Eu simplesmente amo compartilhar a história por trás da realização de cada sonho. Expandir meu repertório e expandir o seu repertório.

O episódio de hoje é sobre um bem recente: minha participação na Conferência Internacional da GBC Brasil.

O highlight: pode (para não dizer deve) ser fácil!!!

Lembra disso ao decidir tirar do papel seu próximo sonho!

Espero que goste e que te faça muito bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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episódios relacionados:

👉🏽 #079 - por trás do sonho: New York City

👉🏽 #091 - por trás do sonho: primeiro ano da empresa

Bom dia segunda-feira!

O episódio de hoje chegou mais tarde mas foi por um ótimo motivo - que conto no episódio!

Sinto que o furacão emocional e mental que passou por aqui nos últimos dois meses está ficando mais suave, permitindo que eu enxergue com clareza tudo o que vem acontecendo.

Neste episódio, compartilhei uma estratégia de organização pessoal que uso por aqui em momentos de correria (alô, dezembro?!).

Olhar para o lado Kairós do tempo e deixar o Chronos em segundo planos.

Parece papo de louco? Vem escutar que acho que vai curtir bastante!

Espero que goste e que te faça muito bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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episódios relacionados:

👉🏽 #009 - todo dia pode ser dia 1º: procrastinação, zona de conforto & auto-validação

👉🏽 #011 - o que é time care?: gestão de tempo, slow living & qualidade de vida

👉🏽 #067 - prazer ou pendência: como eu escolho encarar os meus compromissos?

Transparência radical: minha energia foi 100% para o episódio (que me surpreendeu, btw) e tá difícil colocar uma legenda coerente e digna ao ep.

Vocês sabem que a saúde mental é um dos maiores focos (e indicadores) de bem-estar por aqui.

Gravar um episódio após uma crise de ansiedade foi um desafio. De qualquer forma, me senti muito feliz e aliviada por ter conseguido passar por essa com uma perspectiva muito maior além de diretrizes para mudar alguns hábitos por aqui.

Te convido para escutar!

Espero que goste!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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episódios relacionados:

👉🏽 #040 - ansiedade generalizada & crise de pânico

👉🏽 #075 - polaridades, meio termo, sinais da ansiedade e mais uma semana vivida

👉🏽 #099 - saúde mental: unposted toughts

Buenos dias!

O ep. de hoje é bem diferente do que eu imaginei que seria na semana passada...

De todo modo, a vida acontece e a mudança é nossa única certeza!

Ao recalcular a rota, às vezes a gente fica um tempo perdido, né? O episódio de hoje é sobre isso. Sobre o processo em si, não sobre a conclusão.

"Às vezes tem uma lombada, mas bora, o caminho segue"

Espero que a troca de hoje te faça bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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Bonjour segunda!

Esse episódio é da série para salvar e ouvir várias vezes!

Entre os parênteses abertos:

. fala como forma genuína de comunicação;

. análise de uma situação caótica/engraçada da última semana;

. déficit de atenção e traço de superdotação;

. flexibilização perante às demandas externa;

. vulnerabilidade para encarar as crenças;

. decisão de sustentar minhas verdades - e os desafios que vem junto;

Aproveitem & "dare to be yourself"

Espero que o episódio te faça muito bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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Estamos de volta!!!!!

Que saudade desse espaço, meu Deus!

Um baita compilado dos imensos insights da pausa estão neste episódio de retorno!

. meus indicadores de bem-estar;

. ajustes da definição de sucesso;

. desfazendo (ou seria substituindo?) crenças;

. a (minha) definição de paciência;

São alguns dos assuntos que você ouvirá hoje!

Caraca, como é bom voltar!

Espero que esse episódio te faça muito bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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links do episódio:

👉🏽 news

Obrigada, obrigada & obrigada! Foram 100 segundas-feiras de muita verdade.

O que posso resumir sobre o ep.? > Nos vemos em novembro!

Até lá, vou viver muito - e voltarei para contar o que aprendi!

E ah, que a gente aprenda a ser flexível, e dispostos a abandonar nossos planos, mas nunca abrir mão dos nossos sonhos! #kindreminder

Com, e sempre por, amor

Rafa Panzini

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Bom dia segunda!

Não sei descrever esse episódio. É um marco pessoal para mim e um #kindreminder da minha principal "bandeira": bem-estar & saúde mental.

Eu espero do meu coração que te faça bem!

(sem palavras mesmo por aqui)

Com, e sempre por, amor

Rafa Panzini

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Bom-dia segunda!

Nesse episódio compartilho momentos de uma semana b i z a r r a!

Pensei que seria X e foi tudo menos X.

Saboreando o desconforto, mergulhando de cabeça, vivi por inteiro e vim contar aqui!

Espero que esse episódio te faça muito bem e que te inspire a desejar muuuuuito!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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Bom dia segunda!

Um episódio direto do meu coração, 100% transparente com o momento por aqui...

Encarar a mudança como a única constante na vida foi libertador demais e hoje quis deixar esse #kindreminder para ti!

Espero que te faça bem!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por, amor,

Rafa Panzini

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