Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой

Базовая техника mindfulness, осознанности, позволяющая освоить очень важный навык - управление собственным вниманием.

За ваше внимание борются корпорации каждую секунду, пытаясь привлечь ваше внимание с помощью ярких вывесок, громких слоганов, оповещений и уведомлений. Таким образом, они отвлекают вас от вашей собственной жизни.
Научитесь управлять своим вниманием и живите своим умом и своей жизнью. Натренировать внимание не сложно. Важно делать это регулярно.
Успешной практики

Предлагаю вам гипнотическую релаксацию, которая поможет вам наполниться энергией и восстановить жизненные силы.

Просто расслабьтесь, отдохните и вспомните, ощутите, осознайте - С вами все в порядке.

Просто слушая эту медитацию вы отдохнете так, как давно не отдыхали. Слушайте эту медитацию каждый день в течение недели и вы научитесь самостоятельно восстанавливаться и отдыхать за пару минут в любой ситуации.

Это уникальное аудио-путешествие поможет вам открыть источник женской силы и гармонии. Обретите уверенность, мягкость и мудрость для повседневной жизни.

Чувствуете тревогу и волнение, когда нужно что-то рассказывать группе людей?
С помощью этой медитации вы погрузитесь в состояние спокойствия, преодолеете тревогу и станете уверенно доносить свои мысли.

Как у вас отношения с деньгами? Боитесь остаться без средств к существованию?  Эта медитация поможет вам мягко, но уверенно, заглянуть в корень тревожных мыслей, которые блокируют финансовый поток. Позвольте себе исследовать подсознательные установки и освободиться от них, чтобы создать пространство для спокойствия, изобилия и уверенности в завтрашнем дне.

Медитация поможет вам расслабиться и наладить контакт со своим подсознанием. Вы сможете сделать правильный выбор.

Расслабься, отдохни и осознай связь со своим внутренним «Я». Просто следуй за голосом и ты найдешь  ответы на все свои вопросы.

Эта медитация подарит вам спокойствие и защиту от стрессов повседневной жизни. Наполните свой день светом и гармонией, освобождая разум от тягостей. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски. 
Новый выпуск каждую неделю.