Wat presies gebeur tydens jou menstruele siklus? Verpleegkundige Elsabe Nienaber beantwoord Hazel Janse van Rensburg se vrae om jong meisies te help verstaan wat met hulle liggaam gebeur, en hoe hulle hulle hormone kan reguleer.

Wat het honde, drama en perde met mekaar te doen? Barrie Ferreira kyk na verskillende soorte alternatiewe terapie om te sien hoe jongmense daarby kan baat, en hoe dit verskil van tradisionele terapie.

Wat doen jy om jou geestesgesondheid te prioritiseer?

'n Terapeut gee raad oor hoe om jou denkpatrone te verander om angs en die oordink van kwessies te bestuur. Ons hoor by 'n paar jongmense wat hulle doen om hulle geestesgesondheid te prioritiseer. En 'n jongman deel sy storie van hoop met ons.

Is enkellopendheid iets om jouself oor te bekommer, of iets om te vier? Barrie Ferreira vind uit hoe om die enkellopende fase van jou lewe te vier, te midde van groepsdruk om in ‘n verhouding te wees. Baie mense weet nie wie hulle is nie, en hoop die ander persoon sal hulle leer wie hulle is. En dan is dit ‘n groot katastrofe...

Om op 'n jong ouderdom ‘n ouer aan die dood af te staan, affekteer jou nie net as kind nie, dit het ook later as volwassene ‘n groot impak op jou lewe. 'n Jong vroue wat haar ma op agtjarige ouderdom verloor het, vertel van haar ondervinding en gee jongmense in dieselfde posisie raad en hoop.

Met soveel dobbeltoepassings en dobbelwebwerwe wat deesdae geadverteer word, is dobbelverslawing iets wat toenemend ‘n probleem raak onder jongmense. Barrie Ferreira praat met ‘n voormalige dobbelverslaafde om te hoor watter impak  dit op ‘n mens se lewe kan hê.

Kamp bring baie geestesgesondheidselemente bymekaar. Hazel Janse van Rensburg gesels met Alexander Maniatis, bekend vir sy rol as Captain Curo in die Netflixsensasie One Piece, oor sy kampondervindinge.

Chloè van Rooyen gesels met 'n hokkie-uitblinker wat oorsee gaan toer. Dan kom kuier 'n paar voormalige Kompasgaste, en ons hoor waarmee hulle besig was sedert ons verlede jaar gesels het. Onder die gaste is 'n Fiëstawenner, 'n illustreerder en 'n akteur.

Barrie Ferreira praat oor bestuurderskursuse en -lisensies. Wat is die waarde van ‘n gevorderde bestuurderskursus, en wat is die verskillende lisensies wat jy kan bekom?