کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی

چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید

نویسنده: دنیل والتر

فصل دهم: فلسفه ذن و دستیابی به اهداف

فصل یازدهم: مراقبه برای انضباط شخصی و تمرکز

فصل دوازدهم: چرا هرگز نباید سعی کنید کاری را انجام دهید