Kilos et psycho

L’alimentation émotionnelle, c’est l’un des problèmes récurrents pour celles qui veulent perdre du poids. En général, toutes sortes de stratégies d’évitement sont mises en place: ne plus acheter certains aliments qui "font grossir", boire de l’eau, s’occuper en faisant autre chose…

Et si finalement on se penchait sur le véritable problème à résoudre pour pourvoir mincir sans souffrir?

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Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires

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Voilà l'une des phrases que j'entends le plus souvent lors des premiers rendez-vous de coaching:

" J'ai essayé tous les régimes possibles!"

Pourtant, au moment où cette phrases est prononcée, ces jeunes femmes ne se sentent pas plus minces ou mieux dans leur corps. Au contraire, elles ont juste le sentiment d'être davantage perdues face à leur alimentation et leur poids...

Dans ce rendez-vous, je t'explique tous les mécanismes qui se jouent derriere ces effets yoyo.

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Faisons connaissance!

Voici un petit bout de mon histoire pour comprendre le parcours qui m'a amené jusqu'à toi aujourd'hui. Je t'explique ce qui m'a poussé à faire ce podcast et l'objectif de celui-ci: aider davantage de femme à sortir de la spirale des régimes et s'accorder enfin le droit d'exister.

À très vite pour la suite!

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