KörperGefühl Sara Theile

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Was denkst du erwartet dich, wenn du diesen Titel liest:

Wenn der Körper erzählt...Migräne aus dir selbst heraus lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen.

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Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

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Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Warum es bei manchen Themen nicht weiter geht, besonders, wenn du versuchst deine Glaubenssätze zu ändern.

Bei mir erfährst du mehr über deine Gefühle in Verbindung mit dem Körper und warum es wertvoll sein kann das Thema frühes Trauma für dich zu betrachten.

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Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Aus welcher Perspektive schauen, wenn du dir selbst helfen möchtest?

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Einladung in meinen neuen Kurs

"Verstehe deinen Körper - Trauma-Energie in die Lösung

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Videoempfehlung auf meinem YouTube Kanal zum Thema.

Selbstwirksamkeit durch Körperarbeit

https://youtu.be/ydbFX2f1j9Y

Trauma im Körper erkennen

https://youtu.be/vbWQWoymGXI

Diese Folge ist für alle, die sich nicht so sehr auf Weihnachten freuen. Stresst es dich, wenn alle der Familie zusammen kommen?

Wenn Weihnachten voller großer Familientreffen ist, können jede Menge Gefühle und alte Muster aktiviert werden. Der Erwartungsdruck kann die Freunde an der Verbindung mit der Familie trüben.

Es kann passieren, dass du dich in der Angst vor Bewertung anstrengst und dich am Ende unverstanden fühlst, weil du dich unbewusst verstellst.

Wie kannst du mehr bei dir sein und dich Weihnachten wohlfühlen?

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https://youtu.be/DMgFKf_yM9E

Kennst du das Gefühl blockiert zu sein? Hindert dich innerlich Etwas, das du nicht genau beschreiben kannst? Klappen die Dinge, die du dir vorgenommen hast nicht?

Vielleicht möchtest du dich endlich deinen inneren Blockaden und Glaubenssätzen stellen und sie auflösen. Wie das wirklich geht und du die Ursachen erkennst, erfährst du in der Folge.

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Wahrnehmen ohne zu bewerten... bist du gut in Achtsamkeit, wenn es dir gelingt? Was wäre, wenn du dir für deine nächste Meditation vornimmst, bewusst zu bewerten, was du wahrnimmst.

Warum du dich nicht stressen musst, wenn es dir schwerfällt, deine Gedanken wie Wolken vorbeiziehen zu lassen oder eben deinen Körper oder deinen Atem wahrzunehmen ohne zu bewerten, erfährst du in dieser Folge. Denn eine Bewertung hat vielleicht eine wichtige Bedeutung für deinen inneren Heilungsprozess.

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https://youtu.be/4FKDWKpW4WU

Bist du schon länger unterwegs mit Meditation, Resilienztraining und emotionaler Arbeit? Kennst du dein inneres Kind und erlebst nur kurzfristige Erleichterungen?

Dann stehst du wahrscheinlich innerlich an Grenzen, die verhindern, dass du dich von deinen chronischen Schmerzen, deiner Migräne, Beziehungsproblemen, Essanfällen und Ängsten befreien kannst.

Es wird Zeit für Unterstützung. Wie das gehen kann ohne regelmäßig teure Einzelcoachings zu buchen erfährst du in dieser Folge.

Direkt zum Inner Circle Mitgliederbereich mit Sara Theile

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Während der Schmerzen ein Coaching?

Wie sich meine Klientin während des KörperGefühl Migräne Coaching ihren Schmerzen zuwenden und eine tiefe und lindernde Erfahrung machen konnte, erzählt sie in diesem Interview.

Du bekommst einen sehr praktisch orientierten Einblick in die Arbeit mit dem Körper, den Gefühlen und tieferliegenden seelischen Verletzungen.

3:00 Das Coaching während der Schmerzen ist anders

7:00 Körpereigene Ressourcen erforschen – wo im Körper fühlt es sich gut an?

10:00 innere Bilder, die den Schmerz beschreiben

14:00 Die Schmerzen während der Migräne kommen in Wellen

17:00 Transgenerationale Traumata und chronische Schmerzen

20:00 Ausgeliefert sein während der Schmerzen

22:00 Warum empfiehlst du das Migräne Coaching bei Sara?

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Interview mit Kathrin Borghoff, traumasensibler Embodiment Coach und Expertin für Neurodivergenzen wie die Hochsensibilität.

Ist deine Hochsensibilität eine angeborene Eigenart oder ein erworbenes Schutzsystem?

Erfahre wie du erkennst, ob deine Hochsensibilität mit einem frühen Trauma zusammen hängt.

2:30 Ist Hochsensibilität eine Traumafolge?

8:40 Trauma aufarbeiten und Körperarbeit

13:20 Bewusstsein über frühes Trauma, Was ist Trauma?

16:50 Können alle Facetten deines Traumas aufgelöst werden?

21:30 Individuelles Erleben anerkennen, Wirkung auf unsere Kinder

25:30 Dauerhaft hochgefahrenes Nervensystem und optimales Erregungsniveau

28:04 Wie sehr soll ich meinen Alltag an meine Hochsensibilität anpassen?

34:15 Chronische Schmerzen

36:00 Über Kathrins Coaching

40:00 Arbeitest du immer mit Bewegung?

46:55 Wie können Menschen mit Migräne und chronischen Schmerzen den Embodiment Weg gehen?

Kathrins Webseite:

https://kathrin-borghoff.de/

Kathrins Podcast:

https://kathrin-borghoff.de/podcast-hochsensibel-feinfuehlig-und-stark/

Kathrins Instagram Kanal:

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