרפרים בבטן, אבל מתי היא הופכת לחרדה חברתית שחונקת לנו את הבחירה החופשית ומנהלת לנו את החיים? דוד כליפה, מומחה להתמודדות עם ביישנות וחרדה חברתית, מפרק לגורמים את "השופט האכזרי" שיושב לנו בראש, אותו דיבור פנימי נגוע וביקורתי שמתקיף אותנו ללא רחם והופך אותנו לאויב הכי גרוע של עצמנו.

בשיחה מלב אל לב הוא חושף את הפרדוקס המנטלי שכולנו נופלים אליו: הניסיון העיקש והמתיש שלנו "להסתיר" את החרדה, את הדופק המואץ או את הסומק הקיצוני, הוא בדיוק המנגנון שגוזל מאיתנו את כל האנרגיה ומנפח את הבלון לממדים מפלצתיים.

בפרק הזה נצלול אל "כלא הזכוכית" שגורם לגוף שלנו לקפוא ולשתק אותנו דווקא כשיש לנו רעיון גאוני להגיד בישיבת עבודה או משהו חכם להציע. נבין מדוע מערכת העצבים שלנו מגיבה למצבים חברתיים יומיומיים כאילו מדובר בסכנת מוות אבולוציונית, וננתח את המחיר הסמוי והכבד שאנחנו משלמים בקריירה ובזוגיות כשאנחנו מתפשרים ובורחים להתבודדות. נפתח את הפצע של העידן המודרני: איך הרשתות החברתיות ומלכודת הדופמין הדיגיטלית העמיקו את תרבות הבידוד, וכיצד "התנהגויות ביטחון" כמו בריחה למסכים או אלכוהול מתפקדות כקביים שהורסים לנו את הביטחון לטווח הארוך.

ומעל הכל – נעבור לפרקטיקה. נלמד כלים קוגניטיביים ופיזיולוגיים ממוקדי-גוף שיעזרו לכם לחווט את המוח מחדש, להפסיק להתחבא מאחורי מסכות, להשתיק את הפחד ולמצוא חופש אותנטי לחלוטין. כי חרדה חברתית היא לא האופי שלכם, והיא ברת שינוי!

צפייה מהנה,
נבו.

#ביישנות #ביטחוןעצמי #דודכליפה #כוחההיולי #נבופרץ #פסיכולוגיה #רגשות

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

_____________________________________________________________________

🌟 דוד כליפה - קישורים
אתר - https://davidkalifa.co.il/
פייסבוק - https://www.facebook.com/
אינסטגרם - https://www.instagram.com/david_kalifa80/
טיקטוק - https://www.tiktok.com/@david_kalifa
יוטיוב - http://www.youtube.com/@UC_TXUCHRFKvDfLAB8TOTH5A

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו - https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמו ומחקריו של האורח בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

זה המפגש השלישי שלי (ושלכם) עם חוקרת המוח, הנוירוביולוגית אפרת פוגל (M.Sc). בשני הפרקים הקודמים איתה בעיקר ניסינו להבין את התיאוריה הפוליווגלית ולמפות את מערכת העצבים, אבל הפעם החלטנו לעצור את הדיבורים התיאורטיים ולרדת לפרקטיקה - מה אנחנו עושים עם המידע הזה ביום-יום שלנו? ואיך רותמים אותו לשיפור איכות החיים ופחות סבל?צללנו יחד לדרך שבה הגוף שלנו מגיב לחיים המודרניים, לקצב המטורף של המסכים, ולמה שקורה לנו בפנים כשאנחנו מוצפים. הנתק הכי גדול שהרבה מאיתנו חווים הוא הניסיון "להרגיע" את עצמנו דרך המחשבות כשהגוף בכלל נמצא במצב הישרדותי סוער. אפרת מסבירה למה זה פשוט לא עובד ככה, ואיך כדי לחולל שינוי אמיתי אנחנו חייבים לשלב בין שני הכיוונים: גם לדעת איך לעבוד מלמטה למעלה (מהגוף אל המוח), וגם להבין איך להשתמש נכון ובזמן במנגנונים של מלמעלה למטה (מהמוח אל הגוף). דיברנו גם על המנגנונים הקטנים שאנחנו עושים באופן אוטומטי כדי לאפס את המערכת, על החשיבות של ויסות אמיתי, ובעיקר על איך להפסיק לנהל מלחמות פנימיות מתישות נגד הגוף שלנו.אני ממש מקווה שהפרק הזה יעשה לכם יותר סדר בכל הנושא של התיאוריה הפוליווגלית, ויעזור לחיות חיים משמעותיים וקלים יותר. צפייה נעימה!נבו.🔔 אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו להביא עוד תכנים כאלה.#כחההיולי #מערכתהעצבים #מדעיהמוח #חרדה #לחץ

