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Herzkranke Kinder – sollen die nicht lieber stillhalten?

Dieser Mythos hält sich hartnäckig, doch moderne Medizin und Sportwissenschaft sagen klar: Bewegung ist nicht nur erlaubt, sondern oft ein entscheidender Baustein für ein gesundes, starkes Leben mit angeborenem Herzfehler.

In dieser Folge spreche ich mit Nicolas Müller, Sportwissenschaftler und Experte für Sport bei Kindern und Jugendlichen mit angeborenem Herzfehler. Er erklärt, warum Bewegung so wertvoll ist, wie Eltern geeignete Sportarten auswählen können – und wann besondere Vorsicht geboten ist.

Wir sprechen über:

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Redaktion: Nina Schwarzbauer, Anna Fouani, Linda Röß

Dieser Podcast ist ein Projekt von kinderherzen e.V.

Krisenzeiten im Krankenhaus – gerade für Familien mit herzkranken Kindern bedeuten sie oft emotionale Ausnahmesituationen. Doch was hilft, wenn Worte fehlen, die Sorgen zu groß werden und einem das Herz schwer wird?

In dieser Folge spreche ich mit Sabine Dillitzer, katholische Seelsorgerin am Deutschen Herzzentrum München. Sie begleitet täglich kleine und große Patient:innen sowie deren Familien – mit offenen Ohren, stärkenden Worten und einem tiefen Verständnis für das, was unausgesprochen bleibt.

Wir sprechen über:

Ein tiefgehendes Gespräch über Trauer, Hoffnung, Verbundenheit und die Kraft von Mitgefühl – jenseits aller Diagnosen.

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Die Ärzte sagten Ulrikes Eltern kurz nach ihrer Geburt, dass sie sich über die Einschulung keine Gedanken machen müssten – Ulrike würde sie wohl nicht erleben.

Doch Ulrikes Mutter kämpfte für ihre Tochter – und eine bis dato noch völlig unerforschte OP-Methode für herzkranke Kinder: Die Fontan-OP. Als eines der ersten Kinder erhielt die sechsjährige in der damaligen DDR die hochriskante OP – und damit die Chance auf ein Leben ohne Rollstuhl.

Ein Leben mit nur einer Herzkammer – wie geht das?

Wir sprechen über:

Eine bewegende Episode über das Leben mit angeborenem Herzfehler – und darüber, wie man seinen eigenen Weg findet, auch wenn das Herz nicht im Takt schlägt.

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Ein herzchirurgischer Eingriff ist ein großer Einschnitt – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Doch was passiert danach? Wie finden Kinder nach einer Herz-OP zurück in Bewegung, Vertrauen und Lebensfreude? Und wie können Eltern sie dabei sinnvoll unterstützen?

In dieser Folge spreche ich mit Kristina Lenz, Physiotherapeutin am Deutschen Herzzentrum München. Sie begleitet täglich Kinder – vom Säugling bis zum Teenager – auf ihrem Weg nach einer Herzoperation. Wir sprechen darüber:

💬 Was sind die häufigsten Herausforderungen nach einer Herz-OP – körperlich und emotional?

Ein Gespräch über Geduld, Motivation und das Vertrauen in den eigenen Körper – mit vielen alltagstauglichen Impulsen für die Zeit nach der Operation.

💡 Hilfreiche Links & Angebote:

Empfehlung zur Narbenpflege nach Herz-OP (BVHK):

Kinderbuch: Annas Herz-Operation (kostenlos und in vielen Sprachen erhältlich):

Mutmachpaket mit OP-Puppen Erwin & Rosi (kostenlos bestellbar):

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Gefördert von: kinderherzen e.V.

Wie geht es weiter, wenn ein herzkrankes Kind die ersten Operationen überstanden hat?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Lemmer, Kinderkardiologin am Deutschen

Wir klären:

✨ Dr. Lemmer gibt hilfreiche Impulse, wie Eltern in der Nachsorge aktiv mitgestalten können – und warum es so wichtig ist, nicht alles allein stemmen zu wollen.

📌 Du suchst Austausch oder Vernetzung? Diese Angebote können helfen:

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💓 Dieser Podcast wird finanziert von kinderherzen e.V.

Was passiert, wenn schon in der Schwangerschaft ein schwerwiegender Herzfehler beim ungeborenen Kind festgestellt wird – und die Ärzte kaum Hoffnung machen?

In dieser Mutmachgeschichte erzählt Anna die sehr persönliche Geschichte ihres Sohnes Anton, der mit einem Einkammerherz und weiteren Fehlbildungen zur Welt kam.

💓 Antons Start ins Leben war alles andere als einfach. Anna nimmt uns mit durch eine emotionale Schwangerschaft, schwere Entscheidungen, Rückschläge und Operationen – aber sie zeigt auch, wie Hoffnung, Mut und Kraftquellen sie durch diese Zeitgetragen haben.

Und am Ende steht ein Satz, der bleibt: „Ich würde diesen Weg immer wieder gehen – denn er hat sich so sehr gelohnt.“

Was erwartet dich in dieser Folge?

