「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

By LocoHealth & Fitness Mental Health

「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ episodes

September 18, 2022 第99話。「我が家の防災グッズのご紹介♪」
震災経験者の我が家の防災グッズのご紹介と防災に対する私なりの考え方。についてお話ししています。
18 min
September 11, 2022 第98話。「オススメ☆ハワイアンミュージシャン♪」
ハワイアンミュージック初心者の方も、そうでない方にもフラダンサーLocoオススメミュージシャンのご紹介です！
17 min
September 04, 2022 第97話。「たくさんの色に触れよう♪」
色に触れることによる、心身への影響と効果。色の触れ方についてお話ししています♪
19 min
August 28, 2022 第96話。「お洗濯の救世主アプリのご紹介♪」
夏場はまめにお洋服のお洗濯は必須！お家でお洗濯する時に新しくなった洗濯表示記号がわからない！そんな時にお役立ちアプリがあります♪ そのアプリのご紹介♪これを使うようになって、お洗濯上手になれたかも？！
7 min
August 21, 2022 第95話。「良い行いとは？」
良いおこないとは、心地よい空間が広がり、心のゆとりと落ち着きをもたらしてくれるのでは…？私が思うそれらについてのお話。
16 min
August 14, 2022 第94話。「自律神経を整える体操法」
動く禅と言われる「スワイショウ」その体操法についてのお話。背中の筋肉を柔らかく保つことはアンチエイジングにとって大切なポイント！腕を振って柔らかさを保ちましょ♪
18 min
August 08, 2022 第93話。「夏の水分補給にルイボスティーが最適？！」
ミネラル、マグネシウム、カリウム含有、ノンカフェイン、むくみ予防。抗酸化作用。なんやかんやと夏の飲料水に最適な飲み物のお話。
15 min
August 07, 2022 ご連絡♪
８／7分の配信は8／8 21:00〜の配信に変更いたします。よろしくお願いいたします
1 min
July 31, 2022 第92話。「 Kindle出版デビュー！！」
電子書籍 Kindleでめでたくデビュー作を出版いたしました！！！宮古島へ旅した時の美しい風景と共に乳ガンになってからの想いを綴ったフォトエッセイとなっております♪
15 min
July 24, 2022 第91話。「新しいことにチャレンジ中♪」
新しいことにチャレンジ！ただいま、Kindleで本を出版する準備を進めております。なかなか出版までの道のりはいろいろありますが…トライアンドエラーから学べることも♪
13 min