0:00:00 – ברוכים הבאים: הפרק שיעזור לכם לסבול פחות0:01:29 – כאב vs סבל – מה ההבדל ולמה זה קריטי0:09:34 – שלושת הפלטים של מערכת העצבים: תחושות, רגשות, מחשבות0:19:24 – כלים Bottom-Up: איך לאזן את המערכת מהגוף0:33:55 – מי מסנכרן את כולם? כוחן של מערכות עצבים מבוסטות0:48:52 – כלי Top-Down: לרדת דרך הסיפור אל תחושת הגוף1:05:48 – טריק השפה שמשנה הכל: "יש בי כעס" במקום "אני כועס"1:13:54 – רגשות-על: חמלה, קבלה וסליחה כ"תוכנות" למערכת העצבים1:25:37 – סיכום: לאן מכאן?עורך ראשי: ינון סופר - sofer.studio_____________________________________________________________________🌟 אפרת פוגל - קישוריםאתר - https://www.efogel.com/פייסבוק - https://www.facebook.com/efrat.fogel.9אינסטגרם - https://www.instagram.com/efratfog/🌟 נבו פרץ - קישוריםהאתר של נבו - https://nevoperez.co.ilהכשרת מטפלים בפריזותרפיה -https://nevoperez.co.il/freez-therapy/קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" -https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/ קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמה ומחקריה של האורחת בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי פרטני, מקצועי ומוסמך.

ד"ר אלון רטר הוא אסטרופיזיקאי וחוקר חלל (.Ph.D מאוניברסיטת ת"א) שביצע מחקרי פוסט-דוקטורט בארה"ב, אנגליה ואוסטרליה. ד"ר רטר פרסם עשרות מאמרים מדעיים ומעל 100 פרסומים אקדמיים, ומחקריו זכו להכרה עולמית בגופים כמו ה-BBC וה-New York Times. לצד עבודה רבת שנים כמהנדס פיתוח בתעשייה הביטחונית ורישום פטנטים טכנולוגיים, הוא משמש כיום כמנכ"ל המכון הבינתחומי למדע ותודעה. מחקריו הנוכחיים משלבים בין פיזיקה לרוחניות, ומציגים תיאוריות חדשניות שמסבירות את תעלומות היקום הגדולות ביותר - דרך הבנת התודעה והצופה.

הפרק הזה הוא כנראה מהמרתקים והמטורפים שיצא לי להקליט בפודקאסט, בלי הגזמה. כשאלון מספר מול המצלמות שחברים שלו באקדמיה בטוחים שהוא השתגע – הוא לגמרי מתכוון לזה. במשך שנים הוא ישב ופיתח מודל פיזיקלי קשיח כדי להסביר את מבנה הקוסמוס, אבל אז הגיע הטוויסט. הוא הבין שהמודל המדעי שלו לא עוצר בכוכבים וגלקסיות, אלא רחב מספיק כדי לפצח את החידות הכי קיומיות שלנו.

הוא לוקח אותנו למסע שמפרק לחלוטין את כל מה שחשבנו שידענו על המציאות. אלון מסביר איך ניסויים בפיזיקה קוונטית מוכיחים שהחומר סביבנו הוא אשליה, למה המרחב והזמן הם בעצם תסריט קולנועי מתוחכם, ומה הוא חושב על משנתו המפורסמת של ד"ר נאדר בוטו לגבי מהות החיים והאנרגיה של הנשמה. דרך החיבור הזה, הוא מראה איך הכל מוביל למסקנה המטלטלת שברגע המוות אנחנו לא באמת נעלמים, אלא פשוט מחליפים דמויות בסרט.

אם אי פעם הרגשתם שמשהו בסיפור של החיים שלכם גדול בהרבה ממה שאתם רואים במראה, או אם אתם רוצים להבין איך מדע פוגש את נצחיות התודעה, אתם פשוט חייבים לעצמכם להאזין לשיחה הזו.

