Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen und CMD

Warum ein Mangel an Vitamin B12 verschiedene Beschwerden zur Folge haben kann und wie du es verhindern kannst, erfährst du in dieser Folge.

Außerdem hörst du, warum Vitamin B12 besonders bei CMD für dich wichtig ist.

Wir unterstützen dich gern dabei, deine Beschwerden zu lindern und einen entspannten Kiefer- kopf und Nackenbereich zu erlangen.

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Viele Betroffene haben multifaktorielle Beschwerden von Verspannungen, Beweglichkeitseinschränkungen, Blockaden, einen schweren Kopf, Benommenheitsgefühle und Sehstörungen, Herzkreislaufbeschwerden und Verdauungsprobleme.

Normale Untersuchungen, herkömmliche Therapien scheitern kläglich und die Betroffenen müssen Schmerzmedikamente einnehmen oder werden arbeitsunfähig.

Die Ursachen können in einer instabilen Halswirbelsäule liegen. Hier erfährst du wie dieser Vorgang entsteht und warum herkömmliche Therapien scheitern.

Wir können dich dabei unterstützen, die Halswirbelsäule beweglich, entspannt und stabil aufzubauen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch und wir geben dir die erste Schritte an die Hand:

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Hast du eine freien, beweglichen und stabilen Nacken? Oder plagen dich Gelenkgeräusche Blockierungen, chronische Schmerzen, Kopfschmerzen und Instabilitäten?

Die meisten machen unheimlich viele Besuche Orthopäden, lassen sich durch MRT, Röntgen, CT untersuchen und probieren viele alternative Methoden aus. Sie üben eigenständig per Yoga, Tai Chi, Pilates und Krafttraining, jedoch kommen immer wieder die Beschwerden durch.

Manchmal kommt es kurzzeitig zu einer Änderung der Beschwerden, aber nicht anhaltend.

Am Ende entseht eine Verzweiflung über die Art wie man trainieren soll, was überhaupt noch hilft und welche Ursachen dahinter stehen. Deine HWS ist der fragilste und gleichzeitig beweglichste Abschnitt der gesamten Wirbelsäule.

Ich erkläre dir wie Fehlhaltungen und Überlastungen entstehen und wie du diese durch einfache Techniken lösen kannst.

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Kann der der Vagusnerv CMD auslösen?

Dieser Frage gehen wir auf die Spur, damit du auch weisst ob es sich lohnt Übungen für den Vagusnerv durchzuführen.

CMD betroffen haben oft Kopfschmerzen,Schluckstörungen, verspannungen , Schlafstörungen und Verdauungsprobleme . Alles Symptome die auch für den Vagsunerv stehen können.

Hier erfährst du welcher Zuammenhang zwischen den Vagusnerv und CMD bestehen.

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Zahnfehlstellungen und Kieferbeschwerden und gleichzeitig noch Beckenschiefstand und Skoliosen - könnte es nicht sein - dass das alles vom Kiefer kommt? Viele CMD Betroffene sind verunsichert ob ihren körperlichen Beschwerden vom Kiefer kommen und wie sie sich verhalten soll. Ich erkläre dir, wieviel Anteil dein Kiefer an Beckenschiefständen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen haben kann und welche Untersuchungen du benötigst.

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Entspannt, beweglich, frei und stabil - kann deine Halswirbelsäule dir das jeden Tag bieten ?

Wenn du noch verspannt, steif, eingeschränkt, blockiert, instabil bist in der HWS dann ist es Zeit für das Zwerchfell!

Du bist berufstätig und quälst dich stundenlang am PC mit Verspannungen im Nacken herum, massierst, klopfst, dehnst und nichts wirkt?

Kann aber auch nichts helfen, solange das Zwerchfell noch nicht aktiviert wurde.

Hier erfährst du was das Zwerchfell ist, welche HWS Symptome durch eine Zwerchfellverspannung entstehen und wie du das Zwerchfell trainieren kannst.

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CMD Beschwerden äußern sich durch Verspannungen, Schmerzen, Entzündungen und Bewegungsgeinschränkungen. CMD Patienten versuchen mit Übungen, Wärmetherapie, Massagen eine schnelle Linderung zu erzielen.

In dieser Folge erfährst du, welche Nährstoffe besonders bei CMD für dich wichtig sind.

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CMD Beschwerden äußern sich durch Verspannungen, Schmerzen, Entzündungen und Bewegungsgeinschränkungen.

Die CMD Patienten versuchen mit Übungen, Wärmetherapie, Massagen eine schnelle Linderung zu erzielen.

Durch die Kraft von Olivenblattextrakt können Schmerzen und Entzündungen schneller gelindert werden.

Entzündungshemmend, Zellwachstum, und Asuleitung von Giftstoffen sind wichtige Eigenschaften.

In dieser Folge erfährst du welche Kraft im Olivenbaum steckt und wie du diese für dich nutzen kannst.

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Du hast empfindliches, blutendes Zahnfleisch beim Putzen?

Bei Kälte oder Wärme durchzieht dich ein Schmerz?

Beim Kauen bemerkst du ein unangenehmes Gefühl?

Viele Menschen klagen über empfindliche Zähne und sind sich nicht bewusst das dies eine Auswirkung auf den gesamten Körper darstellt.

Dauerhaft entzündetes Zahnfleisch führt zum Abbau von Zahnschmelz, freiliegende Zahnhälsen zur Weiterleitung von Bakterien in den Körper. Dort entstehen Entzündungsherde, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen.

Nur durch das Umstellen auf eine andere Zahnbürste bleiben Veränderungen aus.

Ich erkläre dir was empfindliche Zähne benötigen und welche Maßnahmen du selbst durchführen kannst.

Wir können Muskanadent für die tägliche Zahnpflege empfehlen*:

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* Affiliate Link, wir bekommen eine kleine Provision zur Unterstützung unseres Podcastes, für dich bleibt der Preis gleich.

In der heutigen Episode spricht Steffi mit der ganzheitlichen Ärztin und Yogalehrerin Dr. Lan Göttinger darüber welche Rolle unsere innerliche Anspannung bei chronischen Erkrankungen spielt und was ihre Empfehlungen für innere Ruhe sind.

Gemeinsam mit Lan hatten wir im Juni einen wunderbaren Workshop, von dem es hier die Aufzeichnung gibt:

https://www.kieferwissen.de/index.php/produkt/2-tages-online-workshop/

Dr Lan Göttinger findest du hier:

Website: https://humanofhealth.com/ueber-uns/

Podcast: Gern Gesund https://podcasts.apple.com/de/podcast/gerngesund/id1575322031

Unser Buch "Gesunder Kiefer= Gesunder Körper"

https://www.kieferwissen.de/index.php/das-kieferwissen-buch/