Konditionspodden

By Konditionspodden

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning

av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring

konditionsträningens u... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

Konditionspodden episodes:

May 28, 2020 S4:A33 Ungdomsträning
I veckans avsnitt pratar vi vidare om barn och träning och lägger nu fokus på tonår och unga vuxna. Vi gästas av innebandytränaren Per Tjusberg som bland annat jobbar med att ta fram utbildningsmaterial till ungdomsledare och som har stor erfarenhet av att träna unga. Hur skall man bäst motivera ungdomar till träning, hur förhåller vi oss till elitsatsningar bland barn och inte minst - har vi egentligen några svar på vad som är rätt och fel i dessa frågor? Allt detta och mycket mer och dessutom ger tjejerna från @tonårspodden sin syn på saken!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 19min
May 21, 2020 S4:A32 - Ute-träning med The OCR gym
I veckans avsnitt pratar vi inspiration och utomhus träning med Viktor Byhr grundaren till theocrgym. Dessutom lanserar vi en ny tävling tillsammans med Stadium!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 10min
May 07, 2020 S4:A31 - Träna med barn
Att röra på sig och träna regelbundet är en självklarhet för många vuxna, men att det är minst lika viktigt för barn lägger vi fokus på i veckans avsnitt.
Hur skapar vi som vuxna motivation och inspiration för barnen att träna, och hur hanterar man den ständigt lockande skärmen som uppmanar till stillasittande?
Vi går igenom åldrarna 0-6 år, 6-9 samt 9-12!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 21min
April 23, 2020 S4:A30 Svenskt rekord av Musse
Vid 41 års ålder slog Mustafa Musse Mohamed äntligen det svenska rekordet i Maraton när han i Sevilla sprang i mål på 2.10.03! Om detaljerna kring detta magiska race, och mycket annat berättar han i veckans avsnitt. Dessutom får vi höra allt om den digitala löparkvällen och vi redovisar Oscars senaste utmaning. -Hur många armhävningar går det egentligen att göra på 60 minuter?!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 2min
April 16, 2020 S4:A29 Hemma hos Maurten
I veckans avsnitt hälsar vi på hemma hos Maurten, det unga och raketsnabba nutritionsföretaget som med sina forskningsbaserade produkter rör om på marknaden. Vi går igenom allt från molekylbaserat innehåll till traditionell kolhydratsladdning och får lära oss om vad som egentligen är hemligheten för maxat näringsintag under prestation. Dessutom avslöjar vi Oscars roll som försökskanin i labbet.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 7min
April 09, 2020 S4:A28 Swimrun för nybörjare
I veckans avsnitt går vi igenom grunderna i den unga, men snabbt växande sporten SWIMRUN! Vilken utrustning behövs, hur tränar man enklast och hur är det egentligen att springa i blöta skor? Vi reder ut begreppen och vissa av oss byter till o med om i sändning... Du hör ju själv, detta avsnitt vill du inte missa!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 15min
April 02, 2020 S4:A27 Landsvägscykling med Richard Larsén
Ur kriser föds kreativitet och livsavgörande beslut. Veckans gäst är en av Sveriges allra främsta elitcyklister som, liksom alla andra, befinner sig i pausläge pga Corona. Men det är inte första gången som karriären ofrivilligt gjort en tvärnit för Richard Larsén. Om den erfarenheten och om fantastiska framgångar, magiska spurtdueller och tuffa träningspass handlar veckans avsnitt – vi träffar Richard Larsén!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 29min
March 26, 2020 S4:A26 Hemmaträning
Att jobba hemifrån behöver givetvis inte betyda att du skippar träningen. I veckans avsnitt bjuder Oscar på ett enkelt och effektivt träna-hemma-pass och i sedvanlig ordning använder han Frida som försökskanin. Vi flyttade helt enkelt ut ur poddstudion, körde igenom passet från start till mål - och bandade hela härligheten. Så, på med träningskläderna och skruva upp volymen - svett och glädje utlovas!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 7min
March 19, 2020 S4:A25 Mens och träning
Stressfrakturer och nedträning, som drabbar många konditionsidrottare, kan vara ett resultat av RED-S (relative energy deficiency in sports) och ytterligare ett vanligt förekommande symptom är menstruationsstörningar. Om detta, och om mens och träning generellt, får vi lära oss mer om o veckans avsnitt då vi gästas av förlossningsläkare och gynekolog Nina Wolmesjö.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
35min
March 12, 2020 S4:A24 ÖtillÖ – Oscars race report
För första gången på amerikansk mark anordnades nyligen en ÖtillÖ swimrun world series-tävling och Konditionspoddens Oscar Olsson stod givetvis på startlinjen.
I dagens avsnitt får vi en fullständig race report från ÖtillÖ Catalina och vi tittar närmare på tävlingens bakgrund och sportens framtid med grundaren Michael Lemmel. Dessutom stämmer vi av hur loppet gick för träningsprofilen Jonas Colting och får ta del av den nakna sanningen om racet från Oscars tävlingspartner Fredrik Axegård.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 39min

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

More shows like Konditionspodden

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

6 Listeners

Träningspodden by Acast

Träningspodden

13 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Stark & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

2 Listeners

Lagom Kondition by Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

2 Listeners