צפייה מהנה,
נבו.

#תודעה #מציאות #אלוןרטר #כוחההיולי #נבופרץ #פיזיקה #קוסמולוגיה #פיזיקתקוונטים #גלגולינשמות #מדע #רוחניות

🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה.

פרקי השיחה (Timestamps):
0:00:00 — פתיח
0:02:53 — גל או חלקיק? הפיזיקה שמערערת על המציאות
0:14:30 — מה זו תודעה?
0:22:14 — גלגול נשמות: החוויה שמשנה הכל
0:30:57 — הוכחה שהיקום הוא סרט!
0:46:27 — מלחמה, טוב ורע, ואחדות
0:55:37 — חוקי ניוטון כמדריך לחיים
1:03:00 — איך מרפאים דרך הגוף
1:12:07 — יצירת מציאות; מה באמת עובד

עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/

_____________________________________________________________________

🌟 ד״ר אלון רטר - קישורים
גוגל סקולר: https://scholar.google.com/citations
פייסבוק: https://www.facebook.com/alon.retter.1

🌟 נבו פרץ - קישורים
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men
האתר של נבו: https://nevoperez.co.il
הכשרת מטפלים בפריזותרפיה: https://nevoperez.co.il/freez-therapy/
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce
אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
קבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמו ומחקריו של האורח בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

לצפייה בווידאו: https://youtu.be/lKAcjI0hCmQ

הפרק הזה הוא בין האהובים עליי ביותר בפודקאסט. אם אי פעם הרגשתם שהמוח שלכם לא מפסיק להאכיל אתכם סרטים, חרדות ודאגות על העתיד - אתם חייבים לשמוע את זה.

אירחתי את ד"ר יואב שוייצר, חוקר מוח שלקח את המחקר שלו לקצה כדי להבין איך משתיקים את הרעש הזה. יואב חשף בפניי מתג פיזיולוגי במוח - תדר ספציפי של 27 הרץ (27Hz) שברגע שמבינים איך להפעיל אותו, הוא פשוט מכבה את החרדה ומדליק נוכחות עוצמתית בתוך שניות.

דיברנו על המנגנון שמאחורי כל הסבל שלנו, על "יוסף המספר" - הקול הפנימי שתוקע אותנו, ואיך אפשר להפסיק להאמין לסיפורים שלו. זה פותח לכם את הראש להבין שנוכחות, Flow, ושקט פנימי אמיתי הם לא פריווילגיה של נזירים בהימלאיה, אלא Hack מוחי שנגיש לכל אחד מאיתנו, כאן ועכשיו.

אם אתם רוצים להשתלט מחדש על התודעה שלכם, להפסיק להגיב מהאוטומט, ולהתחיל לחיות עם בהירות שיא - אל תפספסו את הפרק הזה.

מה מחכה לכם בפרק?
00:00 - פתיח
01:35 - "יוסף המספר": המנגנון המוחי שמרחיק אתכם מההווה
08:44 - וירוס הסטרס: איך מערכת העצבים שלנו "מדביקה" אחרים?
23:04 - מה קורה במוח במצב של "אין אני"?
31:18 - הפחד מהמוות והמרדף אחרי המעמד החברתי
41:54 - מחיקת אמונות: איך "לפרוץ" את התבניות שמעכבות אתכם
52:03 - הסוד של ה-27 הרץ
1:15:13 - המדריך הפרקטי לכיבוי החרדה

🌟 ד״ר יואב שוייצר - קישורים:
אתר: https://insights-from-the-mind.com/
אינסטגרם: @yoav_schweitzer_brain
פייסבוק: Yoav Schweitzer
יוטיוב: לערוץ של יואב

🌟 נבו פרץ - קישורים:
הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: לחצו כאן
האתר של נבו: https://nevoperez.co.il
קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": לגישה מיידית
אינסטגרם: @nevo_breath

💡 הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ובידור ומשקפים את דעתו וניסיונו של האורח בלבד. בכל עניין רפואי או נפשי יש להיוועץ באיש מקצוע מוסמך באופן פרטני.

#יואבשוויצר #כוחההיולי #נבופרץ #חקרמוח #תודעה #חרדה #נוכחות #מדיטציה #התפתחותאישית