Glaubst du, dass du nur mit strengen Diäten und Verzicht deine Fettzellen abbauen kannst?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?

In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

Warum die 80-20 Regel für dich mit Sicherheit genauso gut funktioniert, wie für meine Kunden und für mich, das erfährst du in der heutigen Episode.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

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In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

Es gibt so viele Faktoren wieso dein Gewicht aktuell stagnieren kann und genau darauf gehe ich heute einmal ein.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

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In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

Immer wieder höre ich, dass der Sixpack in der Küche gemacht wird, aber das stimmt so natürlich nicht, denn das beginnt schon viel eher.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

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In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

Heute gehe ich auf wichtige Punkte ein, woran es liegen könnte, dass du ständig Hunger hast oder gefühlt nie richtig satt bist.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

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Diese Abnehmmythen verhindern deinen Abnehmerfolg.

Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr.

Das sind natürlich nur wenige Beispiele an Mythen, die sich immer noch hartnäckig halten und tief bei vielen Menschen verankert sind.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Folge.

Für dich und deinen gesünderen Lifestyle.

Schön, dass du wieder dabei bist.

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In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

4 typische Abnehmfehler und weshalb sie dich immer wieder darin blockieren, dein Wohlfühlgewicht wirklich zu erreichen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Für dich und deinen gesünderen Lifestyle.

Schön, dass du wieder dabei bist.

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In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.

Einen Kecks hier, ein Stück Kuchen da, ein paar Chips vor dem Fernseher und ein paar Stücke Schoki, weil der Tag doch so anstrengend war.

Oft greifen wir unbewusst zu all den Dingen, weil sie quasi nebenbei ablaufen oder oft wie fremdgesteuert?

Wie du einen entspannten Umgang mit diesen Lebensmitteln für dich findest, erfährst du heute.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Für dich und deinen gesünderen Lifestyle.

Schön, dass du wieder dabei bist.

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Lass uns doch mal ehrlich sein, es liegt niemals an der fehlenden Zeit.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Für dich und deinen gesünderen Lifestyle.

Schön, dass du wieder dabei bist.

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Ein Nein zu anderen ist sehr oft ein Ja zu dir selbst.

Gib dir selbst die Priorität, die du verdient hast.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Deine Tina

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Anmeldung zum Workshop Diätfrei dein Wohlfühlgewicht erreichen

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