Diese Folge richtet sich besonders an werdende Eltern nach einer schwerwiegenden Diagnose sowie an Familien mit herzkranken Kindern, die sich nach Verständnis, Trost und ehrlichen Erfahrungsberichten sehnen.

📌 Du bist selbst schwanger und mit einer schwierigen Diagnose konfrontiert? Es gibt kompetente, einfühlsame Beratungsstellen, die dich begleiten, zB:

🎧 Mehr zur medizinischen Einordnung der Diagnose in der Schwangerschaft findest du in Folge 3: Diagnose Herzfehler – wie geht es weiter in der Schwangerschaft?

💌 Schreib uns deine Gedanken, Fragen oder Themenwünsche an:

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Dieser Podcast wird zu 100% von kinderherzen finanziert. Für diese und viele weitere Projekte sind wir auf eure Spenden angewiesen. Hier findet ihr verschiedene Möglichkeiten, unsere Arbeit für herzkranke Kinder finanziell zu unterstützen: https://www.kinderherzen.de/spenden-2/

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Nikolaus Haas, Leiter der Kinderkardiologie am Münchener Klinikum Großhadern über ein besonders aktuelles Thema: Sommerhitze und angeborener Herzfehler – worauf müssen wir achten?

Wir klären:

Prof. Haas erklärt praxisnah, worauf es wirklich ankommt — und warum die allermeisten Herzkinder ihren Sommer genauso genießen dürfen wie alle anderen Kinder auch. Wenn es Einschränkungen gibt, lassen sich mit guter Begleitung und Beratung passende Lösungen finden.

✨ Gut zu wissen: Für Eltern, Kinder und Jugendliche gibt es spezialisierte Beratungsangebote an vielen deutschen Kinderherzzentren — zum Beispiel in der kardiologischen Ambulanz des Klinikums Großhadern. Hier gibt‘s mehr Infos: https://www.lmu-klinikum.de/kinderkardiologie/patientenportal/emah/c8993244f3fbb962

Hilfreiche Tipps gibt es auch in diesem Leitfaden des BVHK: https://bvhk.de/blog/2024/07/19/kinderherzen-vor-hitze-schuetzen/

💌 Schreib uns gern deine Themenwünsche, Feedback oder Anregungen an: [email protected]

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Ein Klinikaufenthalt mit einem herzkranken Kind stellt das Leben von Familien auf den Kopf – besonders, wenn es auf die kinderkardiologische Station geht. Aber was genau erwartet Eltern dort? Wie gelingt der Start in diese herausfordernde Zeit, in der so vieles neu, fremd und oft beängstigend ist?

In dieser Folge spreche ich mit Lisa Thiel, Kinderkrankenschwester im deutschen Herzzentrum München, über genau diese Fragen:

💬 Was passiert bei der Aufnahme – und wie können sich Eltern vorbereiten?

Ein Gespräch über Nähe trotz Technik, emotionale Achterbahnfahrten und Wege, als Eltern handlungsfähig zu bleiben – mit vielen konkreten Impulsen für den Alltag auf der Station und danach.

💡Hilfreiche Links und Angebote:

Einblicke in den Klinikalltag:

Bücher zur Vorbereitung:

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Was tun, wenn ein Baby mit einem komplexen angeborenen Herzfehler zur Welt kommt – und Ärzte von Anfang an drei belastende Operationen und ein Leben mit Einschränkungen prognostizieren?

In dieser Folge erzählt Christine die außergewöhnliche Geschichte ihrer Tochter Elisa, die mit einem Einkammerherz geboren wurde – einer seltenen Herzfehlbildung, die oft mit lebenslangen Einschränkungen verbunden ist. Doch Elisas Herz ging seinen ganz eigenen Weg.

📍 Obwohl die medizinische Prognose kaum Hoffnung ließ, verlief Elisas Entwicklung ganz anders:

Was erwartet dich in dieser Mutmachgeschichte?

Diese Folge richtet sich besonders an Eltern von herzkranken Kindern, die nach einer schweren Diagnose Halt, Hoffnung und echte Erfahrungswerte suchen. Elisas Geschichte macht Mut – und zeigt: Auch bei einem komplexen Herzfehler ist ein gesundes, glückliches Leben möglich.

Du möchtest mehr erfahren?

Redaktion: Nina Schwarzbauer, Anna Fouani, Linda Röß

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Wenn ein Kind chronisch krank ist, stellt das den Familienalltag auf den Kopf. Aber was bedeutet das eigentlich für die Geschwisterkinder? Wie können Eltern ihren Bedürfnissen gerecht werden – zwischen Klinikalltag, Sorgen und dem Wunsch nach Normalität?

In dieser Folge spreche ich mit der Familienberaterin Angelika Koch, die nach Jesper Juul ausgebildet ist, über genau diese Herausforderung:

Ein Gespräch über Bindung, Balance und Beziehung – mit vielen praktischen Impulsen, zwei Buchtipps und konkreten Ideen für den Alltag in herausfordernden Familiensituationen.

📚 Buchtipps aus der Folge:

Hilfreiche Angebote für betroffene Familien:

💌 Kontakt & Austausch:

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