Nazi Almanya'sı gölgesinde düzenlenen 1936 Berlin Olimpiyatlarına yakından bakacağız.

İyi dinlemeler.

Bu bölümde koşmanın insana sağladığı faydalardan bahsediyorum.

İyi dinlemeler.

Beni instagram'dan takip etmek için tıklayın.

28-29 Eylül tarihinde 42.si düzenlecek olan Spartathlon yarışına dair bir bölüm.

Tarihi, geçmişi ve teknik detaylarıyla dinleyebileceğiniz bir bölüm.

İyi dinlemeler.

BAHSİ GEÇEN YARIŞLAR

⁠1- Polar Circle Marathon ⁠

⁠2 - Everest Marathon ⁠

⁠3 - Atina Marathon ⁠

⁠4 - Lewa Safari Marathon⁠

⁠5 - Angkor Empıre Marathon⁠

⁠6 - The Great Wall Marathon ⁠

⁠7- Bıg Fıve Marathon ⁠

⁠8 - Walt Dısney Marathon ⁠

⁠Kendi Everestinize Tırmanın - Nasuh Mahruki

Detaylı bilgi için

https://everesting.cc/

Bu bölümde Türkiyede farklı coğrafyalarda ilk kez gerçekleştirilecek olan 5 yarışı ele aldım.

Onlar;

1- https://kemaliyeultra.com/

2- https://www.ultraabant.com/

3- https://www.belgradultratrail.com/

4- https://www.gokceadaultra.com/

5- https://www.bolxtreme.com/

İyi dinlemeler.

Bu bölümde patika koşularının zirvesi Utmb'yi ele aldım ve yılın son yarışlarından bahsettim.

Bu bölümde Likya Yolunun Fethiye - Kaş arasını anlattım. 

Bu bölümde Likya Yoluna giriş yaptık. Tarihinden, rotasından ve ekipmanlardan bahsettim.