コトノマラジオ 〜余白から始まるじぶん時間〜

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コトノマラジオ 〜余白から始まるじぶん時間〜 episodes

  • #159:PMSがやってきた
    この時期普段じゃ絶対考えないような思考が、面白いくらいに浮かんでくるんですよね笑
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  • #158: 休みたい時に理由がないといけない、という思い込み
    正当な理由がないと休んじゃいけないと思い込んでませんか?
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    6 min
  • #157: 今朝初めて気づいた意外な好き
    急に降ってきた感覚で自分でびっくりです笑
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    5 min
  • #156: 思いがけないことが起こった時は。。。
    自己肯定感が高まる振り返り「7月のリフレクション」の詳細はこちらです。
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    6 min
  • #155: 夫婦二人の生活は同居人と一緒?!
    パートナーシップは近しいからこそ、一番悩ましいところですね。
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  • #154:話すことは自分メンテナンス
    話すのは勇気もいるけど、自分をいい状態に保つにはとても大事な事なんです。
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  • #153: フリートーク(朝散歩)
    フリートークは思いっきり素が出ますね笑
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  • #152: 表情は口ほどにものをいう
    本心がのっている時の表情とそうじゃない時は微妙に違いますよね。
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  • #151: ストッパーはまさかの自分?!
    限界は自分自身が決めちゃってるんだな、と改めて気付かされたお話しです。
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  • #150: TV「はじめてのおつかい」でモチベアップ?!
    まだ見たことないよーという方はゼひ!
    はじめてのおつかい
    7月17日(月)19時〜 放映
    https://www.ntv.co.jp/otsukai/
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    8 min

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この番組は「自分らしく日々を過ごすためのセルフチューニング」をテーマに、忙しい毎日の中でちょっと立ち止まり、自分の心を整えるヒントをお届けします。