Florian Brinkmann ist IT-Experte und Musiker, und er ist eine Hälfte des Musik-Podcasts "Dangerzone".

Bei "Kopf hoch" erzählt er von seiner Angststörung, vor allem von der Angst, sich vor anderen Menschen zu erbrechen. Überall sucht sie ihn heim: Bei Straßenbahnfahrten zur Arbeit, bei Meetings in geschlossenen Räumen und — am schlimmsten — auf der Bühne. Was macht es mit einem Menschen, wenn der Ort, an dem er sich bisher am wohlsten fühlte, plötzlich nur noch Angst und Anspannung auslöst?

Inhaltswarnung: Es geht in dieser Folge unter anderem explizit um Angststörung und Erbrechen. Passt beim Anhören bitte auf euch auf oder lasst die Folge aus. Und solltet ihr Suizidgedanken haben, meldet euch umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 kostenlos und anonym zu unter den Nummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.

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Hier geht es zu Flos Podcast "Danger Zone", der gerade pausiert. Die bisherigen Folgen alle hier: https://www.dangerzone-podcast.de/

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Eins noch in eigener Sache: Wenn ihr mögt, unterstützt mich bei Patreon. Ich mache nicht nur diesen Podcast, ich schreibe außerdem Bücher und mache Musik. Und seit Anfang 2023 veröffentliche ich jede Woche den Song der Woche. Schaut mal rein, würde mich freuen.

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Tini Rauscher ist Sängerin und Liedermacherin, vor allem das Mittelalter und die Fantasy haben es ihr angetan. Als Gabria veröffentlicht sie Balladen, zusammen mit ihrer Zwillingsschwester bildet sie das Duo PurPur.

Bei "Kopf hoch" erzählt sie von ihrer Depression und ihrem Weg daraus, von Offenheit und Angst, wie es weitergeht.

Inhaltswarnung: Es geht in dieser Folge unter anderem um Depression, Suizidgedanken bzw. Suizid. Passt beim Anhören bitte auf euch auf! Und solltet ihr Suizidgedanken haben, meldet euch umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 kostenlos und anonym zu unter den Nummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.

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Hier findet ihr mehr über Tini: https://gesungene-geschichten.de/

Hier geht es zu ihrer Patreonseite: https://www.patreon.com/Tini

Hier ihr Instagram.

Und hier die in der Folge versprochene Erklärung von Liverollenspiel: https://de.wikipedia.org/wiki/Live_Action_Role_Playing

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Eins noch in eigener Sache: Wenn ihr mögt, unterstützt mich bei Patreon. Ich mache nicht nur diesen Podcast, ich schreibe außerdem Bücher und mache Musik. Und seit Anfang 2023 veröffentliche ich jede Woche den Song der Woche. Schaut mal rein, würde mich freuen.

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"Ich bin Martin Spieß – Schriftsteller, Musiker und Comedian –, und selbst betroffen von Depression und Zwangsgedanken."

So oder so ähnlich heißt es ab Folge 001 im Intro von "Kopf hoch".

Aber wer bin ich eigentlich und warum mache ich diesen Podcast? Meine Freundin Mika Döring, die in einer späteren Folge noch einmal zu Gast sein wird, hat mich genau dazu befragt. Herausgekommen ist diese "nullte" Folge meines Podcasts "Kopf hoch", in dem ich mit Menschen spreche, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind. Um aufzuklären, um zu entstigmatisieren, um zu normalisieren.

Inhaltswarnung: Es geht in dieser Folge um Depression und Suizidgedanken. Solltet ihr Suizidgedanken haben, meldet euch umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 kostenlos und anonym zu unter den Nummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.

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Hier geht es zu Mikas Podcast SodaKlub: https://sodaklub.com/

Hier könnt ihr den Song hören, den ich über Episode 113 von SodaKlub (Anleitung zum Alkoholismus) geschrieben habe.

Das ist das Buch, von dem ich gesprochen habe: "Sorgenlos und grübelfrei"

Hier gibt es das neue Album von The National.

Und das ist Liverollenspiel: https://de.wikipedia.org/wiki/Live_Action_Role_Playing

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Martin Spieß – Schriftsteller, Musiker und Comedian – spricht in Kopf hoch mit Freund*innen, Kolleg*innen und anderen Menschen, die irgendwie mit einer psychischen Erkrankung strugglen: vor allem, um Stigmata abzubauen. Und der ein oder andere Lacher ist auch drin.

Inhaltswarnung: Es geht in diesem Trailer (und im Podcast allgemein) um psychische Erkrankungen wie Depression, Angststörungen, Essstörungen etc. und um Alkoholsucht sowie um Suizid und Suizidgedanken. Passt beim Hören bitte auf euch auf oder hört den Podcast nicht alleine.

Und wenn ihr Suizidgedanken habt, meldet euch bitte umgehend bei der Telefonseelsorge, die 24/7 kostenlos und anonym unter den Telefonnummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222 zu erreichen ist.

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