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こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～
こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～ episodes
- 101. 治療を効果的に受けるには
治療を受けるときに大切なポイントは
どんな評判より、治療法より人間同士ですから、相性って大切です同じ目線で語り合えると 人間はほっとしますよね
でも 治療って良い知らせも、聞きにくい知らせもありそんな時 本音で話し合えることは大切ですね！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第101回は、【 治療を効果的に受けること 】について、お話ししています。
＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT
https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr
https://note.com/3788
＊＊ Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊
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https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
23 min - 100.祝・100回記念
おかげさまで この番組も100回を迎えることができました
お聞きくださったリスナーの皆様、ありがとうございました少しでもお役に立てれば幸せです！人生行き止まりになっても
脱出する時は突然！一瞬に奇跡は起きるんです！進化のプロセスは目に見えないところで進むようですマイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第100回は、【 節目 】について、お話ししています。
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24 min - 099.節目について
今年度ももうおしまいですね
皆さんも大切な節目を経験されていらっしゃるかもそんな中で、何を優先されますか？節目は時代によって移り変わりますが
やっぱり儀式やけじめは大切な区切りになりますね喜び事は、みんなで共有した方が楽しいですね！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第99回は、【 節目 】について、お話ししています。
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21 min - 098.休むということ
休むって意外と難しいですね
休んだつもりでも、心も体も休んでないこと、結構ありますよね例えば寝過ぎって、かえって疲れることも！寝過ぎ、食べ過ぎ、脳は満足しても、体は疲れませんか？
回復は、体→脳→こころの順番で起きるものだからまずは、デジタルデトックス！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第98回は、【 休むということ 】について、お話ししています。
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17 min - 097.続・奇跡の物語―1年で長いひきこもり終了
人間って自分でも知らない才能があるって知ってますか？
前に向かえない、出口のないところからたった1年で脱出して笑顔になること、あるんです！脱出の秘訣は、自分の目標がはっきりして、
毎日の生活を観察すること、振り返ることでメタ認知を育てることなんです！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第97回は、【 続・奇跡の物語―1年で長いひきこもり終了 】について、お話ししています。
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19 min - 096.自分をゆるすということ
誰でも子供の頃から「こうあるべき」って思い込み、ありますよね
でも、それがいっぱいあると自由になれなくてなんだか理由がわからないまま生きづらくなってしまう「このままじゃ嫌だ」っていう小さい自分の心の声
陰性感情に気づいてあげて！自分の本音大事にして！そして自分の昔の思い込みを「変える」勇気を持ってね！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第96回は、【 自分をゆるすということ 】について、お話ししています。
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17 min - 095.女性の活躍について
男女共同参画、女性の活躍、よく聞きますよね
でも日本は英国より、300年遅れて進化しているかも？女性が普通に働く社会になったのは、21世紀になってからかも！「自分が我慢することでうまくいく」って
我慢し続ける女性、結構まだたくさんいらっしゃるんですでも、嫌われる勇気を持って、やな奴でいてもいいかも！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第95回は、【 女性の活躍 】について、お話ししています。
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21 min - 094.高齢者うつ予防策
自分より若い世代の友だちを作るには
趣味や生きがい、ワクワクすることがあると時代を超えて話が弾んで楽しいかも！年齢を超えて遊ぶこと、笑うこと
こんなことで楽しんでいると、笑いながら歳をとるかもしれないですよ！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第94回は、【 高齢者うつ予防策 】について、お話ししています。
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14 min - 093.高齢になってもうつにならない対策
歳をとると、会いたい人には早く会っておこうとする人
増えてますよね命に限りがあることは、仕方のないことですねでも、一番大事にしたいのは目の前にいる家族
ならば、今日が最後の日かもしれないって毎日悔いのない日常が大事かも！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第93回は、【 高齢になってもうつにならない対策 】について、お話ししています。
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13 min - 092.老いて更に運気を上げよう！
スーパーエイジャー、老化して更にパワーアップする人たち
目指したいですね！どうすれば、パワーアップするかはその目標次第！目標とは、決して難しいところからでなく、簡単なものから
小さな目標を少しづつです！ どんなに歳をとっても人は成長し続けるってこと、忘れないでね！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第92回は、【 老いて更に運気を上げる 】について、お話ししています。
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14 min
About こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～
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出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！
こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。
Web: https://www.rikaclinic.jp/
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！
こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。
Web: https://www.rikaclinic.jp/
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