כֹּחַ הַהִיּוּלִי - כשמדע ואינטואיציה נפגשים | נבו פרץ

בפרק הזה, רן לזר משתף איך הגוף שלנו מחזיק בתוכו את כל הסיפורים, הקונפליקטים והריפוי שאנחנו מחפשים. איך אפשר להקשיב לו, ולמה הכאב שלנו הוא לא האויב – אלא דווקא המצפן שלנו.

רן הוא מטפל ותיק, מורה ומנחה למטפלים, שחי ונושם טיפול דרך הגוף. אבל הוא לא התחיל שם – הדרך שלו עברה דרך משברים, עבודה פיזית קשה, והבנה עמוקה שהלב יודע לאן ללכת, אם רק נקשיב לו.

❤️ איך אפשר לקרוא את הגוף ולהבין מה הוא מנסה לומר לנו?
🧘‍♂️ למה כל שינוי פנימי מתחיל מהחיבור לגוף שלנו?
🔥 איך לגעת, לנשום ולהזיז את הגוף – יכול לשחרר כאבים רגשיים ופיזיים?

💡 בסוף הפרק – תרגיל פרקטי של 5 דקות שיחבר אתכם לעצמכם דרך הגוף.

הלינק לקובץ התרגולים המלא של הפודקאסט - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce

📌 עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים!

📲 ליצירת קשר, שיתופים ושאלות:
🔗 אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
🔗 ווטסאפ – קבוצה שקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5
🔗 האתר שלי: https://nevoperez.co.il/

🎵 תודה מיוחדת ליובל היימן שיצר את הסאונד לפתיח!
📩 [email protected] | מביא את הסאונד מהשוליים פנימה

✨ אם אהבתם את הפרק, אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם חברים! זה עוזר מאוד להפיץ את התוכן 🙌🏼

7 דקות שיכולות לשנות את חוויית החיים שלך.

בתרגול הזה, נמרוד קאופמן מנחה תרגול נשימה מודרך שנועד לאזן את מערכת העצבים, לשחרר מתח ולאפשר לך לחוות יותר רוגע ושליטה פנימית.

✨ כל מה שצריך זה רגע שקט – ולתת לעצמך לנשום אחרת.

🔹 מתאים לכל רמות הניסיון
🔹 כלי פרקטי לשימוש יומיומי
🔹 תוצאות שאפשר להרגיש מיד

💨 האזינו, תרגלו, ושימו לב למה שמשתנה בגוף ובתודעה.

📌 עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים!
📲 ליצירת קשר, שיתופים ושאלות:
🔗 אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
🔗 ווטסאפ – קבוצה שקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5
🔗 האתר שלי: https://nevoperez.co.il/

📌 למידע נוסף על נמרוד קאופמן:
🔗 האתר של נמרוד קאופמן: https://www.nimrodkaufman.com/
🔗 דף הפייסבוק של נמרוד קאופמן: https://www.facebook.com/NimrodKaufmanBreathTherapy/

✨ אם אהבתם את הפרק, אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם חברים! זה עוזר מאוד להפיץ את התוכן 🙌🏼

איך לשנות את המציאות הפנימית שלנו באמצעות נשימה?

נמרוד קאופמן היה טייס, איש עסקים וחוקר של משמעות החיים. אבל למרות כל ההצלחות, הוא הרגיש שמשהו חסר – עד שפגש את הנשימה.

בפרק הזה, נמרוד משתף איך רגע של נשימה מודעת שינה לחלוטין את חוויית החיים שלו. איך הנשימה שלנו מעצבת את המציאות הפנימית שלנו, ומה קורה כשאנחנו לומדים לנשום אחרת.

🧠 איך נשימה יכולה לשחרר מתח, לרפא טראומה ולתת לנו שליטה במערכת העצבים?
💨 מה הקשר בין דפוסי נשימה לחוויית החיים שלנו?
🔥 איך אפשר להפוך את הנשימה לכלי יום-יומי לשינוי אמיתי?

💡 בסוף הפרק – תרגיל נשימה עוצמתי של 7 דקות שתוכלו לנסות כבר עכשיו.

📌 עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים!
📲 ליצירת קשר, שיתופים ושאלות:
🔗 אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
🔗 ווטסאפ – קבוצה שקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5
🔗 האתר שלי: https://nevoperez.co.il/

📌 למידע נוסף על נמרוד קאופמן:
🔗 האתר של נמרוד קאופמן: https://www.nimrodkaufman.com/🔗 דף הפייסבוק של נמרוד קאופמן: https://www.facebook.com/NimrodKaufmanBreathTherapy/

🎵 תודה מיוחדת ליובל היימן שיצר את הסאונד לפתיח!
📩 [email protected] | מביא את הסאונד מהשוליים פנימה

✨ אם אהבתם את הפרק, אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם חברים! זה עוזר מאוד להפיץ את התוכן 🙌🏼

ברוכים הבאים ל"כֹּחַ הַהִיּוּלִי – כשמדע ואינטואיציה נפגשים"!
בפרק הפתיחה אני, נבו פרץ, משתף אתכם במסע שלי – איך הגעתי לעולם הנשימה, הפריזותרפיה והתודעה, ומה הוביל אותי ליצור את הפודקאסט הזה.

✅ למה קראתי לו "כֹּחַ הַהַיוּלִי" ומה המשמעות העמוקה מאחורי השם?
✅ על החיבור בין מדע ואינטואיציה – ואיך הפודקאסט יחשוף את הקשר ביניהם.
✅ אילו אורחים מעניינים יתארחו כאן ולמה בחרתי דווקא בהם?
✅ מה מבדל את הפודקאסט הזה מאחרים בתחום ההתפתחות האישית, המדע והרוח?

💡 אם אתם מחפשים מרחב שיח שמחבר בין הרציונלי לאינטואיטיבי, בין הגוף לנפש, ובין הידע לחוויה – הגעתם למקום הנכון.

📌 עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים!
📲 ליצירת קשר, שיתופים ושאלות:
🔗 אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
🔗 ווטסאפ קבוצה שקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5
🔗 האתר שלי: https://nevoperez.co.il/

תודה מיוחדת ליובל היימן שיצר את הסאונד לפתיח

[email protected] יובל היימן | מביא את הסאונד מהשוליים פנימה

✨ אם אהבתם את הפרק, אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם חברים! זה עוזר מאוד להפיץ את התוכן 🙌🏼