Kopf gegen Bauch

By Tina Beyer

Du fühlst dich nicht rundum wohl in deiner Haut?

Du stehst morgens auf und dir fehlt die Power, um den Tag gut zu performen?

Dich überkommt immer wieder das Nachmittagstief und der Heißhunger?

Du hast... more

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The podcast currently has 92 episodes available.

Kopf gegen Bauch episodes:

December 06, 2024#71 Mein Nikolausgeschenk für dich
Heute möchte ich einfach mal Danke sagen:
Danke für dich.
Danke für deine Unterstützung.
Danke für deine Empfehlungen.
Danke für deinen Support.
In dieser Folge möchte ich gerne etwas zurück geben, höre unbedingt rein was es zu gewinnen gibt.
Diese Folge und das Gewinnspiel steht in keiner Verbing zu Spotify, Instagram. LinkedIn, TikTook oder Facebook.
Ich werde von keinen dieser Plattformen unterstützt.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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www.tina-beyer.de
Tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: tinabeyer_official
In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.
Tina ist Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach und NLP Master.
Durch die jahrelange Zusammenarbeit mit Selbstständigen, Führungskräften und viel beschäftigten Menschen, weiß Sie genau worauf es ankommt, damit du dein Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst.
Denn du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu führen.
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10min
December 03, 2024#70 4 Tipps um Heißhunger zu reduzieren
Heißhunger haben unterschiedliche Auslöse, sowohl auf körperliche als auch auf emotionaler Ebene.
Wie du Heißhunger reduzieren und ein entspanntes Essverhalten erlernen kannst, darum geht es heute
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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Denn du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu führen.
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18min
November 29, 2024#69 Der Weg zu einer ausgewogenen Ernährung
Die schnelle Pille?
Die nächste Diät?
Abnehmen im Liegen?
Wie schön wäre es, wenn es so einfach wäre.
Doch warum sind Diäten nicht langfristig erfolgreich und kannst du den Weg aus dem Diätkreislauf rausschaffen?
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
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17min
November 26, 2024#68 Was ist Hypnose und kann Hypnose beim Abnehmen helfen?
Was ist eigentlich Hypnose und kann dieses wundervolle Tool beim abnehmen helfen?
Heute gehen wir mal auf dieses Thema ein, denn was viele kenne ist die Shohypnose, doch das ist etwas, was ich nicht vertrete. Jeder von uns hat mehrere Hypnotische Zustände am Tag und deswegen ist es so spannend, mal ehr darüber zu sprechen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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25min
November 22, 2024#67 Diese Glaubenssätze verhindern deine Abnahme
Es gibt eine Menge Glaubenssätze, die dich blockieren, dein Ziel von einer gesünderen und glücklicheren Version von dir zu sein.
Oftmals sind sie schon in der Kindheit entstanden und wir haben sie jahrelang wiederholt.
Doch was sind eigentlich Glaubenssätze?
Auf all diese Punkte gehen wir heute einmal ein.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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24min
November 19, 2024#66 Du brauchst nicht noch eine Küchenmaschine zum abnehmen
Social Media macht es uns nicht einfach und ein trend jagt den nächsten.
Doch brauchen wir all die Küchenmaschinen? Macht die eine neue wirklich den Unterschied?
Genau darum geht es heute.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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16min
November 15, 2024#65 Von Fast Food bis Superfood. Was ist überhaupt noch gut?
Von Fast Food bis Superfood.
Von hochverarbeitet zu unverarbeitet.
Von Austauschprodukten zu Clean Eating.
Was ist denn wirklich gut?
Genau darum geht es heute.
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Deine Tina
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12min
November 12, 2024#64 Die ist schlank, die kann das Essen. Die Momentaufnahme
Was wir oft sehen, ist einfach nur eine Momentaufnahme.
Du siehst jemanden Essen? Sofort läuft diese Person durch deinen Filter.
Es ist wichtig, sein eigenes Selbstbild, Gedanken und das gelernte zu Hinterfragen.
Genau darum geht es heute.
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19min
November 08, 2024#63 Diese kleinen Stepps können dein Leben verändern
Müssen es immer die ganz großen Schritte sein, die wir brauchen, um unser Leben zu verändern?
Was ist, wenn es nicht so ist?
Was wäre, wenn dein Erfolg von den kleinen Dingen abhängig ist?
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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20min
November 05, 2024#62 Süßigkeitenschublade, Kühlschrank- und Vorratskammercheck. Was solltest du zu Hause haben?
Süßigkeitenschublade, Kühlschrank- und Vorratskammercheck. Was solltest du wirklich zu Hause haben?
Was hilft dir, Heißhunger zu reduzieren?
Genau diese Punkte wollen wir heute mal näher beleuchten.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
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21min

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