✨ I denne episoden må vi faktisk bruke noen minutter til å prokrastinere og snakke om noe heeelt annet først, fordi dette er så vondt å være sånn helt ærlig og åpen om...🥵

Eller, kanskje du er en sånn mamma som bare bruker vennlig stemme og aldri har kort lunte og bare er ro og harmoni? Well, der er IKKE vi! og er det noe som får i gang skam- og samvittighets-kverna, så er det når vi har vært for strenge eller urimelige med de vi er aller mest glad i 💥

Skjer det bare fordi vi har lav impuls-kontroll og er litt slitne, eller ligger det noe mer bak... Cecilie har som vanlig noen teorier, og Jannicke deler åpent selv om hun aller helst vil unngå temaet ❤️

✨ Lytt og le og lær, forhåpentligvis hører du at vi har masse til felles, og DEL episoden med noen som du tror kan ha glede av den ✨

ENDELIG er ferien her, og forventningene til kos, frihet, sol, god stemning og chill har økt for hver uke siden november ifjor 😅

Klarer du å komme deg helskinnet gjennom disse fantastisk harmoniske ukene, eller gjør du som visse andre (kremt..) og innser at du plutselig befinner deg i passivt-aggresivt raserianfall på kjøkkenet kun iført den utvaska Lindex-trusa med vaskelappen ute, alt for høye skuldre og lite kledelig bitterhet for alt som ikke gikk etter planen?

Husk å trykke "følg" på podcasten, og send den til en venn så når vi ut til enda flere som behøver å lære seg å bli enda rausere med seg selv ❤️

Hvis du har sagt eller tenkt: "Etter alt jeg har gjort for deg, hvorfor kan du ikke bare være der litt for meg nå....?" så er denne episoden til deg <3

Vi går som vanlig IKKE rundt grøten, og det kommer nok noen såre innrømmelse og gjemte sannheter frem denne gangen også.

Det er inderlig vondt å være så stressa og utmattet, og ikke vite hvordan man kommer ut av det mørke. Vi vet, og vi vil at du skal vite at det går an å sakte men sikkert lirke seg ut av frustrasjonen, uroen, tankekjøret og skammen, og ende opp med å én dag kjenne på at man er den versjonen av seg selv som man trodde man bare kunne drømme om.

Coachen trenger coaching og skulle lyttet til egne råd (igjen), og hun som plutselig bor helt alene har hatt en stor åpenbaring i livet.

Vi forteller om hvordan vi begge har syntes det har vært vanskelig med voksne vennskap, og Cecilie forteller om hvordan hun fikk ett nytt forhold til mannen etter 16 år. ...og løsningen var absolutt IKKE det hun trodde!

Jannicke har hatt en røff uke, og Cecilie tror hun skal coache og undervise andre men kommer selv enda nærmere kjernen og må gråte både en og to ganger. Nærere eller sårere har det aldri vært, en stor kontrast til latteren og lettheten i forrige episode.

Cecilie har møtt seg selv i døra (eller rettere sagt i boden) og Jannicke fikk en ny fase av morskapet rett i fleisen. Og om du alltid (!!!) har lurt på hva selvfølelse og gamle tv-spill har med hverandre å gjøre, hehe - look no further - for her får du jommen meg svaret!

Verdt en lytt, vil vi si <3

Hvorfor er det så himla skummelt å gjøre det som faktisk er til det beste for oss? Og vet i egentlig hva det er? J og C er hvertfall himla enige i at det er skikkelig vanskelig å vite hva vi egentlig trenger, fordi vi bare går rundt å tenker på hva vi burde...

Hvordan går det med hvileprosjektet til Jannicke, og hvor mye energi skal man egentlig legge i å ha en plettfri skittentøykurv hehe...

Dette er altså IKKE episoden for deg som ønsker strømlinjeformer, logiske oppbygninger og skjematiske fremstillinger. Vi snakker om noen av de små sårene som har gitt oss noe av det vi stresser med idag, og ohlala vi forviller oss ut på vi ville veier før vi kommer i mål. Til Cecilies store lettelse er vi like dårlige på å pynte oss, og Jannicke får en liten aha-opplevelse mot slutten - som jommen blir til en utfordring for uka som kommer etter!

Velkommen inn i dagboka vår, hvor vi deler åpent om det som vi egentlig ikke har orket å snakke så høyt om før.

Første episode er både stas og skummel for Jannicke, og Cecilie har pms og snev av anger-issues...

Vi er skikkelig dårlige på small-talk, og kjenner på både glede og klump i halsen før første episode er over.