「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

激動の2020年もあとわずか、年始に立てた目標と照らし合わせながら、思ったことや、これからのことなどをお話ししています。

「髪は女の命」ということで、乾燥がちの冬になり、髪も乾燥しやすい季節。できるだけ髪を健やかに保っていきたいものですね。私のヘアケアの方法をお話ししています。

自分の身体の歪みを知る。自分の裸の姿を毎日　鏡に写してみる。そこからわかることがたくさんありますよ。私の健康促進法です♪

モノを減らして、好きなものだけに囲まれて、スッキリと暮らすことで気づいたこと、利点についてお話ししています。

自己肯定感が低かった私なりの、「自己肯定感の高め方」をお話しています。

身体に向き合い続けてきたフラダンス講師歴13年のわたくしが、たどり着いた健康法。それが…背中をほぐそう！です。背中のコリをほぐすと、いいことづくめ☆ 具体的なコリのほぐし方をお話しています。

好きなことをして、気分転換をすることが、日々の暮らしに大切だよね♪というお話。先日行った旅行のお話。

脳は否定形を受け付けない？！肯定文で話をすると人間関係がスムーズになるよ。というお話。

過去のブログのご紹介。「手放す」をテーマにお話ししています。手を放すことは、勇気がいりますが、手放してみると案外大丈夫なことも…

好きなこと。得意なこと。どれだけやっても飽きないこと。って自分の夢を形作る土台になることがあります。そんなお話をしています。