Timo Schwarzmeier Tennispodcast

„Koordinationstraining & Erholung im Tennis – Reto Aebi (COORFIPRO) im Interview“

Listen Later
Warum ein cleveres Warm-Up dein Spiel verbessert, Verletzungen vorbeugt und die richtige Balance zwischen Belastung & Erholung für Hobbyspieler entscheidend ist.

In dieser Folge habe ich Reto Aebi, Gründer von COORFIPRO, Sportpädagoge und erfahrener Trainer, zu Gast. Wir sprechen darüber, wie du mit gezieltem Koordinationstraining im Warm-Up dein Tennisspiel auf ein neues Level bringst – und warum gerade für Hobbyspieler die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung entscheidend ist.

Themen dieser Folge:

  • Wer ist Reto Aebi und was steckt hinter COORFIPRO?
  • Warum Koordinationstraining im Warm-Up unverzichtbar ist.
  • Wie du mit einfachen Übungen deine Beweglichkeit, Balance und Gehirnfitness stärkst.
  • Die Bedeutung von Erholung & Belastungssteuerung im Hobbytennis.
  • Praktische Tipps für Übungen, die du sofort vor dem Match einsetzen kannst.

    • Über meinen Gast Reto Aebi:

    • Gründer & Entwickler von COORFIPRO
    • Über 40 Jahre Erfahrung als Sportpädagoge, Trainer und Autor von Lehrmitteln
    • Arbeit im Spitzensport, u. a. im Torhütertraining und Sportprojekten in der Schweiz
    • Leidenschaftlicher Experte für Koordination, Gehirnfitness und Prävention

      • 📌 Mehr Informationen zu Reto Aebi und COORFIPRO:

      👉 www.coorfipro.com
      👉 Reto Aebi auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/reto-aebi-86082996?utmsource=share&utmcampaign=sharevia&utmcontent=profile&utmmedium=androidapp

      Links:

      Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/

      PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/

      Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Timo Schwarzmeier TennispodcastBy Timo Schwarzmeier

      More shows like Timo Schwarzmeier Tennispodcast

      View all
      Streitkräfte und Strategien by NDR Info

      Streitkräfte und Strategien

      40 Listeners

      OMR Podcast by Philipp Westermeyer - OMR

      OMR Podcast

      36 Listeners

      Hotel Matze by Matze Hielscher & Mit Vergnügen

      Hotel Matze

      174 Listeners

      Verbrechen by DIE ZEIT

      Verbrechen

      278 Listeners

      Phrasenmäher - Fußball Talk mit Henning Feindt und André Albers by BILD

      Phrasenmäher - Fußball Talk mit Henning Feindt und André Albers

      33 Listeners

      Der SPORT1 Doppelpass by SPORT1, Florian König, Ruth Hofmann und Katharina Kleinfeldt

      Der SPORT1 Doppelpass

      18 Listeners

      Reif ist live – Fußball Talk von BILD by BILD

      Reif ist live – Fußball Talk von BILD

      36 Listeners

      Macht und Millionen – Echte Wirtschaftskrimis by Business Insider

      Macht und Millionen – Echte Wirtschaftskrimis

      20 Listeners

      Cross Court - Der Tennis Podcast by Stefan Schnürle, Dennis Heinemann

      Cross Court - Der Tennis Podcast

      0 Listeners

      LANZ & PRECHT by ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

      LANZ & PRECHT

      317 Listeners

      FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

      FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

      3 Listeners

      Stammplatz – Fußball News täglich by BILD

      Stammplatz – Fußball News täglich

      39 Listeners

      Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! by Dominik Spenst

      Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

      7 Listeners

      {ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen by Ben Berndt

      {ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

      20 Listeners

      Becker Petkovic by Boris Becker, Andrea Petkovic

      Becker Petkovic

      11 Listeners