Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой

Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой

By Евгения КочановаHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementLeisureHobbies
Download on the App Store

Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой episodes

  • Медитация от апатии и упадка сил.
    Если вы чувствуете, что живёте «на автомате» —

    не радуетесь, не злитесь,

    просто... делаете то, что надо —

    эта практика для вас.

    ⠀

    🌬 Мы мягко вернём вас к источнику вашей энергии.

    ⠀

    Без рывков.

    Без усилий.

    Без требования «быть энергичной».

    ⠀

    💛 Только дыхание. И вы.

    Просто слушайте, а дальше за пару недель результаты этой медитации распакуются... в то, чего вам давно не хватало

    ⠀

    ⠀

    Делитесь этим аудио с теми,

    кто тоже давно на автопилоте

    и хочет наконец почувствовать энергию — без давления.

    Если хотите глобальных изменений - приходите ко мне - я помогу

    14 min
  • Винишь себя?.. Просто послушай и отпусти
    Медитация для работы с чувством вины

    Просто наденьте наушники. Мы просто подышим.🫁

    ⠀

    Без осуждения.

    Без напряжения.

    Без «надо быть лучше».

    ⠀

    Я помогу вам отпустить то,

    что вы носили в себе слишком долго.

    ⠀

    💛 Мягко. Тепло. По-настоящему.

    ⠀

    Делитесь этим аудио с теми,

    кто тоже устал чувствовать вину —

    и хочет, наконец, выдохнуть.

    16 min
  • Медитация от злости
    Мы часто не позволяем себе злиться.

    Боимся обидеть. 

    Показаться «грубой».

    Стать плохой.

    ⠀

    А злость — не враг.

    Это просто энергия, которая застряла в теле и не находит выхода.

    ⠀

    Я помогу вам выпустить злость — мягко, безопасно 💛 

    Не забудьте поделиться с друзьями. 

    Если нужна более глубокая работа с подавленными эмоциями - приходите на ребефинг


    Запись по ссылке https://n1124047.yclients.com

    13 min
  • Медитация на принятие себя
    Дыхательная медитация на самопринятие

     ⠀

     Без анализа.

     Без копания.

     Без «почему я так чувствую».

    Просто дышим.

     И даём себе право отпустить.

     Без усилия.

     Без напряжения.

     💛 Просто потому что — всем это иногда нужно.

     ⠀

     💫 Ляг.

     Надень наушники.

     Закрой глаза.

    Тебе ничего не нужно понимать

     Твоё тело само знает, как отпустить.

     ⠀

     Я просто рядом.

     Просто слушай мой голос

    14 min
  • Медитация от страха
    Ты можешь не помнить, когда в тебе поселился страх. Но тело помнит.

    Я записала для тебя медитацию — мягкую, отпускающую... Просто ты и твоё тело.

    Освобождение без слов. Глубокое расслабление. Наполнение себя


    Просто найди 10 минут. Надень наушники. И следуй за голосом.

    После — обязательно напиши, свои ощущения.

    Мне очень важно знать, как откликнулось тебе.



    Делись этим аудио с теми, кто тоже держит страх в себе годами.




    12 min
  • Медитация от гнева и злости
    Медитация для успокоения таких сильных эмоций как гнев, злость - просто слушайте и через 10 минут ваше самочувствие изменится. Обязательно
    14 min
  • Медитация на успех
    Откройте для себя мощную медитацию, которая поможет вам развить уверенность в себе и своих способностях, настроиться на достижение целей и освободиться от ограничивающих убеждений и страхов

    Делитесь вашими отзывами

    14 min
  • Денежная медитация
    Медитация -аффирмация, которая бережно уберет ограничения и блоки по отношению к деньгам и финансам.
    Делитесь вашими ощущениями от нее.
    И делитесь с друзьями.
    16 min
  • Медитация релаксация
    Медитация для быстрого снятия стресса, напряжения и для восстановления сил и энергии. по этой медитации вы очень быстро вы научитесь и сами расслабляться, и уже не нужен будет ни интернет, ни мой голос. Нужно будет только одно -ваше дыхание.
    22 min

About Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой

From the publisher's feed

Авторские медитации Евгении Кочановой расслабят и погрузят вас в приятное состояние расслабления и спокойствия.
Расписание моих занятий в