Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst

Dieser Podcast handelt von den verschiedenen Auswirkungen von Stress und der Erhöhung der Cortison bzw. Cortisolwerte

Diese Geschichte dient als Gedankenansatz zu gesünderer Lebensweise in Sachen Bewegung

Heute geht es weiter- Im wahrsten Sinne...anhand der üblichen Ganganalyse versuche ich heute, Ihnen Ihr persönliches Gangbild mit seinen Besonderheiten einfach zu erklären.Es wird etwas bewegen!

Wo ich geh und steh.....Heute müssen Sie lange rumstehen und gut zuhören - Es gibt viel zu erfahren und viel zu hören!

Professor Dietrich Grönemeyer on Tour - Ich war in Recklinghausen dabei , habe sein neues Buch gekauft und berichte hier über meine Eindrücke

Ja, ich war auch mal einer, dem der Angstschweiss den Rücken runterlief, wenn er nur das Wort Prüfung hörte - Und heute? Heute weiss ich , wie ich mich und den Prüfer unter Kontrolle halte ...

Was hilft es , auf seine Bewegung achten zu wollen, wenn die äusseren Umstände nicht dazu passen ?

Gehen Sie mit auf Entdeckungstour durch Ihre Wohnung ..

Schulter und Arm? Brust oder Keule ? Hüh oder Hott?

Heute erfahren Sie, wie Sie Ihren Arm selektiv nutzen und bewegen nur, was Sie auch bewegen wollen.

Hallo und Herzlich willkommmen! Eine kleine Einführung für neue und Unterhaltung für bestehende Zuhörer!

Viel Spass!

Hallo zurück- Heute ein paar Worte zum Training zwischendurch und dazu einige Bewegungen, um zu klären: was bewegt sich- Die Schulter oder der Arm?