Bu bölümde koşuya yeni başlayıp sakatlanmadan bu işi nasıl devam ettirebiliriz ondan bahsettim.

İyi dinlemeler.

Bu bölümde Büyük Sahra çölündeki Marathon Des Sables yarışında kaybolan Mauro Prosperi'nin hikayesini dinleyceksiniz. İyi dinlemeler.

1980 Boston Maratonunda sahtekarlıkla 1. olan Rosie Ruiz'in hikayesini dinleyeceksiniz.

İyi dinlemeler.

Sevgiler.

Bana ulaşmak için @ceylanlardanaykut

1960 Yaz olimpiyat oyunlarında çıplak ayakla maratonda dünya rekoru kıran Abebe Bikila'nın etkileyici hikayesini inceleyeceğiz.

İyi dinlemeler.

Orienteering detayları için siteye bakabilirsiniz.

https://www.ist5days.com/

Yüzyılın ilk çeyreği hatırlatmaları ve anılara dokunuş.

Kısa bir 2024 değerlendirmesi :)

İyi dinlemeler.

Instagram: https://www.instagram.com/ceylanlardanaykut/

Nazi Almanya'sı gölgesinde düzenlenen 1936 Berlin Olimpiyatlarına yakından bakacağız.

İyi dinlemeler.

Bu bölümde koşmanın insana sağladığı faydalardan bahsediyorum.

İyi dinlemeler.

Beni instagram'dan takip etmek için tıklayın.

28-29 Eylül tarihinde 42.si düzenlecek olan Spartathlon yarışına dair bir bölüm.

Tarihi, geçmişi ve teknik detaylarıyla dinleyebileceğiniz bir bölüm.

İyi dinlemeler.

BAHSİ GEÇEN YARIŞLAR

⁠1- Polar Circle Marathon ⁠

⁠2 - Everest Marathon ⁠

⁠3 - Atina Marathon ⁠

⁠4 - Lewa Safari Marathon⁠

⁠5 - Angkor Empıre Marathon⁠

⁠6 - The Great Wall Marathon ⁠

⁠7- Bıg Fıve Marathon ⁠

⁠8 - Walt Dısney Marathon ⁠

⁠Kendi Everestinize Tırmanın - Nasuh Mahruki